우울함을 극복할 용기

재미동포 정용자씨가 최근 에세이집 ‘우울함을 극복할 용기’를 출간했다. 정용자씨는 이 책의 서문에서 극도의 고통에서 벗어날 수 있는 길은 ‘극복할 용기’와 ‘희망의 끈’을 놓지 않는것이라고 강조했다. 저자는 미국 이민생활 과정에서 직접 겪었던 여러가지 어려움과 에피소드, 총기위협 난입사고 등 위험한 상황에서의 안전한 대처법 등을 소개하고 있다. 아울러 이 책을 통해 많은이들이 우울함을 극복할 용기를 얻고 건강한 몸과 마음을 유지하면서 미래의 행복과 즐거운 삶을 이어가는데 적으나마 도움이 되기를 바란다고 희망했다. 저자는 이 책에서 사막에서 살아 남을수 있는 길은 ‘물’이 있어야 하듯이 아주 위험한 상황에서는 안전을 중심으로 말과 행동을 해야 한다고 했다. 다양한 형태의 여러 가지 스트레스를 극복하기 위해서는 세로토닌이 필요하듯 극도의 고통에서 벗어나기 위해서는 이를 극복할 수 있다는 용기와 희망의 끈을 절대 놓지 않아야 한다고 거듭 역설했다. 저자는 충북심천에서 출생했으며 미국 튜로대학과 대학원에서 심리학과 정신건강을 전공했다. 미국 뉴욕으로 이민을 간후 그곳에서 식품점을 운영하며 겪었던 우울증을 극복한 경험 등을 심리학을 기반으로 이 책을 통해 정리했다. 저자는 현재 미국 현지에서 다양한 지역사회 활동과 함께 카톨릭 레지오활동을 전개하고 있기도 하다.