그림책으로 만나는 불안 심리 예방 활동북

읽고, 쓰고, 그리고, 표현하며
내 마음을 알아가는 그림책 활동북

친구와의 관계에서 속상한 마음이 들 때, 실수할까 봐 걱정될 때, 다른 사람의 시선이 신경 쓰일 때 아이들은 자신의 감정을 말로 설명하기 어려울 수 있다. 이럴 때 그림책은 아이가 자신의 마음을 들여다보고 표현해 보는 좋은 출발점이 될 수 있다.

『그림책으로 만나는 불안 심리 예방 활동북』은 독서 치료 경력 30년 전문가가 엄선한 26권의 그림책을 읽고, 아이들이 직접 활동 페이지를 채우며 자신의 감정과 생각을 알아가는 마음 성장 워크북이다. 그림책 속 인물의 마음과 상황을 살펴보고 나의 경험을 떠올리며, 질문에 답하고 직접 글을 쓰거나 그림을 그린다. 이를 통해 불안의 원인을 탐색하고, 마음속에 나타나는 불안의 모습을 마주하며, 불안을 키우는 생각을 다른 시선으로 바라보고, 있는 그대로의 나를 받아들이는 연습을 한다.

불안 온도계로 지금의 마음을 표현하기, 나만의 불안 캐릭터 그리기, 불안 대처 도구 찾아보기, 완벽함과 충분함 비교하기 등 다양한 활동을 통해 아이들이 자신의 마음을 구체적으로 표현하고 생각해 볼 수 있도록 했다.

이 책에서 중요한 것은 활동의 정답을 찾는 것이 아니다. 활동 페이지의 질문을 천천히 읽고 지금 떠오르는 생각과 감정을 아이 자신의 말로 자유롭게 적어 보는 것이다. 혼자서 천천히 활동해도 좋고, 부모나 선생님과 함께 이야기를 나누며 답을 찾아가도 좋다. 가정에서는 아이와 그림책을 함께 읽고 마음에 대해 이야기를 나누는 활동으로, 교육 현장에서는 그림책을 활용한 정서 교육이나 상담 활동으로 활용할 수 있다.

그림책을 읽고, 내 마음을 생각하고, 직접 쓰고 그리며 표현하는 시간. 26권의 그림책과 78가지 활동을 따라가며 아이들이 자신의 마음을 알아차리고, 불안한 마음을 스스로 돌보는 방법을 배워갈 수 있도록 돕는 실천형 그림책 활동북이다.

프롤로그 004
이 책의 활용법 005

그림책 1 | 너 왜 울어? … 008
그림책 2 | 망태 할아버지가 온다 … 011
그림책 3 | 혼나기 싫어요! … 014
그림책 4 | 나무가 사라진 날 … 017
그림책 5 | 가시 … 020
그림책 6 | 빨간 벽 … 023
그림책 7 | 지나치게 깔끔한 아이 … 026
그림책 8 | 나 지금 떨고 있다 … 029
그림책 9 | 가시 소년 … 032
그림책 10 | 괜찮아, 나의 두꺼비야 … 036
그림책 11 | 거짓말 … 040
그림책 12 | 맨날맨날 착하기 싫어 … 043
그림책 13 | 검은 무엇 … 048
그림책 14 | 비가 오면 어쩌지? … 054
그림책 15 | 문 밖에 사자가 있다 … 058
그림책 16 | 다시는 너랑 말 안 해! … 061
그림책 17 | 나는 빵점! … 064
그림책 18 | 괜찮을까? … 067
그림책 19 | 나쁜 씨앗 … 071
그림책 20 | 핑! … 074
그림책 21 | 착한 달걀 … 078
그림책 22 | 피에로 우첼로 … 081
그림책 23 | 상냥한 거리 … 084
그림책 24 | 일어나요, 벤 돌드럼스! … 087
그림책 25 | 난독의 계절 … 090
그림책 26 | 바닷마을 호호책방 … 095

윤주은 독서 치유 상담사·문학 박사. 한국에서 석·박사 과정을 마치고, 일본에서 아동 문학 박사 과정을 한 번 더 밟았다. 막연한 불안을 스스로 알아차릴 수 있도록 돕는 상담 도구 '까봐카드'를 기반으로 '불안 심리 예방 프로그램'을 개발하여, 전국교육지원청과 학교 현장에서 교사와 학부모를 대상으로 마음치유 연수를 이어가고 있다. 사단법인 마음지키미를 설립하여 선제적 예방, 선제적 교육으로 자살 예방, 생명 존중의 문화 만들기에 앞장서고 있다.
불안한 사회가 안(安)해지기를 바라는 마음으로 오늘도 현장을 누비며, 디다봐학교를 통해 스스로를 들여다보고 치유하는 시스템적 커뮤니티 문화를 구축하고 있다. 책을 매개로 한 자가 치유의 가치를 전파하는 데 기여하고 있으며, 지은 책으로 『마음의 안부를 묻는 시간』, 『감정에 이름 붙이기』가 있다.