체형관리학(양장본 Hardcover)

인간은 중력에 저항하며 두발로 걷고 있고 척주라는 하나의 기둥으로 중심을 잡아 가며 살아가고 있다. 척주가 중심을 잡으려고 주변의 근육과 인대, 힘줄 등이 수축을 하며 버티고 있고 이들의 형태 유지를 위해 그것들을 감싸고 있는 막이 있다.

척추가 중심을 잡을 때 주변의 것들이 수축 운동을 통해 버티고 있는데 오랜 시간 동안 한 자세로 있으면 한쪽의 근육이 스트레스를 못 이겨 기울어지게 된다. 또 다른 한쪽은 늘어나게 되어 수축 운동의 기능을 서서히 잃게 되어 체형에 변화가 생기게 된다. 체형에 변화가 생기면 외관상의 문제 뿐 아니라 질환으로도 이어져 건강까지 적신호를 주게 된다.

이에 따라서 현대인들은 생활수준의 향상과 사회적 분위기에 더불어 건강과 외모에 대한 의식과 관심이 높아지고 건강하고 아름다운 삶을 영위하기 위해 많은 관심과 노력을 지속적으로 기울이고 있으나 체계화된 맞춤관리를 받는 것은 쉽지 않은 것이 현실이다. 이때 체형관리사는 수술 없이 인체를 중력과 수기, 도구 등을 활용하여 중심으로 바로 잡고, 정확한 체형분석을 통하여 이들의 문제점을 발견하고 운동, 영양, 수기 등을 동원하여 틀어진 체형을 바로 잡는데 기여한다. 이것이 체형관리사가 하는 역할인 것이다.

본서는 전문적인 미용인 양성을 위하여 체형에 따른 전반적인 기본 이론과 체형에 적합한 관리방법을 제시하였고 이를 돕기 위해 그림 및 사진을 수록하여 구성하였다.

따라서 체형관리에 관심을 갖고 공부하는 학생 및 이 분야에 종사하는 사람들과 자기건강을 스스로 지키는 분들에게 많은 도움이 되었으면 하는 바램이다.

ㆍ 체형관리 자격안내ㆍ

Chapter 1 체형관리 개론

Chapter 2 골격의 구조

Chapter 3 근육의 구조와 기능

Chapter 4 장기의 구조와 기능

Chapter 5 마사지의 종류와 효능

Chapter 6 운동의 선택과 방법

Chapter 7 음식과 영양

Chapter 8 일상생활의 자세

Chapter 9 침구의 선택과 방법

Chapter 10 얼굴비대칭, 사각턱, 이중턱, 일자목이 되는 이유

Chapter 11 어깨 비대칭, 측만증, 휜다리, 골반이 틀어지는 이유

Chapter 12 새가슴, 오목가슴, 유방 비대칭이 되는 이유

Chapter 13 비만

Chapter 14 체형과 키 성장의 관계

Chapter 15 체형의 중요성과 체형 관리시 활용되는 도구들

정한조