간 이야기

간은 인체와 나라 살림의 주춧돌이 된다. 간이 불편하면 모든 장기에 영향을 끼친다. 또한 간이 튼튼하면 내 아픔을 다스릴 수 있는 집안의 살림꾼으로 배분의 법칙의 순환성을 원활하게 하고, 원기를 북돋아 줄 수 있는 것이다. 간은 특히 영양가와 칼로리에 민감하고 해독작용을 하기에 술과 담배에 굉장히 민감하다. 이런 것들을 컨트롤 하는 것을 간이 담당한다. 따라서 이 책에서는 침묵의 장기인 간의 역할과 기능에 대해 설명하고 일상생활에서 간 예방법을 제시하고 있다.

제1장 간의 역할과 기능

1. 간의 기능

2. 간이 하는 일

3. 일반적 간질환 영상 소견

4. 간질환의 종류

5. 간질환의 증상

6. 간질환의 진단

7. 간질환의 병력 청취

8. 간 기능 검사법

9. 간 기능 검사란?

10. 간질환 예방습관

11. 간질환 종류

12. 각종 이상 간의 투시적 영상

13. 황달과 간의 한의학적 소견



제2장 간과 식품

1. 간 해독에 좋은 음식 및 식자재

2. 간에 필요한 음식

3. 간질환 식이요법

4. 간질환 운동요법

5. 간질환에 좋은 음식

6. 간장 질환의 자연건강법

7. 간장 질환의 자연건강법

8. 디톡스 건강법이란?



제3장 간과 혈액과의 관련성

1. 혈액과 간 건강

2. 피를 맑게 하는 생활요법



제4장 간과 식사

1. 간장병 완벽 식사

2. 간장을 위하는 식사 해결

3. 간암환자 식이요법 변형 법



제5장 간 보호법

1. 일상생활에서 간 예방법

2. 간과 눈이 좋아지는 기체조

3. 간이 건강하지 못하다는 신호 20가지

4. 지방간 환자들의 생활 관리법

5. 눈을 젊게 유지하는 10계명

6. 부항요법과 간질환

7. 간 고주파 열치료

8. 간장병 완벽 식사

9. 생물학적 표지자와 분자생물학적 기법



제6장 움직이면 살고, 쉬어도 살고, 무리하면 죽는다

1. 침묵을 지키는 무덩뱅이 간

2. 자연을 거스르면 간은 성질낸다

3. 스트레스를 받으면 간은 상한다

4. 마음과 몸을 다듬고, 약초로 간 통치한다

5. 병 나가라 뚝딱, 중얼거림의 반복

6. 움직여야 산다. 무리는 금물

7. 해가 지면 먹지 말자

8. 중증 환자도 유산소 걷기 운동이 기본

9. 허리에 어혈이 뭉쳐 심한 통증

10. 마음을 다스리는 자만이 병도 다스릴 수 있다

11. 심한 노동이나 운동을 통하여 집착에서 벗어나자

12. 아침식사가 하루 에너지의 불쏘시개다

13. 피로의 누적은 간을 혹사시키는 것(눈의 이상)

14. 일은 간을 튼튼하게 한다

15. 간 환자의 속성

16. 관절염에는 견지낚시

17. 옻닭과 간

18. 종기와 간

19. 위장병의 처방

20. 칡꽃과 술(간)

21. 아침은 푸짐, 낮은 보통, 저녁은 거지같이

22. 간의 이상 신호

23. 간질환 환자에게 좋은 자연산 산약초들

24. 행동이 없는 신념은 간을 멍들게 한다

25. 자연과 친숙해야 산다(물리적 원리)

26. 소립자의 상호작용과 인체생리

27. 질병과 기(氣)의 순환

28. 정력을 내는 약재

29. 반신욕과 순환재



제7장 암과 치료법

1. 암과 그 치료법



참고문헌

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천병수 저자 천병수는 영국 그란필드대학 생화학연구소 연수, 미국 앤더슨 암연구소 박사 후 과정, 카톨릭대학교 임상의학센타 암연구소 연구교수, 카이스트대학 의과학연구소 연구교수, 연세대학교 의과대학 임상의학센타 교수, 미국 하버드대학 교환교수 역임, 미국 스탠톤대학 한의학과 교수, 세계 사이언티스트 200인에 선정(1998년)