모양으로 바로 아는 몸에 좋은 식물 148(솔뫼선생과 함께)(포켓북(문고판))

<모양으로 바로 아는 몸에 좋은 식물 148> 휴대용 작은 사이즈 출간!

산세만 보고도 몸에 좋은 약초를 쉽게 찾을 수 있다!!



필자의 25년 노하우로 산 속 어디에 어떤 약초가 있는지 한눈에 파악한다

멀리서 산의 생김새를 봤을 때 그 산세에 따라 그 속에서 자라는 식물들이 다르다. 필자는 25년간 산 속에서 생활하며 얻은 방대한 양의 약초 정보를 지난 수년간 <몸에 좋은 식물> 시리즈에 담아왔는데, 그 중에서도 3권 『모양으로 바로 아는 몸에 좋은 식물 148』에는 어떤 모양의 산에 어떤 식물이 주로 살고 있는지, 산의 모양만 보고도 몸에 좋은 약초를 쉽게 찾아볼 수 있도록 설명하였다. 특히 이번에 출간한 『들고 다니는 모양으로 바로 아는 몸에 좋은 식물 148』은 3권 『모양으로 바로 아는 몸에 좋은 식물 148』을 현장에서 보다 효과적으로 이용할 수 있게 만든 핸드북으로, 생태와 효능 및 현장에서 보는 것 같은 자세한 부위별, 계절별 사진 중심으로 편집하였기 때문에 현장에서 약초를 보다 쉽고 정확하게 찾는 데 매우 유용한 가이드가 될 것이라고 확신한다.



약초의 채취 방법은 물론 효과적인 이용 방법과 관리 방법까지 설명한다

이 책에서는 기존에 나와 있는 <몸에 좋은 식물> 시리즈에 없는 148가지 식물을 소개한다. 분포지, 개화기, 결실기, 채취기 이외에 생태와 효능, 이용법 등이 식물의 부위별, 계절별 사진과 함께 자세히 나와 있다. 그 밖에도 실제 약초 채취 현장에서 유용한 약초 채취 요령, 채취한 식물 중 어떤 부위를 어떤 방법으로 이용해야 효과적으로 이용할 수 있는지를 알려주는 약용 및 식용 요령 등이 실려 있다. 그리고 약초는 한정된 자원이므로 당장의 채취뿐만 아니라 나중에도 계속적으로 이용하기 위해서는 그 보존과 번식이 중요한데, 어떻게 하면 약초들이 더 잘 자라고 번식을 잘 할 수 있는지 약초 관리 요령도 자세히 설명한다.

<몸에 좋은 식물> 시리즈는 자연에서 일어나는 온갖 현상과 특징들을 상세히 알려주고 있어, 약초와 자연을 함께 공부할 수 있다는 특징이 있다. 이 책이 실제 약초를 채취하는 현장에서 도움이 되고, 자연과 더불어 건강한 삶을 만들어나가는 길잡이가 되었으면 하는 바람이다.

● 솔뫼노트 _ 산 속에서 얻은 지혜



● PART 1_뿌리를 이용하는 산 속 식물

황기 / 고삼 / 멸가치 / 뚱딴지 / 호장근 / 범꼬리 / 소리쟁이 / 큰개현삼 / 지치 / 층층둥굴레 / 산마늘 / 두메부추 / 밀나물 / 선밀나물 / 중국패모 / 산자고 / 얼레지 / 시호 / 고본 / 기름나물 / 큰참나물 / 가는참나물 / 솜아마존 / 꿩의다리아재비 / 관중(희초미) / 개별꽃 / 대나물 / 자주꽃방망이 / 영아자(염아자) / 범부채 / 천남성 / 승마 / 할미꽃 / 꿩의바람꽃 / 세잎돌쩌귀 / 흰진범 / 모란 / 양하 / 백선 / 새박



● PART 2_전체를 이용하는 산 속 식물

인삼 / 멍석딸기 / 뱀무 / 터리풀 / 거지덩굴 / 새모래덩굴 / 여주 / 풍선덩굴 / 은방울꽃 / 숫잔대 / 수염가래꽃 / 가래 / 석잠풀 / 산골무꽃 / 향유 / 꽃향유 / 자란초 / 금창초(금란초) / 배암차즈기 / 나비나물 / 벌노랑이 / 도둑놈의갈고리 / 다릅나무 / 봄맞이 / 좀가지풀 / 애기메꽃 / 고사리삼 / 이삭여뀌 / 각시붓꽃 / 누린내풀 / 누리장나무 / 뚝갈 / 노루오줌 / 장구채 / 점나도나물 / 할미밀망 / 아욱 / 조뱅이 / 두메담배풀 / 솜방망이 / 쑥부쟁이 / 까실쑥부쟁이 / 개쑥부쟁이 / 금불초 / 고려엉겅퀴 / 고들빼기 / 까치고들빼기 / 이고들빼기 / 벋은씀바귀 / 쇠서나물 / 분취 / 버들분취 / 장대나물 / 노란장대 / 말냉이 / 가는잎쐐기풀 / 잔털제비꽃 / 졸방제비꽃 / 송이풀 / 파드득나물 / 타래난초 / 좀깨잎나무 / 소태나무 / 가죽나무 / 예덕나무 / 함박꽃나무 / 회양목



● PART 3_잎줄기를 이용하는 산 속 식물

자작나무 / 귀룽나무 / 주목 / 마삭줄 / 솔나물 / 박하 / 산박하 / 방아풀 / 송장풀 / 물레나물 / 고추나물 / 산꼬리풀 / 참반디 / 왜우산풀 / 갈퀴나물 / 활나물 / 물매화 / 봉의꼬리 / 속새 / 마디풀 / 털진득찰 / 방가지똥 / 제비쑥 / 그늘쑥 / 노루발 / 꿩의비름 / 바위떡풀 / 산괭이눈 / 괭이밥 / 부처꽃 / 이질풀



● PART 4_꽃과 열매를 이용하는 산 속 식물

산국 / 쉬나무 / 개비자나무 / 개다래 / 쥐방울덩굴 / 긴강남차(결명차) / 활량나물 / 마름 / 꽃다지 / 회향

솔뫼 저자 솔뫼는 영축산 아랫마을에서 태어나 25년간 고산지역에서 토굴을 짓고 살면서 3대째 대를 이어 약초와 식물, 자연생태를 연구해 왔다. 국내에 자생하는 상황버섯 24종 중에 1종을 추가로 발견해 널리 알리기도 하였다. 그 동안 그의 산 속 생활은 2006년 MBC추석특집 다큐멘터리 <고수를 찾아서> 등 TV에 30회 이상 방영되었으며, 5회에 걸쳐 동식물 전시회를 열었다. 현재는 오랜 산생활을 접고 들로 내려와 통도사 부근에 솔뫼산야초농장을 짓고서 우리 고유의 약초와 희귀 야생화, 토종식물 등을 복원하고 있으며, 자연에 다시 되돌려주는 사업도 함께 펼치고 있다. 저서로 『산 속에서 만나는 몸에 좋은 식물 148』, 『들고 다니는 산 속에서 만나는 몸에 좋은 식물 148』, 『산 속에서 배우는 몸에 좋은 식물 150』, 『들고 다니는 산 속에서 배우는 몸에 좋은 식물 150』, 『모양으로 바로 아는 몸에 좋은 식물 148』, 『들고 다니는 모양으로 바로 아는 몸에 좋은 식물 148』, 『알면 약이 되는 몸에 좋은 식물 150』, 『들고 다니는 알면 약이 되는 몸에 좋은 식물 150』, 『약초도감 -자연에서 손쉽게 찾아 쓰는 한국의 약용나무』 등이 있으며, 아이들을 위한 자연도서시리즈 『솔뫼 아저씨의 씨앗 속 생명이야기』(좋은 어린이책, 우수과학도서 선정), 『산대장 솔뫼 아저씨의 자연학교 -지구를 살리는 나무』 등이 있다.