포즈의 미술 해부학(인체 표현의 폭을 넓히는)

이론보다 실전! 미술해부학자가 그린 다양한 인체 포즈를 따라 그려보며 인체 비율의 기준을 정립하세요.
인체를 자연스럽게 잘 표현하려면 해부학 공부가 필요합니다. 하지만 해부학은 전문적이고 어려워 그 진입장벽이 매우 높습니다. 이 책의 저자 카토 코타는 의학과 미술 분야에서 인체해부학과 관련한 연구를 꾸준히 해오며, 그림 그리는 사람들에게 맞춘, 어렵지 않지 않고 즉각적으로 도움이 되는 미술해부학을 가르쳐오고 있습니다. 그의 노하우가 집약된 인체 포즈를 따라 그려보세요.

SNS에서 진행했던 해부학 일러스트 그리기 100일 챌린지의 결과물
이 책은 SNS와 미술해부학 강의에서 화제를 일으키던 그가 예전부터 모아왔던 소중한 해부학 관련 자료들을 바탕으로 X와 인스타그램에서 진행했던 해부학 일러스트 그리기 100일 챌린지의 결과입니다. 총 1425개의 인체 포즈를 담은 448쪽의 방대한 책을 통해, 내가 원하는 포즈를 바로바로 찾아보세요.

시각 자료 위주의 알기 쉬운 해부학 인체 포즈 자료집
1부에서는 해부학 기본 포즈와 해설 일러스트를 통해 이론을 설명하며 2부에서는 본격적으로 포즈 예제를 보여줍니다. 특히 서 있는 포즈, 앉아 있는 포즈, 누워 있는 포즈, 어린이의 포즈, 여러 사람의 포즈로 주제를 나누어 모아 두었습니다. 복잡한 글 설명이 아닌 시각 자료 위주의 자료집으로 포즈를 이해해 보세요.

3색으로 구분된 인체 일러스트로 신체 구조를 더 알기 쉽게 파악
각 인체 일러스트는 몸통, 팔, 다리가 각각 노랑, 빨강, 파랑 삼색으로 구분되어 있습니다. 그래서 각 부위에 집중해서 크기와 길이의 비율, 비틀리거나 굽히는 정도, 좌우 변화 모습 등의 해부학 구조를 파악하기 쉽습니다. 컬러 일러스트 옆에 흑백 일러스트도 함께 실려 있어 연필처럼 단색 재료로 연습할 때 시간을 단축할 수 있으며, 인체 형태 묘사에 집중할 수 있습니다.

특전 제공! 100가지 일러스트 포즈
저자가 추리고 추린 100가지의 일러스트 포즈 특전이 있으니, 잊지 말고 권말의 다운로드 정보를 확인해보세요!

들어가며 2
제1부 해부학 7
인체의 구분 8
관절의 대략적인 가동 범위 12
외부의 힘에 의한 신체 부위의 가동 범위 변화 16
과신전 17
기본 자세 18
팔다리의 길이 20
사람의 성장 22
남성, 여성, 아이의 차이 24
남성, 여성, 아이의 뒷모습 차이 25
비만 체형 26
마른 체형 28
골반의 개인차 30
몸통의 길이와 다리의 길이 31
콘트라포스토 - 균형 잡힌 자세 32
똑바로 선 자세와 콘트라포스토의 비교 ① 33
똑바로 선 자세와 콘트라포스토의 비교 ② 34
한쪽 발로 선 자세 35
발끝으로 선 자세 36
상체가 앞으로 기운 자세와 뒤로 기운 자세 36
꺾인 허리와 굽은 등 37
쭈그리고 앉은 자세 38
상체를 앞으로 구부린 자세 38
무릎을 꿇고 몸을 앞뒤로 기울인 자세 39
무릎을 꿇었을 때의 높이와 자력으로 뒤로 넘긴 자세 39
트러스 구조 40
앉은 채로 몸을 앞뒤로 기울인 자세 40
물구나무서서 등을 뒤로 젖힌 자세 41
엎드려 발목을 잡고 상체를 일으킨 자세 41
정좌 41
몸통을 옆으로 구부린 자세 42
몸통의 회전 42
몸통의 굽힘과 폄 43
외발로 서서 몸을 젖힌 자세 44
서서 몸을 앞으로 깊이 숙여 굽힌 자세 44
아치 자세 44
엎드려 등을 뒤로 젖힌 자세 45
서서 다리를 잡고 등을 뒤로 젖힌 자세 45
상체를 비튼 아치 자세 45
걷는 자세 46
계단을 오르내리는 자세 46
언덕을 오르내리는 자세 47
허들 뛰어넘기 48
멀리뛰기 49
높이뛰기 49
크라우칭 스타트 50
출발해 달리는 자세 50
달리는 자세 51
속도를 줄이는 자세 51
몸통을 옆쪽으로 기울인 자세 52
한 손에 무거운 짐을 든 자세 52
무거운 것을 앞으로 들어 올린 자세 53
무거운 짐을 짊어진 자세 53
손수레를 끌고 있는 자세 54
물건을 짊어지고 걷는 자세 54
리어카를 끌거나 당기는 자세 54
길쭉한 물건을 밀고 당기는 자세 55
미는 자세와 끄는 자세 55
비트루비안 맨 56
영웅 체형(8등신)과 표준 체형(7.5등신) 57
제2부 포즈 58
■ 서 있는 포즈 59
　1～ 60
　50～ 76
　100～ 93
　150～ 109
　200～ 126
　250～ 143
　300～ 159
　350～ 176
　400～ 193
　450～ 209
■ 앉아 있는 포즈 219
　1～ 220
　50～ 236
　100～ 253
　150～ 269
　200～ 286
■ 누워 있는 포즈 301
　1～ 302
　50～ 314
■ 어린이의 포즈 323
　1～ 324
　50～ 336
■ 여러 사람의 포즈 339
　1～ 340
　50～ 364
　100～ 389
　150～ 414
끝마치며 431
참고문헌 433
포즈 출처 목록 434

카토 코타 (加藤公太)
1981년, 도쿄생. 2008년, 도쿄예술대학 미술학부 디자인과 졸업. 2014년, 도쿄예술대학대학원 미술해부학 연구실 수료. 박사(미술, 의학). 준텐도대학 해부학·생체구조과학 강좌의 조교, 도쿄예술대학 미술해부학 연구실 시간강사, 교토예술대학 통신교육부 일러스트레이션 코스 객원교수.
'이즈의 미술해부학자(@kato_anatomy)'로 X(구 트위터)와 각지의 강습회에서 미술해부학을 널리 소개하고 있다. X 팔로워는 40만 명.