한입에 주먹밥(수작걸다 한입에 레시피 2)

주먹밥을 즐기는 71가지 방

한입에 주먹밥



[한입에 주먹밥]은 리빙콘텐츠공작소 수작걸다가 펴낸 '한입에 레시피 시리즈'의 2탄입니다. '한입이 레시피 시리즈'는 요리, 인테리어, DIY 등 다양한 분야를 넘나들며 생활에 필요한 한 가지를 주제를 한 권의 책에 담아내는 간결하면서도 합리적인 가격대의 실용서를 선보이는 시리즈입니다. 지금 당신이 원하는 딱 한가지! 콤팩트한 라이프로 여러분을 안내합니다.

1탄 [한입에 김밥]에 이어 [한입에 주먹밥]에는 집에서 만드는 후리가케부터 틀 안에 주먹밥을 층층이 쌓아올린 밥케이크에 이르기까지 주먹밥의 다양한 면모를 소개했습니다. 모양도 맛도 제각각인 주먹밥의 세계로 여러분을 초대합니다.



[한입에 주먹밥] 이런 날 추천합니다

- 밥솥에 밥이 애매하게 남은 날

- 한입도시락을 선물하고 싶은 날

- 스타일리시한 밥케이크로 어깨에 힘주고 싶은 날

- 주먹밥부터 초밥까지, 남다른 능력을 보여주고픈 날



[한입에 주먹밥] 이런 분께 추천합니다

- 주먹밥은 편의점 삼각김밥이 전부라고 아는 분

- 아직까지 주먹밥에 도전해보지 못한 분

- 남들과 다른 특별한 주먹밥 레시피가 필요한 분

- 곧 체험학습, 야유회, 피크닉 일정을 앞둔 분



[한입에 주먹밥]만의 특징



1 한식 재료와 비스트로의 감성이 만나다

한식 조리사와 이탈리안 셰프가 만들어낸 색다른 주먹밥의 세계로 안내합니다. 콩콩볼로네제 주먹밥, 까르보나라 주먹밥, 아란치니 주먹밥, 라따뚜이 주먹밥… 한식 재료에 이탈리안 조리법을 더한, 참신한 주먹밥 메뉴가 가득합니다. 물론 그 맛에도 자신 있습니다.



2 주먹밥을 만드는 핵심 노하우 6

주먹밥의 핵심 노하우를 전수합니다. 속재료를 주먹밥 속에 감추는 필(Fill) 타입, 속재료와 밥을 섞어 주먹밥을 만든 믹스(Mix) 타입, 속재료를 주먹밥 위에 올리는 토핑(Topping) 타입, 잎채소나 지단 등으로 감싸주는 랩(Wrap) 타입, 속재료를 켜켜이 올리는 케이크(Cake) 타입 등 주먹밥을 만드는 방법을 모두 소개합니다.



3 기본 모양 잡기부터 후리가케, 곁들임 메뉴까지

주먹밥의 기본 정보에 충실합니다. 기본 모양 잡기부터 김 장식하는 요령, 집에서 후리가케 만드는 방법, 주먹밥에 곁들이기 좋은 메뉴 등 주먹밥을 둘러싼 정보를 꼼꼼히 담았습니다. 주먹밥을 찍어 먹는 깨된장, 깨소금도 직접 만들었습니다.



4 오니기리, 초밥, 쌈밥까지 총망라

삼각, 사각, 원형의 일반적인 주먹밥은 기본, 초밥형 주먹밥부터 쌈밥, 컵밥에 이르기까지 주먹밥의 다채로운 메뉴를 만나보실 수 있습니다. 만드는 방법도 제각각인 총 54가지 각양각색의 주먹밥을 만나보세요.



5 밥케이크, 스페셜 메뉴 제안

주먹밥으로 만드는 생일케이크 어떠신가요? 생일을 맞은 주인공이 좋아하는 재료만 모아 밥케이크를 만들어보세요. 밑간한 밥과 잘게 다진 재료만으로도 컬러풀한 밥케이크를 만들 수 있답니다. 컵에 넣어 어디서나 꺼내 먹기 좋은 컵밥도 함께 소개합니다.



6 주먹밥으로 싸는 한입 도시락

힐링 도시락, 다이어트 도시락, 피크닉 도시락, 도시락 선물 등 주먹밥을 이용한 한입 도시락 세팅법을 알려드립니다. 책에 소개된 주먹밥 레시피를 활용해 나만의 한입 도시락을 완성해보세요.

주먹밥 information

1 . 주먹밥의 시작, 재료 준비

2 . 주먹밥의 기본, 모양 잡기

3 . 주먹밥 만드는 노하우 6

4 . 주먹밥 맛내기, 컬러별 후리가케 만들기

5 . 주먹밥 곁들임 메뉴



PART 1. HURIKAKE TYPE

카레버섯후리가케 주먹밥

자투리채소후리가케 주먹밥

잔멸치채소후리가케 주먹밥

황태청양고추후리가케 주먹밥

새우검은깨고추씨후리가케 주먹밥

빨간닭가슴살후리가케 주먹밥



PART 2. FILL TYPE

콩콩볼로네제 주먹밥

참치고추장볶음 주먹밥

뿌리채소된장 주먹밥

훈제오리볶음김치 주먹밥

매콤오징어채 주먹밥

가츠오부시오꼬노미 주먹밥

까로짜 주먹밥

게살날치알마요네즈 주먹밥

매콤제육치즈 주먹밥

마늘종달걀스크램블 구운 주먹밥

명란청양고추 주먹밥



PART 3. MIX TYPE

까르보나라 주먹밥

디아볼라 주먹밥

쇠고기오이볶음 주먹밥

낙지볶음 주먹밥

된장닭구이 주먹밥

참나물 구운 주먹밥

밥새우꽈리고추 주먹밥

카레감자옥수수 주먹밥

알리올리오 주먹밥

아란치니 주먹밥



PART 4. TOPPING TYPE

유부보따리 주먹밥

닭가슴살와사비마요네즈 주먹밥

황태보푸라기 주먹밥

연근초절임 주먹밥

오이페타치즈 주먹밥

구운 대파밥새우 주먹밥

라따뚜이 주먹밥

간장깨메추리알 주먹밥

새우날치알 주먹밥

새우연겨자샐러드 주먹밥

연어타르타르 주먹밥

콩샐러드 주먹밥



PART 5. WRAP TYPE

햄말이 주먹밥

유부채소 주먹밥말이

구운 찹쌀두부 주먹밥

묵은지쌈 주먹밥

케일쌈 주먹밥

쇠고기로 감싼 주먹밥

주먹밥을 품은 표고버섯

양배추쌈 주먹밥

깻잎장아찌쌈 주먹밥

달걀쌈 주먹밥



PART 6. CAKE TYPE

매콤달콤새우 밥케이크

베이컨오이날치알 밥케이크

매콤고기볶음 밥케이크

오므라이스 밥케이크

카레소스 밥케이크

보리열무김치 컵밥

층층봄나물 컵밥

옛날도시락 컵밥



주먹밥으로 싸는 한입 도시락

힐링 도시락

다이어트 도시락

피크닉 도시락

도시락 선물

김봉경 저자 김봉경은 세종대학교에서 조리외식경영을, 한국전통음식연구소에서 각종 전통요리를 연마하였다. 가정식과 전통 떡 전문조리강사로 활동 중.

파스타를 만드는 남자와 청국장과 장아찌에 빠진 여자가 만났다. 요리로 만나 요리를 나누며 연애하고, 요리를 만들며 결혼에 이른 커플. 둘의 주방은 화성과 금성이 만나듯 파스타와 청국장이 격돌하는, 맛의 격전지이자 테스트 키친이다.