아들러 심리학 1(만화로 읽는)

프로이트, 융과 함께 심리학 3대 거장인 알프레드 아들러

자기계발의 아버지, 알프레드 아들러의 이론을

스토리를 통해서 경험하고, 해설을 통해서 완벽하게 이해하자



최근 '아들러 심리학' 열풍이 불면서 많은 사람들이 아들러 심리학에 관심을 보이고 있다. 아들러 심리학을 전파하기 위해서 30년 넘게 노력해온 이 책의 저자 이와이 도시노리는 아들러 심리학의 정수를 독자들이 이해하기 쉽게 설명하고, 실생활에 활용할 수 있도록 구체적인 방법들을 제시한다. 저자는 만화를 통해서 독자들이 주인공의 상황과 고민을 공감하게 하고, 해설을 통해서 아들러 심리학이 실제로 어떻게 원인을 파악하고 해결방안을 모색하는지를 습득할 수 있도록 이 책을 구성했다. 또한 만화를 통해서 아들러의 유령이 전하는 생생한 조언을 들을 수 있다.



이 책의 첫 번째 특징은 아들러 심리학의 전체적인 형태를 파악할 수 있다는 것이다. 각 만화의 뒷부분에 나오는 내용들은 아들러 심리학의 이론뿐만 아니라 아들러 개인에 대한 이야기가 담겨 있어서 쉽게 아들러와 아들러 심리학의 전반적인 내용을 이해할 수 있다. 두 번째 특징은 아들러 심리학의 활용방안을 알 수 있다는 것이다. 만화의 주인공이 처한 상황과 고민들을 따라가다 보면, 아들러 심리학을 어떻게 실생활에 적용할 수 있는지 그 방안들을 엿볼 수 있다. 세 번째 특징은, 아들러 심리학의 핵심인 '용기'를 자기 자신뿐만 아니라 주변 사람들에게도 부여할 수 있다는 것이다.



바꿀 수 없는 과거에 연연하며 앞으로 나아가지 못하는 당신에게,

직장에서 입사 동기, 부하직원, 직장 상사로 인해서 힘든 시간을 보내고 있는 당신에게,

그리고 무엇보다 변하고 싶지만 변하지 못하는 자신으로 인해서 괴로워하는 당신에게

이 책은 아들러 심리학을 실천하여 스스로에게 '용기'를 부여함으로써 모든 어려움을 극복하고 아울러 주변 사람들에게도 용기를 줄 수 있는 지혜와 활력을 선사할 것이다.



"인간은 자기 운명의 주인공이다"

ㅡ알프레드 아들러



이 책의 주요 스토리

유명 베이커리 체인 점장에서 꿈에 그리던 가맹점 관리인으로 승진했지만, 일이 생각대로 풀리지 않아서 고민 중인 마에지마 유카리. 그런 그녀 앞에 어느 날 심리학자 알프레드 아들러의 유령이 나타난다.

아들러 심리학의 기초를 가르쳐주고 온갖 조언을 해주는 아들러의 등장으로 그녀는 과거에서 벗어나 미래지향적인 인생을 살아가게 된다. 이 책에는 경쟁상대로만 생각했던 입사 동기와 자신보다 나이가 많은 부하직원인 베테랑 점장 등 다양한 인물들과의 교류를 통해서 성장하는 유카리의 모습이 담겨 있다. 그녀의 성장과정을 통해서 우리는 아들러 심리학의 기초부터 실생활에서 활용할 수 있는 방안에 이르기까지 아들러의 생생한 가르침을 받을 수 있다.

머리말

프롤로그 아들러 심리학이란

Story 0 창고에서 만난 작은 유령

01 아들러 심리학의 전체상을 파악한다

02 아들러 심리학의 주요 이론

칼럼 1 알프레드 아들러는 누구인가



Part 1 관점을 바꾸면 삶이 더욱 편해진다

Story 1 점장들의 반란!

01 생활양식과 인생의 과제

02 '원인론적 접근'에서 '목적론적 접근'으로

03 인지론과 기본적 오류

04 자기결정성

칼럼 2 페미니스트였던 아들러



Part 2 감정과 생활양식의 형성

Story 2 버려진 POP의 비밀

01 이성과 감정에 대하여

02 생활양식의 형성

03 용기를 발휘하려면

칼럼 3 새로운 시대를 연 아들러



Part 3 착각의 세계에서 공통감각으로

Story 3 왜 나는 선택받지 못하는가

01 인지론이란

02 공감이란

03 새로운 유형의 생활양식을 익히려면

칼럼 4 용기를 주는 사람, 아들러



Part 4 인간관계와 감정

Story 4 결전은 크리스마스!

01 대인관계론이란

02 사람과 사람을 분리시키는 감정과 이어주는 감정

03 질투의 정체

04 열등감이란

칼럼 5 아들러와 미국



Part 5 용기를 부여한다는 것

사진을 전해주러 다녀올게

01 아들러 심리학에서 본 '용기 부여'

02 자신에게 용기 부여하기

03 타인에게 용기 부여하기

칼럼 6 아들러의 만년과 죽음

이와이 도시노리 저자 이와이 도시노리(岩井俊憲) 는 1947년, 일본 도치기 현 출생. 1970년, 와세다 대학교 졸업. 외국계 기업의 관리직 등을 거쳐 1985년에 유한회사 휴먼 길드를 설립하고 대표이사로 취임. 아들러 심리학을 바탕으로 한 상담, 상담가 양성, 각종 연수 등을 실시하고 있다. 주요 저서로는 『아들러 심리학을 바탕으로 한 카운슬링 마인드 훈련법』, 『용기를 부여하는 리더십 심리학』, 『용기를 부여하는 심리학』, 『전달되도록! '말하는 힘'』, 『실의에 빠졌을 때야말로 용기를?마음이 흐린 날을 보내는 방법』, 『아들러 심리학을 바탕으로 한 리더의 인간력 훈련법』, 『카운슬러가 말하는 '자신에게 용기를 부여하는 기술'』, 『있는 그대로의 자신을 인정한다?인생을 성공으로 이끄는 아들러 심리학』, 『'이제 지쳤어……'라고 느끼는 당신에게 필요한 여덟 가지 습관?일하는 사람을 위한 아들러 심리학』 등이 있다.