산림치유 개론

머리말



제1장 산림치유란 무엇인가

1. 산림치유의 필요성

2. 산림치유란 무엇인가

3. 산림치유지도사 제도

4. 산림치유 프로그램



제2장 국내외 산림치유 사례

1. 참살이(well being)와 국가적 차원의 국민 건강 증진의 필요성

2. 대체의학

3. 치유환경ㆍ치유정원

4. 산림 휴양시설

5. 산림치유 프로그램

6. 국내 사례

7. 국외 사례



제3장 산림치유의 과학

1. 산림의 쾌적성

2. 산림의 청정 작용

3. 산림의 오감

4. 산림환경의 생물학

5. 피톤치드

6. 피톤치드의 종류

7. 산림과 음이온

8. 산림과 인체생리

9. 산림기후와 건강

10. 산림요법의 효과



제4장 산림과 운동요법

1. 개요

2. 산림치유 운동 프로그램의 개요

3. 산림 필라테스 운동 프로그램

4. 산림운동의 생리적, 정신적 효과

5. 운동과 질병 예방의 관계

6. 산림요법과 정신요법



제5장 산림치유요법

1. 아로마테라피

2. 허브테라피

3. 수(水)치료

4. 원예치료



제6장 명상

1. 명상의 정의

2. 명상의 기원

3. 명상의 원리와 효과

4. 명상 방법



제7장 산림치유와 안전

1. 산림치유활동과 운동에 따른 위해 요인

2. 위해 요인의 예방과 관리



참고문헌

지은이 소개

김영범