체형교정의 이론과 실제(비만예방과 근육조정을 위한)
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『비만예방과 근육조정을 위한 체형교정의 이론과 실제』는 비만의 원인 중 근육을 중심으로 한 운동방법으로 체형을 교정하기 위해 보다 체계적이고 과학적인 방법으로 공부하고 교육할 수 있도록 구성했다. 또한 근육의 핵심적 내용을 철저하게 분석ㆍ이해할 수 있도록 하여 비만의 구체적 이해와 전문적으로 해결할 수 있는 프로그램으로 기초적ㆍ임상적으로도 충분히 활용할 수 있도록 했다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
목차
목차
제1장 비만과 건강
제2장 다이어트의 기본
제3장 근육의 형태와 조정
제4장 테라밴드에 의한 근력강호
제5장 부위별 · 증세별 스트레칭
제6장 몸 관리를 위한 마사지법
제7장 성공다이어트 실천사례
참고문헌
제2장 다이어트의 기본
제3장 근육의 형태와 조정
제4장 테라밴드에 의한 근력강호
제5장 부위별 · 증세별 스트레칭
제6장 몸 관리를 위한 마사지법
제7장 성공다이어트 실천사례
참고문헌
저자
저자
이철인
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