아이의 자존감은 엄마의 말에서 시작한다

아이의 행복을 만드는 토대는 바로 자존감이다!

그리고 아이의 자존감은 엄마의 자존감에서 나온다!



"당신도, 당신의 아이도 더욱 행복해지길 바란다."



아이들은 완벽한 엄마를 원하는 것이 아니다. 함께 이야기하고 노력하는 엄마를 원한다. 아이와 함께 성장하는 것을 게을리하면 엄마는 정체될 것이다. 아이가 성장하는 속도만큼 엄마도 함께 성장하여야 한다.



무엇보다 아이의 자존감을 높이는 데 중점을 두어야 한다. 아이에게 도움을 주는 부모가 되려고 노력해야 한다. 아이의 자존감은 작은 것에서부터 형성된다. 엄마의 따뜻한 눈길로도 전달된다. 엄마의 지지를 받고 있다고 느끼게 해주자. 엄마는 아이와 평생 함께할 수는 없다. 하지만 자존감을 장착해주면 아이의 일생을 행복한 사람으로 살아갈 수 있도록 만들어줄 수는 있다. 아이를 위해 해줄 수 있는 최고의 유산을 물려주게 되는 것이다.



아이의 자존감을 높여주는 엄마의 대화법



1 아이의 눈을 보고 말한다

2 아이의 이야기를 끝까지 들어준다

3 아이의 이야기에 적극적으로 공감한다

4 아이의 이야기를 이해하려고 노력한다

5 아이에게 엄마의 감정을 정확하게 설명한다

6 아이에게 칭찬은 자세하게 말한다

7 아이를 동등한 입장에서 존중해준다

8 부드럽고 단호하게 말하라

프롤로그 - 내 아이의 자존감은 엄마의 말에서 시작한다



1장: 왜 아이의 자존감이 중요한가?

01 자존감은 아이의 미래를 결정한다

02 자존감 높은 아이는 매사에 적극적이다

03 자존감은 아이의 내면의 거인을 깨운다

04 아이의 잠재력의 물꼬를 틔워준다

05 행복 지수가 높은 아이로 자란다

06 독립적인 아이로 성장한다

07 자신을 사랑하는 아이로 자란다

08 실패를 두려워하지 않는 아이가 된다



2장: 자존감 높은 아이의 뒤에는 자존감 높은 엄마가 있다

01 엄마가 행복해야 아이도 행복하다

02 자존감 공부는 선택이 아닌 필수이다

03 문제 행동을 하는 아이는 자존감이 낮다

04 엄마는 아이의 최고의 조력자가 되라

05 엄마의 감정을 보고 아이는 배운다

06 아이는 엄마 하기에 달려 있다

07 엄마를 보면 아이가 보인다

08 엄마의 자존감이 아이의 자존감이다



3장: 아이의 자존감은 엄마와의 관계가 결정한다

01 내 아이를 이웃 아이처럼 객관적으로 보라

02 아이에게 응원과 격려를 잊지 마라

03 친구 같은 엄마가 되라

04 느린 아이, 느긋하게 기다려주라

05 우리 아이 오늘을 행복하게 만들어라

06 아이와 더 많이 교감하라

07 결과가 아닌 과정에 초점을 맞추어라

08 아이를 믿고 바라봐주라



4장: 아이의 자존감을 높여주는 엄마의 대화법

01 아이의 눈을 보고 말한다

02 아이의 이야기를 끝까지 들어준다

03 아이의 말에 적극적으로 공감한다

04 아이의 이야기를 이해하려고 노력한다

05 아이에게 엄마의 감정을 정확하게 설명한다

06 아이에게 칭찬은 자세하게 말한다

07 아이를 동등한 입장에서 존중해준다

08 부드럽고 단호하게 말한다



5장: 행복한 아이로 키우고 싶다면 자존감부터 높여라

01 리더십은 자존감으로 생긴다

02 하루에 5분, 아이에게 오롯이 집중하자

03 학습에 매달리기보다 인성에 집중하라

04 결국엔 자존감 높은 사람이 성공한다

05 엄마의 따뜻한 말 한마디가 중요하다

06 21세기는 자존감 높은 사람을 원한다

07 엄마부터 즐거운 삶을 살아라

08 엄마가 자존감 공부를 하라



에필로그 - 아이의 행복 토대는 자존감이다

안다김 아이를 잘 키우고 싶은 건 모든 엄마의 염원이다. 하지만 아이를 낳아서 잘 키운다는 것은 그리 쉽지 않은 일이다. 모두 엄마는 처음이기 때문에 시행착오가 많을 것이다. 엄마들은 열심히 나름대로 노력한다. 하지만 우왕좌왕 하다 보면 아이는 어느새 훌쩍 성장해 있다. 올해 20살 된 아들과 12살이 되는 딸아이를 키우면서 깨달은 것은 아이들의 자존감을 높이는 일이 가장 중요하다는 사실이다.



자존감은 언제 어느 날 갑자기 형성되는 것이 아니다. 엄마와의 관계에서 형성된다. 아이의 성장에 엄마의 행동과 말투와 느낌이 가장 중요하다. 초등학교 때까지는 엄마는 아이에게 세상 전부이다. 지나간 시간은 다시 돌아오지 않는다. 초등학교 때까지 형성된 자존감이 평생 영향을 끼친다.



이 책은 엄마가 되어 아이를 위해 가장 중요한 것이 자존감 형성이라는 것을 알게 되었으면 하는 바람이다. 자존감이 높으면 주도적인 삶을 살아간다. 나는 특별한 사람이고 꿈을 가지게 되며 미래를 향해 나아가는 행복한 사람이 된다. 행복한 인생과 성공자의 필수 요소인 자존감을 많은 사람들이 알게 되길 염원한다. 자녀에게 자존감은 최고의 선물이다.



저자는 동기부여 강연가, 자존감 전문코치, 〈내아이자존감연구소〉 대표, 작가로서 활동을 하고 있다. 저서로는 『보물지도20』이 있다.



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