신체활동과 건강(힐링을 위한)
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▶ 이 책은 신체활동과 건강을 다룬 이론서입니다. 건강상식의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있도록 구성했습니다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
목차
목차
머리말
제1장 현대사회와 운동
1_ 현대사회의 특성
2_ 건강의 이해
3_ 체력의 이해
제2장 현대사회와 생활습관병
1_ 비만
2_ 당뇨병
3_ 고혈압
4_ 고지혈증
5_ 동맥경화
6_ 뇌졸증
7_ 골다공증
8_ 대사증후군
제3장 현대사회와 영양
1_ 탄수화물
2_ 지질
3_ 단백질
4_ 비타민
5_ 무기질
6_ 물
제4장 건강과 운동 처방
1_ 운동 처방
2_ 운동 처방에 따른 운동
제5장 운동 상해 및 재활
1_ 운동 상해의 개념과 원인
2_ 운동 상해의 기본처치
3_ 운동손상의 종류
4_ 골격근의 손상 기전
5_ 운동재활의 의미와 운동재활프로그램
부록
참고문헌
제1장 현대사회와 운동
1_ 현대사회의 특성
2_ 건강의 이해
3_ 체력의 이해
제2장 현대사회와 생활습관병
1_ 비만
2_ 당뇨병
3_ 고혈압
4_ 고지혈증
5_ 동맥경화
6_ 뇌졸증
7_ 골다공증
8_ 대사증후군
제3장 현대사회와 영양
1_ 탄수화물
2_ 지질
3_ 단백질
4_ 비타민
5_ 무기질
6_ 물
제4장 건강과 운동 처방
1_ 운동 처방
2_ 운동 처방에 따른 운동
제5장 운동 상해 및 재활
1_ 운동 상해의 개념과 원인
2_ 운동 상해의 기본처치
3_ 운동손상의 종류
4_ 골격근의 손상 기전
5_ 운동재활의 의미와 운동재활프로그램
부록
참고문헌
저자
저자
허유섭
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