ABC 프로젝트

청소년을 위한 분노조절 성품프로그램의 학생용 교재는 청소년들을 위한 성품프로그램을 진행하다가 뒤늦게 출판되어진 교재입니다. 따라서 이 교재의 가장 큰 장점은 현장성을 기반으로 만들어졌다는데 큰 의미가 있고, 기독교인과 비기독교인의 구분없이 누구나 배울 수 있고 나눌 수 있도록 만들어졌다는 점에 큰 의미가 있습니다. 특별히 '분노'를 효과적으로 다루지 못해서 발생되어지는 여러 가지 문제들을 예방적 차원에서 다룰 수 있고 학생들이 가지고 있는 분노에 대한 오해와 편견 등을 제거해 효과적으로 자신의 욕구를 표현하고 다른 사람들의 감정과 자신의 분노를 잘 조절하는 방법을 익히고 연습할 수 있게 함으로써 학교 폭력과 인성 능력 향상에 효과적이라고 할 수 있습니다.



또한 학생용 교재와 더불어 출간한 워크북은 수업과 관련해서 다양한 활동들을 진행할 수 있도록 유용하게 사용할 수 있는 여러 방법들을 제공하고 있습니다.

1과. 분노를 이해하고 분노에 대한 생각 바꾸기 Anger Understanding

1. 팀빌딩 (Team Building)

2. 프로그램 소개 (ABC 프로젝트란?)

3. 우리만의 룰(Rule) 만들기

4. 내가 생각하는 분노란?

5. 분노학 개론 : 우리가 분노를 배워야 하는 이유

6. 분노를 표현하는 다양한 모습들

수동형 (Types of passive anger)

공격형 (Types of aggressive anger)

수동공격형 (Types of passive aggressive anger)

자기표현형 (Self expressive anger)

7. 피드백 (Feedback)



2과. 분노를 잘 표현하기 Expressions of Anger

1. 팀빌딩 (Team Building)

2. 분노표현 상황극 (Education Plays)

3. 연극 발표

4. 분노를 표현하는 건강한 방법: ABC 권법

A단계: A-ha, Aware! 아하, 내가 화가 났구나!

B단계: Bling, Bling, Bell! 무슨 방법으로 분노를 해결할까?

C단계: Charge 어떻게 이 상황에 반응할까?

5. 피드백 (Feedback)



3과. 분노의 원인을 찾아서 떠나기 Causes of Anger

1. 팀빌딩 (Team Building)

2. 가족나무를 통해 학습된 분노의 형태 발견하기

3. 구겨진 생각 주머니 발견하기

4. 내가 진짜 원하는 것 알려주기

5. 피드백 (Feedback)



4과. 분노를 관리해야 모두가 행복해요 Anger Management

1. 분노를 언어로 관리하는 방법: 카메라대화법

1단계: 눈으로 찰칵 사진찍듯 말해요

2단계: 나의 느낌을 말하세요.

3단계: 내가 원하는 것을 부탁하세요.

2. 카메라대화법 연습

3. 분노를 생각으로 관리하는 방법

4. 피드백 (Feedback)

우지연 저자 우지연은 사람이 건강하고 바르게 성장하도록 돕는 성품교육에 한국교회가 관심을 갖기를 바라는 마음으로 활동하고 있는 성품교육 전문가이다. 교회와 학교, 교회와 지역사회를 연결하여 성품교육을 진행하고 있는 저자는 청소년을 대상으로 하는 《청소년 분노 조절 프로그램》을 통하여 900명 이상의 청소년을 만났으며 성도들과 성인을 위한 《성품열매학교》, 초등학생을 위한 《초등학교 방과후교실 성품프로그램》을 집필하고 진행하고 있으며, 교회 지도자들을 위한 《토요성품지도자학교》 등을 계발하였다. 또한 기독교 교사들과 교육지도자들이 학교와 교회에서 성품프로그램을 시작할 수 있도록 《THE 성품, 크리스천 성품교육》(2014, 겨자씨)을 썼다. 현재 과천교회에서 성품교육부를 담당하고 있으며 자람성품연구소의 소장으로 섬기고 있다.