슈퍼맨 아빠의 자격(그림으로 보는 임신 태교 출산)

2014 우수 출판 콘텐츠 선정도서

"백과사전 같은 임신 책을 언제 다 읽어…"

"1시간 만에 임신 관련 책을 읽을 수 없을까?"

"회사일로 시간이 없어요!"

"아빠가 어떻게 육아에 참여하지?"



이 책은 예비 부모, 워킹맘, 다문화 가정, 맞벌이 부부의 시간을 절약하기 위해서 '이것만은 꼭 알고 아빠와 엄마가 되자'라는 목표로 기획되었다. 임신 전, 임신 중, 출산 후로 나누어 꼼꼼하게 기록한 이 책은 저자의 경험이 그대로 녹아 있어 현실감이 있을 뿐만 아니라 자상한 아빠가 되고 싶지만 방법을 몰라 당황하는 남자들에게 나침반 같은 역할을 담당하게 될 것이다.

특히, '슈퍼맨 아빠의 센스 있는 말 한마디'는 대화에 서툴거나 유려한 말솜씨가 없다고 생각되는 예비 아빠의 기본 자격을 대화로 표현하고 있기 때문에 두고두고 상황에 맞게 활용할 수 있다. 꼭 습득하여 센스가 넘치는 사랑받는 남편으로 거듭나기를 바란다.

아직까지 임신과 출산과 육아를 하나로 묶어서 출간된 책은 찾아보기 힘들다. 이 책은 20대가 반드시 알아야 할 계획 임신의 중요성과 필요성에 관한 저자의 생각을 우리나라의 피임현황과 연관 지어 설명하고 있기 때문에 공감하는 부분이 상당할 것이다.



임신과 출산과 육아를 하나로 묶어 출간된 육아 지침서

이 책의 강점이 바로 임신과 출산과 육아를 하나로 묶어 출간되었기 때문에 논스톱으로 이해하기 쉽게 되어 있다. 그래서 옆에 두고두고 볼 수 있는 책이다. 또한 임신의 단계에 따라 그림이나 사진을 통하여 변화되는 부분들을 알기 쉽도록 구성하고 있기 때문에 다문화 가정을 이룬 부부에게도 자세한 설명 없이 큰 도움이 될 것이다. 더불어 임신이라는 첫 경험을 통하여 예민해진 아내에게 따뜻한 위로를 건네는 자상한 남편이자 넉넉한 아빠가 될 수 있도록 요소들을 첨가해 놓았기 때문에 이 책에 나와 있는 대화나 문장들을 내 것처럼 활용하는 센스를 발휘하여 최고의 남자로 거듭나도록 하자. 요즘은 TV에서 방영하는 슈퍼맨이 돌아왔다가 세간의 이목을 집중시키고, 또 긍정적인 반응을 이끌어 내고 있듯이 아빠들의 육아 참여는 이제 대세가 되었다. 이 땅의 남편들이여, 여자를 행복한 아내로 만드는 것이 가정의 평화를 지키는 첫걸음임을 꼭 명심하자.

"아빠의 육아 참여가 가족의 미래를 결정한다!"



아이의 미래를 결정하는 아빠의 임신 태교 출산 육아 길라잡이

아빠가 한 번 웃으면, 아기는 한 번 더 웃는다. 가족은 퍼즐이다. 한 개의 퍼즐이 없으면 그림은 완성 되지 않는다. 각자의 역할을 실천해야만 가족이라는 퍼즐이 완성된다. 임신 태교 출산 육아는?엄마 혼자만의 일이 아니라 아빠와 함께 만들어가는 것이다. 아빠가 임신 전부터 만 3세까지 해야 할 일, 감동하고, 감동을 줄 수 있는 일들을 기획하고 실천할 수 있어야 한다. 아기의 성격과 두뇌는 아빠가 임신 태교 출산 그리고 육아에 얼마만큼 참여했느냐에 따라 결정된다고 해도 과언이 아닌 만큼 없는 시간을 제대로 활용하여 육아에 참여하도록 하자.

이 책은 그림으로 보는 임신 태교 출산 슈퍼맨 아빠의 자격이라는 제목에서도 알 수 있듯이 요즘 대세인 아빠의 육아참여에 초점을 맞추고 있다. 특히 예비 부모와 워킹맘, 다문화 가정, 맞벌이 부부의 임신과 출산, 육아에 관한 One-Stop 포토에세이 도서로 누구나 이해하기 쉽도록 기획되었기 때문에 두고두고 도움이 될 것이다. 그리고 이 책이 갖는 또 하나의 특색이라면 바로 다문화 가정의 아빠들이 참여한 육아 이야기라는 점이다.



다문화 가정의 아빠들이 참여한 육아 이야기

현재 우리나라의 다문화 가정 학생 수는 초중고 5만 명을 돌파해 전체 학생의 1%가 넘었다. 이 책은 다문화 가정의 가장들이 육아에 참여한 이야기들을 담고 있기 때문에 사회적 약자인 다문화 가정에 큰 도움을 줄 수 있도록 구성하였다. 특히 저자는 일본 여성과 결혼한 다문화 가정의 가장으로 소외되기 쉬운 다문화 가정을 보듬고, 그들의 육아에 힘이 되고자 이 책을 기획하였다.

부록 편에 슈퍼맨 아빠들의 육아 체험 수다를 수록하여 더 현실감 있는 육아서가 되도록 구성했을 뿐만 아니라 저자의 해병대 경험을 살려 육아에 접목한 사연이 더 흥미롭다. 또한 슈퍼맨 아빠의 자격을 40가지 키워드로 체크하는 것도 있어 자신을 객관적으로 살펴보는 재미도 누려볼 수 있다.



다문화 가정의 엄마, 아빠가 쉽게 접근할 수 있는 육아서

다문화 가정의 가장인 저자는 이 책을 현재 국내에 거주하는 외국인이 150만 명에 이른다는 점에 착안하여 임신과 육아에 도움이 되고자 기획하였다고 밝힌 바 있다. 이 땅의 다문화 가정이 출산과 육아를 조금 더 쉽게 접근하고 그들만의 커뮤니티를 만들어서 소통에 조금이나마 도움이 되기를 바라는 마음이 간절한 것이다. 그들이 한국어를 잘 몰라도 그림과 사진만 봐도 이해할 수 있도록 구체적으로 접근하고 있을 뿐만 아니라 그들이 원하는 곳이면 어디든지 달려가 강의를 할 계획도 갖고 있다.



추천사



새 생명을 소중하게 맞이하기 위해 예비 부모는 어떤 준비를 해야 하고, 감동으로 맞이한 아이를 어떻게 키워야 하는지 아빠가 온몸으로 체험한 생생한 이야기가 그림과 함께 펼쳐져 있는 책이다. 사람을 사랑할 줄 아는 일이 얼마나 중요한지 새삼 가슴 아프게 느끼는 요즈음, 이 책에 담긴 아빠의 사랑 이야기가 더욱 아름다워 보인다. 생명을 소중히 여기고 사람을 사랑할 줄 아는 법을 배우는 곳이 바로 가정이기 때문이다.

박상천(한양대학교 ERICA 부총장, 문화콘텐츠학과 교수)



임신 전 100일, 임신 40주, 출산 후 100일을 디테일하게 글과 그림으로 엮어낸 이 책을 통해 출산 및 육아에 문외한인 남자는 물론 초보 엄마도 전문가가 될 수 있도록 인도하고 있다. 현재 국내에 거주하는 외국인이 150만 명에 이르고 있다. 그림으로 임신 출산 육아를 이해할 수 있기 때문에 국내 다문화 가정의 소통을 위해 조금이나마 도움이 될 수 있을 뿐만 아니라 이 책을 읽은 여러분은 어느새 육아 전문가로 변신한 자신을 발견하게 될 것이다.

"완벽해야 좋은 아빠가 아니다. 아빠도 함께 성장했다는?것이 중요하다는 것"을 느끼게 해주는 신비한 마술의 책에 빠져 보길 바란다.

이기원 PD(KBS, '미녀들의 수다' 등 연출)



부모가 아이를 너무나 사랑해서 아이가 좋아하는 모든 것을 다 해주지 않았으면 좋겠다. 아이의 화려한 겉모습보다는 내면을 강하게 키우는 아빠가 되었으면 좋겠다.

이런 아빠의 첫걸음으로 '슈퍼맨 아빠의 자격'은 인생학교의 전공필수 과목이라고 생각한다. 아이를 키울 때 가장 중요한 것은 많은 경험을 할 수 있도록 유도하는 아빠의 지혜가 무엇보다 필요하다고 생각한다. 아이가 싫어한다고 멈추면 안 된다. 아빠는 다양한 경험을 몸으로 느낄 수 있도록 꾸준히 시도해야 하며, 지시하지 않고, 또한 유심히 관찰해야 한다. 그래야 아이가 자생력을 키우고, 소질을 발견할 수 있기 때문이다. 이러한 환경을 지원하고 함께 뛰는 '현대판 슈퍼맨 아빠의 자격'을 이 책을 통해 엿보길 바란다.

오재환(삼 남매를 키운 슈퍼맨 아빠, 오리지널 대표)

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다문화 가정의 일원이 이해할 수 있는 '그림으로 보는 임신?태교?출산 도서'라면, 어떤 나라의 남자라도 쉽게 이해할 수 있을 것이다. 우수 콘텐츠 도서 선정과 산부인과 전문의의 감수로 내용이 증명되었다면, 이제는 세계 시장으로 뻗어나가는 일만 남았다. 임신 분야의 작은 한류가 떠오르길 기대해 본다. 언어를 뛰어넘는 것은 아빠의 관심으로 시작된다.

타케무라 히로노부('F' Hair Designer living in Japan)



이 책의 특징...

다문화 가정의 가장인 아빠가 육아에 참여한 이야기를 진솔하게 담아낸 내 생애 첫 임신 태교 출산에 꼭 필요한 정보와 생생한 체험담은 현실감 있게 구성되어 있다. 임신 전?100일, 임신 기간 40주,?출산 후 100일 그리고 3세 미만의 육아에 관하여 쉽게?이해할 수 있도록 구성된 이 책을 통하여 초보 부모가 알 수 없는 세세한 것들을 참고삼아 육아에 현명하게 대처하는 부모가 되기를 희망한다.?아기의 성격과 두뇌는 아빠가 임신 태교 출산 그리고 육아에 얼마만큼 참여했느냐에 따라 결정된다고 해도 과언이 아니다. 이 책은 그림과 다양한 구성요소들을 활용한 국내 최초 그림으로 읽는 슈퍼맨 아빠의 임신 태교 출산 책이다.?

그가 슈퍼맨인 이유 ★ 010

추천사 ★ 012

머리말 ★ 014

Intro ★ 018



1부 임신 전 100일 전략 프로젝트 ★ 023



10대, 20대, 30대, 40대여 계획 임신하자(피임방법)

지혜로운 엄마 아빠의 부모 자격증 제도(태교 신기)

아빠도 결혼전 산전검사(아빠의 슈퍼정자 만들기)

아빠의 정자는 건강합니까?(자기진단테스트)

아기가 안 생겨요('핑크 다이어리'로 임신하는 방법)

아들 낳는 방법, 딸 낳는 비법(선택 임신)



2부 슈퍼 원더우먼 엄마의 임신 중(10개월) ★ 047



임신 1개월차 ★ 049

임신 1주차｜예비 아빠로서 가장 감동적인 순간 7가지

임신 2주차｜남자도 임신 태교 출산 책 읽고, 학습, 실천, 실천!

임신 3주차｜아빠의 임신 태교 출산 일기장으로 가정교육 시작(글쓰기)

임신 4주차｜고령 임신(노산), 남편과 함께 이겨내자(인공수정)



임신 2개월차 ★ 057

임신 5주차｜임신테스트기 사용 방법(상상임신)

임신 6주차｜임신 초기 증상 첫 초음파 사진

임신 7주차｜금실이 좋은 부부는 남자가 입덧을 한다(태몽)

임신 8주차｜권상우, 김희선, 유재석처럼 뱃속 태아의 이름(태명) 짓기



임신 3개월차 ★ 071

임신 9주차｜임신출산 장려금 신청(고운맘카드혜택)

임신 10주차｜임신 100일 = 100% 사람(낙태수술 No)

임신 11주차｜임산부 전용 약! 비타민, 엽산제, 철분제 추천

임신 12주차｜애매한 임신 증상 궁금증 해결(독감주사, 면역력, 찜질방, 잠꾸러기)



임신 4개월차 ★ 081

임신 13주차｜미국 영화 에어리언처럼 뱃속에서 꿈틀거린다(경부 투명대 검사)

임신 14주차｜임신 중 우울증이 생긴다(예방과 극복)

임신 15주차｜예쁜 임부복 빅사이즈 임산부 속옷 쇼핑몰

임신 16주차｜예비 아빠가 튼살 없애는 방법 추천(크림, 오일)



임신 5개월차 ★ 093

임신 17주차｜부부가 함께 임산부 마사지 교실 체험(문화센터)

임신 18주차｜D라인의 아름다운 임신 증상 수다(잦은 소변, 건망증)

임신 19주차｜엄마가 즐거우면, 태아도 즐겁다(별에서 온 그대, N서울 남산타워, 하얏트 호텔 JJ 클럽)

임신 20주차｜진료와 출산할 산부인과 병원 선택 방법



임신 6개월차 ★ 101

임신 21주차｜오감발달, 태교수업 놀이학교(요리, 음악, 미술, 운동, 향기)

임신 22주차｜엄마보다 아빠와의 스토리텔링 기법, 태담(대화)

임신 23주차｜아내를 감동시키는 좋은 남편 '3C선물' 프로젝트(발렌타인데이, 화이트데이)

임신 24주차｜영화, 드라마로 우울증을 날려버려라(개그 프로그램 보기)



임신 7개월차 ★ 113

임신 25주차｜친정엄마와 1박 2일 태교여행지 추천(MD trip)

임신 26주차｜입덧 다이어트, 3kg 빠졌어요?

임신 27주차｜산부인과는 남편과 함께 가세요(케겔운동)

임신 28주차｜아빠의 저녁 회식, 술 약속을 피하는 방법?(다문화 해장 방법)



임신 8개월차 ★ 121

임신 29주차｜미국 괌, 하와이 원정출산 꿈도 꾸지 마라

임신 30주차｜자기야, 빵, 과자, 밀가루 음식이 너무 땡긴다(아토피조심)

임신 31주차｜임신 중 부부관계 절대 하지마?

임신 32주차｜잠자기 전, 부부가 연애하듯 속삭여라(결혼은 현실)



임신 9개월차 ★ 133

임신 33주차｜다문화 가정의 산후조리 스타일(100일의 기적)

임신 34주차｜아기는 내 운명(혈액형, 띠별 운세)

임신 35주차｜예비 아빠의 태교는 유대인 가정교육 토론법 '하브루타'

임신 36주차｜분만 공포증을 패키지 사진과 포토북으로 날려버리자(만삭, 100일, 돌잔치)



임신 10개월차 ★ 153

임신 37주차｜자연분만, 제왕절개(유도 분만 주사)

임신 38주차｜남편의 출산용품 준비물 리스트(신생아 기념품)

임신 39주차｜분만실은 대화의 창고(고무줄 자르듯이 탯줄 자르기)

임신 40주차｜세계가 놀란 한국 산후조리 음식(초보 아빠의 전복 미역국 요리)



3부 출산 후 슈퍼맨이 돌아왔다

아빠의 100일 전략 프로젝트 ★ 165



출산 2주차｜슈퍼맨 아빠와 함께 모유수유와 분유수유 성공하기

출산 4주차｜잠자는 습관 만들기(화이트노이즈)

출산 6주차｜아기 이름 짓기(신생아 작명 잘하는 곳 추천)

출산 8주차｜슈퍼맨 아빠의 스킨십 목욕 놀이와 기저귀갈기(66법칙)

출산 10주차｜우짱의 식탁 의자 구매하기(이유식 먹는 습관)

출산 12주차｜주말에는 마음을 담아 엄마를 쉬게 하자(카시트, 유모차, 1210법칙)



4부 해병대 군대 육아로 오 마이 베이비와

아빠, 어디가? ★ 185



해병대 군대 육아 ★ 187

해병대 군대 육아 6개월차｜가족과 주말 브런치 데이트

해병대 군대 육아 12개월차｜돌잔치 행사보다 가족 식사와 사진 찍기 놀이

해병대 군대 육아 14개월차｜아들 우짱, 아빠를 부르고 찾는다

해병대 군대 육아 17개월차｜어린이집 단체 생활로 엄마를 지키자

해병대 군대 육아 22개월차｜할아버지, 할머니와 놀이동산 체험



부록 ★

다문화 가정 슈퍼맨 아빠들의 임신 태교 출산 육아 체험 수다

슈퍼맨 아빠의 자격 40가지 키워드 체크 리스트(O, X)

오우석 저자 오우석(우짱)은 2012년 일본 오사카 태생이며 낯가림이 없다. 사람, 사물에게 '안녕'이라고 인사를 잘한다. 잘 웃고, 'High Five'를 좋아한다. 가수 빅뱅의 G드래곤 스타일을 좋아하며, 모자를 꼭 착용하고 외출한다. 엄마의 야채주스와 과일을 후식으로 즐겨 먹는다. 가장 좋아하는 1순위는 '또봇'으로 거리에 보이는 기아 자동차 모델을 다 찾을 수 있다. 2순위는 아빠다.