두통과 편두통의 통증유발점 치료법
통증완화를 위한 자가치료 워크북
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통증완화를 위한 자가 치료 워크북 『두통과 편두통의 통증유발점 치료법』. 두통의 경함을 위해 사용할 수 있는 효과적인 자가 관리 접근법인 통증유발점 처치를 제공한다. 통증유발점 생리학을 설명하고, 그 다음으로 모든 압력과 스트레칭 테크닉을 위한 상세한 도해들을 포함한 자가 관리를 위한 완전한 프로그램을 제시한다.
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출판사 리뷰
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목차
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서문
감사의 글
서론
제Ⅰ부: 통증유발점들, 두통과 측두하악관절 기능장애
제1장 통증유발점들이란 무엇인가?
제2장 통증유발점들의 치료
제3장 두통과 편두통
제4장 측두하악관절 기능장애
제Ⅱ부: 무엇이 통증유발점들을 일으키고 무엇이 그들을 계속 시키는가-지속 인자들
제5장 인체 역학
제6장 식사
제7장 다른 지속 인자들
제Ⅲ부: 통증유발점 자가-도움 기법
제8장 자가-도움 기법을 위한 전반적인 안내
제9장 통증을 일으키는 근육들
제10장 등세모근(승모근)
제11장 목 귀 근육들
제12장 목빗근(흉쇄유돌근)
제13장 관자근(측두근)
제14장 안면과 두피 근육들
제15장 깨물근(교근)
제16장 가쪽날개근(외측익돌근)
제17장 안쪽날개근(내측익돌근)
제18장 두힘살근(악이복근)
부록A: 섬유근육통에 관한 언급
부록B: 자가-도움 기법을 가르치는 치료사를 위한 특별한 조언
자료들
참고문헌
찾아보기
감사의 글
서론
제Ⅰ부: 통증유발점들, 두통과 측두하악관절 기능장애
제1장 통증유발점들이란 무엇인가?
제2장 통증유발점들의 치료
제3장 두통과 편두통
제4장 측두하악관절 기능장애
제Ⅱ부: 무엇이 통증유발점들을 일으키고 무엇이 그들을 계속 시키는가-지속 인자들
제5장 인체 역학
제6장 식사
제7장 다른 지속 인자들
제Ⅲ부: 통증유발점 자가-도움 기법
제8장 자가-도움 기법을 위한 전반적인 안내
제9장 통증을 일으키는 근육들
제10장 등세모근(승모근)
제11장 목 귀 근육들
제12장 목빗근(흉쇄유돌근)
제13장 관자근(측두근)
제14장 안면과 두피 근육들
제15장 깨물근(교근)
제16장 가쪽날개근(외측익돌근)
제17장 안쪽날개근(내측익돌근)
제18장 두힘살근(악이복근)
부록A: 섬유근육통에 관한 언급
부록B: 자가-도움 기법을 가르치는 치료사를 위한 특별한 조언
자료들
참고문헌
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저자
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DELAUNE VALERIE
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