가치통섭

『가치 통섭』은 삶의 영원한 주제라 할 수 있는 가치에 대한 실천적 안내서다. 저자는 가치를 실제화하기 위해 우주와 인간세계를 넘나든다. 그리고 마침내 정보-에너지 세계인 우주로부터 12개의 핵심가치를 추출하여 삶에 접목한다. 우리는 책 속으로 걸어 들어가 정보-에너지의 묶음인 가치의 세계를 이해하고, 그것을 현실에 적용함으로써 전인체로 성장할 수 있는 방법을 찾게 된다.



[어떻게 하면 삶의 주인이 되어 조화롭고 전인적인 삶을 살 수 있을까?]이 책은 우리가 그토록 살고 싶어 하는 삶의 존재 방식에 대한 의문을 풀기 위해 분투 노력한 흔적이 선연하다. 가치 박사인 저자는 아무리 열심히 살아보려 해도 여전히 삶이 힘든 근본적인 이유가 무엇인지 질문하고, 그 해답을 찾아 정보와 에너지의 근원인 우주 속으로 뛰어든다.



우주 공간에 생존하는 생명체는 물질과 정신을 함유하지 않으면 안 된다. 우주 자체가 물질계와 정신계로 이루어져 있기 때문이다. 옷이나 신발, 건물, 도로 같은 손으로 만지고 볼 수 있는 실체가 물질계다. 이 물질계는 매우 실제적이며 그것들은 하드웨어적인 속성을 지닌다.

이에 비하여 정신계는 생각과 사고를 가능하게 하는 의식의 세계로 모든 정신적 활동의 근원이다. 이 정신계는 보이지 않지만, 물질계의 생성과 운용을 주관하는 소프트웨어다. 말하고 표현하고 무언가를 만드는 모든 정신적 활동은 소프트웨어적 성질을 띤다.

말하자면 우리는 하드웨어와 소프트웨어가 결합된 세계에 살고 있다. 이러한 하드웨어와 소프트웨어의 공통분모는 정보와 에너지다. 정신이 보이지 않는 정보와 에너지로 이루어져 있듯이 물질도 잘게 쪼개서 극도로 세분화하면 최종적으로 정보와 에너지의 형태만 남는다.



우주세계의 일부인 인간 역시 하드웨어와 소프트웨어로 구성되어 있다고 저자는 말한다. 우리의 육체와 마음은 각각 물질적 구조와 비물질적 구조로서 하드웨어와 소프트웨어에 해당한다. 인간의 하드웨어인 육체가 정보-에너지로 구성되어 있듯이 소프트웨어인 마음도 정보와 에너지로 형성되어 있다.

감각세계로부터 의식세계 그리고 무의식세계로 구성된 마음은 자극 속에 들어 있는 정보와 에너지를 처리하는 심리기제이다. 우리가 마음을 주고받는다고 할 때 달리 표현하면 정보-에너지의 교류이다. 정신적 활동 자체가 정보-에너지의 생성과 이동이기 때문에 마음도 본질적으로 정보-에너지다.



저자는 인류의 선각자들이 이러한 정보-에너지 세계를 탐구해 왔으며, 그동안 밝혀낸 정보-에너지들을 인문학적으로 의미있게 조직해 낸 결과가 가치라고 설명한다. 이것은 마치 날짜나 시간처럼 우주적 현상을 인간적으로 이해하는 방식에서 비롯된다. '우주의 절대적 형질에 내포된 정보-에너지의 묶음'인 가치가 우주와 인간 간의 매개자 역할을 한다는 저자의 엉뚱하면서도 신선한 주장이 이채롭다.



아마 가치에 대한 기존의 통념에 기초하여 책을 읽는 독자라면 매우 혼란스러울지 모른다. 이 책은 정보-에너지 관점에서 가치에 대한 혁신적 발상을 담고 있기 때문이다. 우주의 원초적 언어인 정보와 에너지에 대한 통찰을 바탕으로 가치의 세계와 인간의 세계를 유기적으로 조직하는 기술이 범상치 않다. 자칫 철학적 논변에 그칠 우려가 있는 가치를 삶과 연계된 생활형 덕목으로 가공했다는 점이 독특하다.

우리는 이 책을 통해서 한두 개의 특정한 가치를 편식하지 말고 12개의 핵심가치를 골고루 섭취할 필요성을 느끼게 된다. 실생활과 연계된 12개의 핵심가치를 실천함으로써 생활의 진보와 정신적 진화라는 두 마리 토끼를 잡을 수 있으니 매력적이다.



이러한 점에서 이 책 『가치통섭』은 오랜 시간 전인적인 삶의 형태를 찾아 비밀의 문을 두드리는 이들에게 매우 유용한 지침서가 될 수 있다. 독자들은 정신적 안녕과 치유가 필요할 경우엔 정제군 가치(자유, 평화, 행복, 사랑)를, 자신을 통제할 필요성을 느낄 땐 억제군 가치(관용, 겸손, 절제, 책임)를, 그리고 에너지를 끌어올려 삶을 진일보시키고 싶을 때는 촉진군 가치(희망, 용기, 성공, 정의)를 삶에 적용하여 실천해볼 수 있을 것이다.

문을 열며



제1부: 우주, 가치 그리고 인간



제1장_ 우주의 세계

물질계와 정신계 / 정보와 에너지 / 정보와 에너지의 이동 / 우주정신과 온우주 / 우주정신의 속성 / 우주정신과의 소통



제2장_ 가치의 세계

가치의 개념과 속성 / 가치의 종류와 분류 / 역동적인 가치 관계 / 우주정신과 가치 / 가치와 심리



제3장_ 인간의 세계

인간의 구조 / 마음의 구조와 작동 과정 / 인간의 사회화 / 조건화 현상과 가치 / 조건화 가치의 기능 / 가치관점에서 본 심리장애 / 심리적 장애와 가치편중 현상 / 심리장애의 진행 / 심리장애의 치유 방법 / 심리장애의 치유 과정(모델)





제2부: 정제군 가치



제4장_ 자 유

1. 자유의 개념

2. 자유의 구성요소

ㆍ자 율_ 자율적인 사람 되기 / 필요한 것을 정하고 나머지는 버리기 /

통제할 수 있는 자신에 집중하기 / 양심에 따른 권리 누리기

ㆍ초 연_ 작은 일에 얽매이지 않기 / 통제 불가능한 것으로부터 자유로

워지기 / 관조하는 자세 갖기 / 기대를 내려놓기

ㆍ독 립_ 독립적인 생활 자세 갖기 / 남에게 의존하지 않고 자립심 키

우기 / 독자적인 삶의 방식 모색하기

3. 자유와 심리기제



제5장_ 평 화

1. 평화의 개념

2. 평화의 구성요소

ㆍ평 온_ 모든 사람이 승자 되는 방법 찾기 / 힘에 대한 애착을 버리고 온유한 방법 선택하기 / 화가 났을 때 말과 행동을 부드럽게 취하기 / 문자를 이용하여 감정을 정화하기 / 명상이나 묵상하기 / 집착을 내려놓기

ㆍ화 합_ 인류라는 대가족 입장에서 사람 대하기 / 편견을 극복하기 / 사물이나 자연과 조화를 꾀하기 / 강요, 비난, 지시를 삼가하기 / 가까운 사람에게 상처 주는 말하지 않기 / 가족 간에 잘잘못을 따지지 않고 이해해주기

ㆍ협 동_ 각자의 전문성을 인정하고 분업화하기 / 도움을 주고받기 / 힘을 모아 삶의 터전을 지키기

ㆍ여 유_ 서두르지 않고 기다리기 / 결과를 받아들이기

3. 평화와 심리기제



제6장_ 행 복

1. 행복의 개념

2. 행복의 구성요소

ㆍ기 쁨_ 내면 살피기 / 하는 일을 즐기기 / 창조적인 나를 만들기 / 웃음과 유머 사용하기 / 사물에 경외심 가지기

ㆍ건 강_ 정신적인 명랑함 갖기 / 육체적인 질병 극복하기 / 외로움의 이끼를 걷어내기

ㆍ풍 요_ 물질적 풍요와 빈곤의 의미 이해하기 / 돈의 성격 이해하기 / 현재의 수입에 알맞은 생활하기

ㆍ만 족_ 결과보다 과정을 즐기기 / 얻지 못하는 것이 있어도 불평하지 않기 / 욕구의 양을 조절하여 만족하기

ㆍ감 사_ 자신의 능력에 감사하기 / 고난을 배움의 기회로 삼아 즐기기 / 선물을 고맙게 주고받기 / 자신의 축복을 헤아려보기

3. 행복과 심리기제



제7장_ 사 랑

1. 사랑의 개념

2. 사랑의 구성요소

ㆍ나 눔_ 대가를 바라지 않고 주기 / 사람들의 필요에 주의 기울이기 /

자신의 재능 기부하기 / 함께 할 수 있는 일 만들기

ㆍ배 려_ 주변 사람에게 관심과 애정 가지기 / 경청하기 / 사물을 부드

럽게 대하기 / 역지사지(易地思之)하기 / 생명존중사상 실천하기

ㆍ헌 신_ 희생을 각오하고 실천하기 / 자신의 권리를 포기하기 / 친구

를 재산으로 알고 도와주기

3. 사랑과 심리기제





제3부: 억제군 가치



제8장_ 관 용

1. 관용의 개념

2. 관용의 구성요소

ㆍ용 서_ 누구나 잘못할 수 있다고 생각하기 / 분노의 감정 다스리기 / 불필요한 죄책감 없애기

ㆍ수 용_ 생각이나 취향이 다른 사람과 함께하기 / 서로 다른 점을 인정하기 / 있는 그대로 상황을 보기

ㆍ신 뢰_ 자신과 사람을 믿기 / 잔소리하지 않기 / 사람들을 조정하려 들지 않기

3. 관용과 심리기제



제9장_ 겸 손

1. 겸손의 개념

2. 겸손의 구성요소

ㆍ예 의_ 아랫사람에게 공손하기 / 잘못했을 경우 사과하고 용서 구하기

/ 연장자에게 먼저 인사하기

ㆍ친 절_ 배려의 마음으로 친절해지기 / 웃음을 친절의 무기로 삼기

ㆍ존 중_ 타인 물건 구분하여 사용하기 / 배타적인 의견 인정하기 / 다

른 사람의 몫을 챙겨주기

3. 겸손과 심리기제



제10장_ 절 제

1. 절제의 개념

2. 절제의 구성요소

ㆍ중 용_ 욕망의 통제선 지키기 / 일과 여가의 균형 잡기 / 자신의 한계 인식하기 / 본능적 욕구 조절하기

ㆍ인 내_ 일이 안 풀릴 때 원인 파악하기 / 결과를 얻는 과정 견디기 / 아나바다 운동하기 / 인내심을 발휘하여 만족을 지연하기

ㆍ양 보_ 양보심을 얻어내는 방법 알기 / 자신의 몫을 다른 사람에게 주기

3. 절제와 심리기제



제11장_ 책 임

1. 책임의 개념

2. 책임의 구성요소

ㆍ근 면_ 맡은 일을 단계적으로 처리하기 / 맡은 일을 뒤로 미루지 않기 / 꾸준히 능력을 배양하기 / 시간의 지배자 되기

ㆍ성 실_ 일과를 목록으로 세분화하기 / 알아서 할 수 있는 사람 되기 / 역할 수행에 최선을 다하기 / 즐겁게 책임을 받아들이기

ㆍ의 무_ 내면의 규칙 세우고 지키기 / 개인적 의무 수용하기 / 사회적

의무 이행하기

3. 책임과 심리기제





제4부: 촉진군 가치



제12장_ 희 망

1. 희망의 개념

2. 희망의 구성요소

ㆍ긍 정_ 미래에 대해 긍정적 기대 갖기 / 현실상황을 변화시키는 계기 찾기

ㆍ신 념_ 문제 해결 가능성 예견하기 / 소신으로 결정하기

ㆍ동 기(의지)_ 자신감과 의욕 갖기 / 자신의 강점을 믿고 나아가기

3. 희망과 심리기제



제13장_ 용 기

1. 용기의 개념

2. 용기의 구성요소

ㆍ명 예_ 부끄러운 행동 피하기 / 모범을 보이기

ㆍ도 전_ 두려움에 당당하기 / 새로운 일에 도전하기 / 고난을 극복하여 보상받기

ㆍ결 단_ 선택의 순간에 망설이지 않기 / 환골탈태 정신으로 무장하기

ㆍ봉 사_ 행동으로 봉사하는 자세 갖기 / 자존심을 내려놓고 봉사하기

3. 용기와 심리기제



제14장_ 성 공

1. 성공의 개념

2. 성공의 구성요소

ㆍ창 의_ 새로운 시각으로 보기 / 문제 해결의 열쇠인 물음표 던지기 / 자신만의 아이디어로 컨셉 잡기 / 고유 브랜드 창출하기

ㆍ열 정_ 간절한 기대 갖기 / 적극적인 태도 갖기 / 내적 동기로 스스로를 자극하기 / 선택과 집중(몰입) 발휘하기

ㆍ성 취_ 자신에 대해 알기 / 자신과 경쟁하기 / 비전 갖기 / 목표 설정하기 / 목표의 달성 방법 익히기 / 목표의식이 흐려지면 되돌아보기

3. 성공과 심리기제



제15장_ 정 의

1. 정의의 개념

2. 정의의 구성요소

ㆍ공 정_ 권리를 인정하고 보호받기 / 최대다수의 최대이익으로 문제 해결하기 / 사회적 약자 배려하기

ㆍ정 직_ 의도한 대로 진솔하게 표현하기 / 거짓 부정한 일 배격하기 / 양심의 명령에 충실하기

ㆍ진 리_ 사실과 허구를 구별하기 / 변하지 않는 사물의 법칙성 인정하기 / 옳고 그름을 자의적으로 해석하지 않기

ㆍ평 등_ 차별하지 않고 노력한 만큼 보상하기 / 기회를 균등하게 주기 / 인종·성·종교·문화로 차별하지 않기

3. 정의와 심리기제



문을 닫으며

참고문헌 및 사이트

부 록

열두가치원 구상도 / 가치의 현장 적용 / 가치 유형별 식물의 종류 / 가치발달 검사 / 가치 기도문

설재풍 저자 설재풍은 삶의 본질을 찾아 존재의 근원을 탐구하는 연금술사. 어느 날, 비밀로 가득 찬 삶의 문을 열고 들어가 우주정신과 소통을 시도한다. 어떻게 하면 조화로운 삶, 전인적인 삶을 살 수 있을까? 각고의 노력 끝에 거대담론인 우주정신으로부터 열두 개의 핵심가치를 추출하는 데 성공한다. 이후 철학과 심리학의 경계선에 있는 가치를 실제화하기 위해 가치 관련 논문을 발표하고 『가치분석과 명료화』, 『열두 가치로 마음문 열기』 책을 출판하였으며, 「희망 프로그램」,「인지구조 검사」,「가치중심 문제 해결 프로그램」 등을 개발하였다. 2008년 수필가(에세이 문예)로 등단한 이후 수필과 시(한비 문학 등단)를 가치로 엮는 작업도 병행하고 있다. 현재, 심리상담전문가 및 라이프 코치로 활동 중이며, '나눔의 정신으로 상생하자'는 구호 아래 사이버연구소(열두가치연구소)를 운영 중이다. 대학 및 연수 기관의 강사, 한국청소년상담학회 경기지회장, 여기스터디 운영교수 등의 활동을 통하여 가치를 심리상담세계에 접목하기 위해 노력하고 있다.



열두가치연구소: http://cafe.daum.net/kovalue