한 번뿐인 내 인생 지금부터 시작이다

교직을 천직으로 여기고 20년이 넘는 세월 동안 여학교에서 근무해온 저자는 자신이 10대들의 심리와 그들의 고민거리, 그에 필요한 카운슬링 등에 대해 베테랑임을 자부한다.
저자가 진지하지만 결코 무겁지 않은 시선으로 10대들을 향해 언급하는 삶의 지혜들은 대단히 설득력 있고 예리하며 구체적이다. 또한 인간과 세상에 대해 펼쳐내는 따스한 사랑이 평범한 듯한 문장 곳곳에서 훈훈한 빛을 발한다. 이제 막 '진짜' 인생을 시작한 청소년들이 긍정적인 삶을 살 수 있도록 좋은 길잡이 역할을 하고 있다.
이 책에서 제시하는 삶의 지혜들은 청소년들이 일상생활에서 쉽게 부딪힐 수 있는 여러 가지 존재론적 고민거리들에 대해 다양한 해법을 제시하고 있다. 그것은 어른과 아이가 모두 공감할 수 있는, 가장 건강하고 상식적이면서도 감각적인 해법들이다.
예를 들어 '죽음은 삶의 지극히 당연한 한 과정일 뿐이다' '인생은 우연에서 필연으로 가는 과정이다' '무엇을 하는가보다 그것을 왜 하는가를 고민하자' 등 무거운 주제들이 가장 보편적인 관점에서 차근차근 이야기된다. 10대를 보내면서 마련해야 할 인생의 청사진, 후회 없는 인생을 위한 밑그림을 그리는 법이 어렵지 않은 언어로 설명된다. 10대에 크고 원대한 꿈을 세우길, 자신만이 할 수 있는 일을 찾길, 인생에 대해 진지하게 고민해 보길 권하기도 한다.
열등의식이나 지나친 우월의식에 빠지기 쉬운 아이들의 미숙한 자의식을 위한 배려도 있다. 자신에 대한 사랑과 타인에 대한 너그러움을 강조하는 등 스스로의 정체성을 제대로 확립하는 구체적인 방법을 제시하는 것이다. 또한, 10대들의 가장 큰 고민거리인 인간관계와 성적 문제 등에 대해서도 많은 지면을 할애해 최선의 해법을 제시한다. 따돌림이나 괴롭힘을 당했을 때 어떻게 대처하는 것이 가장 현명한지, 공부는 도대체 왜 해야만 하는 것인지 등등에 대한 설명은 10대들에게 큰 도움이 될 것이다.

차례

시작하면서
더불어 배워가는 것이 인생이다 7

자신에 대하여
'나'를 사랑하자

자신의 가치와 능력을 인정하자 21
'나'의 탄생과 존재에 감사하자 24
자신을 소중하게 여겨라 27
자신의 얼굴에 책임을 져라 30
자신만의 키워드를 찾아라 33
다른 사람이 보고 있지 않을 때 36
그 사람의 진면목이 드러난다 36
'시간도둑'이란 바로 자기 자신이다 39
자신의 본성을 거울에 비춰보자 42

인생에 대하여
꿈을 크게 가져라

얼마나 오래 사느냐 보다는 어떻게 사느냐가 더 중요하다 47
인생이란 우연에서 필연을 깨닫는 과정이다 50
무모할 만큼 큰 꿈을 가져라 53
삶에서 보람을 찾으면 절반은 성공한 것이다 56
굵고 짧게 살아라 59
'무엇'을 하는가 보다는 그것을 '왜' 하는지를 고민하자 62
'네 번째 탄생'을 체험해보자 65
죽음도 삶의 한 부분이다 68
성공한 삶을 위해 유서를 써보자 71
멀리 떨어져서 보아야 더 잘 보인다 74

인간관계에 대하여
담대하게 살아라

자신 있는 사람은 너그럽게 행동한다 81
뛰어난 것을 찾고자 하는 사람이 바로 뛰어난 사람이다 84
싫어하는 사람에게도 친절을 베풀어라 87
껍질을 깨고 체험을 즐겨라 90
'왕따'를 두려워하지 마라 93
나쁜 소문에 귀 기울이지 마라 96
상대의 장점을 보라 99
자신과 타인에게 편안해지자 102
모든 사람에게 기쁨을 주자 106
작은 약속이라도 반드시 지켜라 109
고통을 체험해 보자 111

지혜로운 삶에 대하여
삶은 선택이다

시야를 넓혀야 미래가 보인다 119
자신을 이기기 위한 용기가 더 빛이 난다 123
쓸데없는 일도 한 번쯤은 해보자 126
실패를 두려워하면 큰일을 할 수 없다 129
독서는 창의적 영감의 보물창고다 132
아는 것은 무조건 실천하라 135
개척정신을 기르자 138
일류 비평가보다는 삼류 실천가가 되자 141
메모하는 습관을 기르자 144
'충고를 받아들이는 것'은 능력이다 148
입신 출세주의자가 되자 151
환경이 사람을 바꾼다 153

아름다운 삶에 대하여
젊음은 개성이다

진정으로 자신이 하고 싶은 일을 하라 157
그곳에 있는 것만으로도 기분 좋은 사람이 되자 161
음미하는 시간을 가져라 164
나만의 개성을 맘껏 표현하자 167
하루 한번씩 아름다운 것에 빠져보자 170
마음에 여유를 가져라 173
가끔씩 하늘을 올려다보자 | 177
하루에 세 번 반성하라 180
스승은 인생의 길라잡이다 182
가까이 있는 사람을 소중히 여겨라 184
내가 좋아하는 일을 직업으로 선택하자 187

사물에 대하여
세상의 중심에 서라

세상에 가치 없는 것은 없다 193
우리 마음속에 산타클로스는 있다 196
반골정신을 길러라 199
말 속에는 인격이 담겨져 있다 202
결과보다는 과정을 중시하라 205
형식 또한 중요하다 208
나만을 위한 기도는 기도가 아니다 211
모든 사물을 객관적으로 평가하라 214
자연을 사랑하라 217
평상심을 잃지 말자 220

공부에 대하여
꿈은 이루어진다

공부는 해서 뭐하지? 227
'지적으로' 사는 것과 '지혜롭게' 사는 것은 다르다? 230
공부, 후회하지 않도록 최선을 다하자 233
벼락치기 공부로는 실력이 늘지 않는다 236
'놀이'하듯 열중하면 성과가 따른다 240
지식을 다양하게 섭렵하라 243
노력을 해도 안 되는 일이 있다? 246
티끌을 모으면 태산이 된다! 249

사토 에이분