임진한의 골프가 쉽다

2013, 2011년 美 [골프다이제스트] 지의

'미국을 제외한 세계 50대 코치'로 선정된 프로골퍼 임진한의

골프 초보자를 위한 스페셜 레슨서!

스윙의 원리 같은 골프의 기본기부터 자신의 문제점을 찾는 방법,

망가진 자세를 수정하기 위한 속성 교정법 등을 공개한다!



35년여의 골프 인생에서 터득한 임진한 프로의

골프 노하우와 샷 기술의 집약!

생생한 사진으로 배우는 정말 쉬운 스윙 연습법



"골프, 잘 치고 싶은데 뭐가 문제인지 모르겠어요."

"어떻게 해야 공을 잘 때릴 수 있나요?"

"저도 가슴 뻥 뚫리는 드라이버 샷을 날리고 싶어요."

골프를 하다 보면 이렇게 골프가 생각대로 되지 않아 고민하고 힘들어하는 사람들을 흔히 볼 수 있다. 대부분의 아마추어 골퍼들은 잘 치고 싶다는 욕심만 앞설 뿐, 잘 치기 위한 준비 혹은 배우기 위한 준비가 되어 있지 않은 경우가 많다.

잘 치고 싶은데 무엇인 문제인지 잘 모르겠다는 것은 스윙의 밸런스가 전체적으로 무너진 것이라 볼 수 있다. 이런 경우에는 먼저 스윙의 원리부터 정확히 이해하고 자신의 문제점을 찾아야 한다.

[임진한의 골프가 쉽다]는 이처럼 임진한 프로가 35년여의 골프 인생에서 터득한 골프 노하우와 샷 기술을 집약한 책이다. 생생한 사진을 바탕으로 마치 독자들이 개인 레슨을 직접 받는 듯한 느낌을 받을 수 있다. 이 책을 따라하다 보면 매일 연습장을 가지 않아도 핸디캡을 유지하면서 좋은 골프를 유지할 수 있는 기본기를 익힐 수 있을 것이다.

01 스윙이 안 되면 돌아가라

스윙의 기본 ? 7

? 스윙의 원리 - 골프를 잘 치려면 스윙의 원리를 알아야 한다 ? 8

? 그립 - 골프와의 첫 악수, 그립이 틀어지면 스윙도 무너진다 ? 18

? 어드레스 - 스윙의 시작 ? 24

? 테이크어웨이 - 볼을 치기 위한 시동 ? 30

? 백스윙 - 가장 고민이 많은 동작 ? 34

? 다운스윙 - 체중 이동이 만드는 리듬 ? 40

? 임팩트 - 골프에서 가장 중요한 동작 ? 46

? 팔로스루 - 스윙의 밸런스를 확인하는 동작 ? 54

? 피니시 - 스윙을 완성시키는 마지막 밸런스 ? 56



02 화려한 쇼를 위한 준비

드라이버 고민 해결 ? 61

? 드라이버 준비자세 - 생각하는 장소를 만들자! ? 62

? 드라이버 슬라이스 - 원인을 알아야 바로잡을 수 있다! ? 68

? 드라이버 훅 - 필드에서 고치는 속성법 ? 86

? 드라이버 장타 비법 - 멀리 보내고 싶다면 힘을 빼라 ? 104

? 낮은 탄도의 드라이버 샷 - 바람을 이기는 무기 ? 108

? 높은 탄도의 드라이버 샷 - 바람을 이용하는 무기 ? 112

? 페어웨이 우드 샷 - 미스 샷을 줄이는 방법 ? 116



03 온 그린을 위한 전략

아이언 샷의 비밀 ? 123

? 왼발이 낮은 내리막에서의 아이언 샷 - 경사지에서도 굿 샷을 날릴 수 있다! ? 124

? 왼발이 높은 오르막에서의 아이언 샷 - 경사지에서도 굿 샷을 날릴 수 있다! ? 132

? 스탠스보다 공이 낮은 상황에서의 아이언 샷 - 공이 멀리 있다고 마음까지 멀어지면 안 된다!? 136

? 스탠스보다 공이 높은 상황에서의 아이언 샷 - 쉽게 치려다가 어렵게 갈 수 있다! ? 140

? 디봇에서의 아이언 샷 - 불안함과 억울함이 실수를 만든다 ? 144

? 생크 해결법 - 그 분을 몰아내자! ? 148

? 긴 풀에서의 아이언 샷 - 방법을 알면 샷이 쉬워진다! ? 154



04 파 세이브를 위한 전략

타수를 줄이는 어프로치 샷 ? 159

? 어프로치 샷 기본자세 - 가장 안정적인 작은 스윙 ? 160

? 런닝 어프로치 샷 - 홀을 공략하는 가장 확실한 방법 ? 168

? 긴 풀에서의 어프로치 샷 - 긴 풀에 갇힌 공을 구하라! ? 174

? 로브 샷 - 아름다운 독! ? 180



05 모래와의 전투

위기를 기회로! 벙커 샷 ? 189

? 벙커 샷의 기본자세 - 전투 앞에 당당한 용사가 되자! ? 190

? 한쪽 발이 높은 상황에서의 벙커 샷 - 경사지에서 당황하지 말자! ? 202

? 모래에 박힌 벙커 샷 - 모래에 묻힌 공을 구하라! ? 212

? 페어웨이 벙커 샷 - 어려운 샷일수록 스윙은 천천히! ? 216



06 홀의 전쟁

스코어를 줄이는 퍼팅 ? 221

? 퍼팅의 기본자세 - 기본부터 점검하자! ? 222

? 롱 퍼팅과 숏 퍼팅 - 연습만이 살 길! ? 230

? 입스 해결법 - 불안함을 이겨내라! ? 234



부록

? 필드 밖에서 하는 연습법 & 라운드 기본 에티켓 ? 236

임진한 저자 임진한은 1957년생. 1977년 KPGA에 입문했다. 1983년과 1984년 KPGA 선수권에서 우승한 이래 싱가폴 요코하마클래식, 일본 관동국제오픈, SBS 골프최강전 등에서 우승했다. 1992년 일본 PGA 프로 자격을 획득하였으며, 1993년에는 한국프로골퍼협회 MVP상과 대한골프협회 최우수 선수상을 수상한 바 있다. 2002년 한국 최초의 골프 구단인 이동수 골프 구단을 창단하여 감독을 역임했고, 2005년에는 대한골프협회 국가대표 기술자문의원으로 활동하였다. 2009년 SBS 골프 채널에서 '레슨 투어 빅토리'를, 2013년에는 '임진한의 레슨 캠프'를 진행하였다. 2011년과 2013년 미국 [골프 다이제스트]지의 '미국을 제외한 세계 50대 코치'에 선정되어 세계 대표 교습가로서 지도력을 인정받았다.