안정성 운동 수행능력 향상 운동(개정판 2판)
운동 효율성과 부상 예방을 위한 실제적인 생체역학 및 체계적인 훈련
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▶ 안정성 운동 수행능력 향상 운동에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.
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출판사 리뷰
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목차
목차
단원1 기초와 기본원리
1장 힘, 흐름과 기능적 힘 조절
2장 안정성 개념에 대한 탐구
3장 안정성의 해부학
4장 효율적인 운동을 위한 중요 개념
5장 기능적 평가
단원2 능숙한 조절의 발달
서문
6장 1단계 - 활성과 인식
7장 2단계 - 통합
8장 3단계 - 전신 협응력
9장 4단계 - 동적조절
10장 교육 프로그램 전반의 안정성
11장 샘플 프로그램들
1장 힘, 흐름과 기능적 힘 조절
2장 안정성 개념에 대한 탐구
3장 안정성의 해부학
4장 효율적인 운동을 위한 중요 개념
5장 기능적 평가
단원2 능숙한 조절의 발달
서문
6장 1단계 - 활성과 인식
7장 2단계 - 통합
8장 3단계 - 전신 협응력
9장 4단계 - 동적조절
10장 교육 프로그램 전반의 안정성
11장 샘플 프로그램들
저자
저자
Joanne Elphinston
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