알짜배기 골프 3(쉽고 간편하게 그림으로 배우는)

쉽고 간편하게 그림으로 배우는 알짜배기 골프는

초심자에게는 골프 입문서,

중급자에게는 안정된 샷을 위한 스킬을,

상급자에게는 고난도 테크닉 비법을

레벨 업 할 수 있는 자기주도 학습의 마중물.



골프는 신사 숙녀의 스포츠로 골퍼는 전인적 소양

-Sport Psychoiogy(심리)

골퍼는 자신, 타인 그리고 스포츠 자체를 위해서 운동 기술뿐만이 아니라 지성과 인성의 도야가 함께 이루어져야 합니다.

-Sport Sociology(사회)

골퍼는 사회적으로 모범을 보여야 합니다. 골퍼는 다른 사람을 위해서 전인적 자질을 갖춰야 합니다.

-Sport Philosophy(철학)

훌륭한 골퍼는 훌륭한 사람입니다. 제대로 된 골퍼는 제대로 된 사람입니다. 제대로 된 사람이 체, 지, 덕이 하나로 된 전인적 특징을 골고루 갖춘 사람입니다.

-Sport Kinesiology(역학)

골퍼는 힘의 작용을 역학적으로 연구하여야 합니다. 인체의 뼈, 근육에 중점을 두어 역학의 법칙에 따라 신체 운동을 해명하여야 합니다.



건강한 가정과 뉴스포츠의 방식

골프는 골프장이나 연습장이라는 제한된 공간에서 높은 수준의 기술을 요구합니다. 생활 골프로 대중화되면서 이분법적인 물리적, 공간적 제약을 받는 환경에서 벗어나 함께 체험할 수 있는 공간을 제공해야 합니다. 기존의 운동연습 형식을 바꾸고, 용구를 변형한다던지 실내 공간에서도 할 수 있는 방법을 찾아낸다던지 다양한 콘텐츠를 개발하여 다중의 사람들에게 다양한 경험을 할 수 있도록 뉴스포츠의 방식으로 찾아내고 지원되어져야 합니다. 골프아카데미활동은 인간의 다양한 능력과 잠재력을 발굴하고 스포츠 기술 습득에서 활동적인 생활 기술 습득하는 것으로 바뀌면서 사람들에게 사회생활과 여가생활에 만족도를 제공할 것입니다.



건강한 골프는 감성 지능의 효과

건강한 가정의 척도는 감성 지능을 찾는 것입니다. 미래 예측의 척도를 지능지수(IQ)를 통하던 지식 정보의 시대에서, 자신과 타인의 감정을 효과적으로 처리할 수 있는 감성지수(EQ)의 네트워크 시대에 살고 있습니다. 감성 지능은 다른 사람들과 사이에 오고가는 느낌이나 감정을 제대로 관찰하고 잘 식별하여 자신의 사고나 행위를 통제할 수 있는 정보로 활용하는 능력입니다. 정서적으로 충동적인 유소년 시기에 일상적으로 발생하는 충동을 참는 자기 지각, 무조건하고자 하는 욕심을 조절하는 능력, 공감 능력, 협동심에 관한 가르침 등의 학습은 건강한 가정을 만드는 가족 구성원으로서 필수 요건입니다. 감성 지능 훈련은 주의력 훈련에서부터 시작하고 행동하기 전에 멈출 수 있는 능력을 갖게 하는 훈련입니다. 골프스포츠는 라운드를 통하여 주의력을 가진 코스 매니지먼트, 위기에서 한번 생각하고 멈출 수 있게 극복하는 방법, 공감하는 파트너 매너 등은 감성 지능을 찾는 바람직한 효과가 있다는 사실입니다.

추천의 글

시작하기 전에



01 골프 티칭론

*골프의 3대 요소

*골프의 순기능

*골프를 배우는 목적

*골프 리더가 되는 지름길

*골프 기술을 확보

*경기 능력을 확보



02 초보 레슨론

*초보 레슨론이란

*스윙의 체크 포인트

*드라이버와 아이언의 차이점



03 골프 역학론

*골프 스윙은 역학적인 스윙으로

*3가지 효율적인 에너지 전달

*역학과 골프 스윙의 상관관계

*골프 스윙은 원심력으로 합니다

*몸을 중심으로 하는 회전운동이 힘입니다

*스윙 시 발목에 힘이 가해져요

스윙 역학은 체형에 따라 달라집니다

*체형별로 스윙이 달라요



04 스윙 원리론

*골프 스윙은 과학적으로

*중력과 양력에서의 볼이 비행하는 원리

*골프 스윙의 기본



05 구질 원리론

*골프 구질을 이해하자

*비행하는 9가지 구질

*구질을 결정하는 2가지 요소

*스윙 궤도로 본 구질

*페이스 각으로 본 구질

*라이각으로 본 구질

*인투인으로 쳐야 하는 이유



06 스윙 타법론

*스윙 타법이란

*골프 타법의 핵심은 중심축

*코킹과 밴딩

*코킹과 언코킹의 발생

*스윙의 진짜 비밀은

*캐스팅과 레깅의 차이

*백스윙의 크기

*골프에서 운동량의 크기

*몸의 꼬임을 극대화한 스윙



07 스윙 메커니즘

*스윙의 메커니즘이란

*스윙면을 유지를 위한 라이각

*라이각이 방향에 미치는 영향

*스윙 플레인

*원플레인과 투플레인의 차이

*스윙의 차이

*자신에게 적합한 스윙을 찾아라

*라이각은 변화한다

*임팩트 시 휘어지는 샤프트

*임팩트 시 일어나는 현상



08 비거리 메커니즘

*비거리 메커니즘이란

*비거리는 어떻게 발생하나요

*비거리 3요소

*드라이버 타격 각도

*백스핀이란

*스윙 시 어느 구간에서 헤드스피드를 높여야 하나요

*비거리 늘리는 방법



09 트러블 메커니즘

*트러블 메커니즘이란

*경사지 샷의 구분

*경사지 샷의 키포인트

*경사지 샷의 방법

*벙커 샷

*그린 벙커

*크로스 벙커

*러프 샷



10 어프로치 메커니즘

*어프로치 정의

*핸디캡 스크램블과 샷의 중요성

*쉽게 하는 어프로치 연습법

*효율적인 어프로치 샷의 팁



11 퍼팅 메커니즘

*퍼팅이란

*효율적인 퍼팅 방법

*시계추 스트로크

*프로 퍼팅 라인

*퍼터 형태

*잘못된 퍼팅 자세

*상급자와 하급자의 퍼팅 비교

*브레이크 보는 방법

*퍼팅의 핵심은 볼의 순회전

*최상의 퍼팅 연습법



12 골프 인문학

*골프 스포츠의 완성

*전인적 골퍼를 길러내는 일

*골프 인문학의 목적

*스포츠 인문학 코칭

*스포츠에서 철학이 중요한 이유

*덕의 리더십

*골프 속담으로 본 골퍼의 등급

*파트너 매너

*베스트 골퍼의 5가지 자세

이봉철 저자 이봉철은

체육학박사, MFS골프 프로구단 소속프로

한국골프칼럼니스트 회원

한국골프학회 부회장, 한국발육발달학회 부회장

목포과학대학교 외래교수

서울문화예술대학교 경기지도학과와 광주대학교 신문방송학과를 졸업하고 중앙대학교 신문방송대학원에서 커뮤니케이션을 전공했다. 목포대학교 일반대학원 레저스포츠학과 스포츠마케팅 체육학박사.

골프의 공교육과 천재들의 골프리더십을 지향하는 통섭의 스포츠학자로 더 나은 미래를 위한 리더십 전문강사로 활동하면서 목포대학교, 목포과학대학교 외래교수와 전남매일, 무등일보, 건설경제신문, 광주매일, 일요주간, kns뉴스통신, 월간 순국, 한국생활체육골프지도자협회 등 다양한 분야에 골프칼럼니스트로 활동하고 있다.