장기 기 마사지(5장6부를 되살리는)

인체의 중심이자 뿌리인 복부와 5장6부를 직접 다루는 장기 기(氣)마사지를 동서양의 개념을 동원하여 가장 체계적인 방법으로 국내 최초로 소개한 책. 수천 년의 경험과 지혜가 담긴 탁월한 치유 테크닉인 장기 氣마사지를 현대인들이 쉽게 이해할 수 있도록 실제적인 방식으로 명쾌하게 제시한 것이 특징이다.



먼저 단전과 인체에너지의 비밀을 밝히고, 장기 기마사지를 위한 준비 수련과 자기 방어 수련을 소개한 후, 보고, 만지고, 물어보며 진단하는 방법을 제시했다.

이어서 복부의 탁기를 제거하기 위한 풍문(風門)열기와 풍 몰아내기, 장기와 림프계을 제독하고 활력 불어넣는 방법, 장기 기마사지를 활용하여 일반적인 병 다스리기와 장기 기마사지 시술절차, 그리고 치유사례까지 장기 기마사지를 누구나 심도있게 활용할 수 있도록 자세히 소개했다.



복부는 인체의 중심, 우주의 중심이다

복부는 인체의 중심으로서 天地人에너지가 모이는 곳이며 인체(소우주)와 대우주 사이의 연결고리이기도 하다. 다른 건강요법이나 마사지법들은 인체 말단이나 인체반사구를 다루는 반면, 장기氣마사지는 인체의 중심인 복부와 장기를 직접시술하며 기공과 명상요법을 병행하여 그 효과가 빠르고 탁월하다.



氣(생명력)를 불어 넣어 5장6부를 되살린다

인체의 중심인 복부에 독소, 부정적 감정, 긴장이 쌓이면 모든 생체 기능이 정체된다. 장기氣마사지는 5장6부를 포함한 모든 내장을 약손과 명상요법으로 마사지하여 내장의 독소와 부정적 감정을 깨끗이 씻어내고 기운을 북돋아 주어 심신을 편안하게 해준다.



고대의 지혜가 듬뿍 담겨있다

장기氣마사지는 건강과 자가 치유에 대한, 수천 년의 경험과 지혜가 담긴 탁월한 치유 테크닉이다. 이제 세계적 氣전문가인 만탁 치아가 바쁜 현대인들을 위해 고대 선도의 지혜를 단순하면서도 실제적인 방식으로 명쾌히 제시한다.



출판사 서평



장기마사지는 자연 치유력을 높여준다. 자연은 스스로 회복하는 위대한 힘을 지니고 있다. 인체는 그보다 더욱 놀라운 자연 치유력과 생명력을 갖고 있다. 병을 낫게 하는 힘은 명의와 명약이 아니라 인체 속에서 배양되는 자생력, 바로 자연 치유력이다. 이 놀라운 능력을 일깨우는 것이야말로 건강관리와 병을 치료하는 근본이다. 이 자연 치유력을 일깨우는 가장 탁월한 방법이 장기마사지이다.



1. 사랑과 치유의 본능적 행위인 스킨십(skinship)을 통해 인체 에너지의 흐름을 조화롭게 만들어 몸과 마음이 휴식을 취하도록 함으로써 안정을 가져다준다.



2. 인체의 뿌리이자 중심인 배를 직접 다루는 요법이다. 그만큼 효과가 빠르고 강력하다. 어린 시절에 어머니의 손이 약손임을 경험했을 것이다. 애정을 갖고 자식의 배를 문지르는 어머니의 손은 인체 중심에 막혀 있는 기(氣)의 흐름을 풀어서 순조롭게 만든다.



3. 장기마사지는 단순히 근육을 풀어주는 것이 아니다. 신비로운 인체 에너지를 강화시키면서 동시에 마음까지 어루만진다. 에너지의 원천인 장기는 감정적·정서적 요소와 밀접히 연관돼 있기 때문에 애정을 갖고 배와 장기를 어루만지면 인체 에너지를 움직이게 되고, 나아가서는 사람의 마음까지도 변화시킨다. 이처럼 인체의 핵심을 다루는 장기마사지는 부분적, 단편적인 건강법이 아니라 인간 전체를 바꾸는 총체적 건강법이다.



인터뷰/추천사



각종 성인병과 스트레스에 시달리는 현대인들을 위해 심혈을 기울인 이 책은 누구나 따라할 수 있는 대중적인 건강 체계로 자리 잡을 것임을 확신한다. 아울러 이 책을 토대로 배마사지 치유기법이 건강한 사회를 만드는 데 일익을 담당하기를 진심으로 기원한다.

-만탁 치아(국제 힐링타오 창시자)



일반인들에게 건강상식의 폭을 넓히고, 안전하며 간편한 배마사지 요법을 스스로 체험할 수 있도록 함으로써 이 책의 발간은 매우 바람직한 일이다. 이 책을 꼼꼼히 읽어보고 독자 스스로 일상 속에서 실천하여 건강한 삶을 이루기 바란다.

-전세일(포천중문의대 대체의학 대학원 원장)



그 동안 각종 성인병으로 고생하는 환자들을 대하면서 그 원인을 규명하던 중 뜻밖에 이여명 원장을 통해 배마사지를 접한 뒤 그 증상들을 현저히 개선시킬 수 있음을 보고 인체의 중심에 자리 잡은 배의 중요성을 다시 한 번 깨닫게 되었다. 이제 그 모든 원리와 오랜 경험을 총 정리하여 한 권의 책으로 간결하게 요약함으로써 한의학과 대체의학에 밝은 소식을 전해 주었다.

-강명진(한의학 박사, 올림픽명한의원 원장)



복부 비만이 심한 사람들에게 배 마사지 교육을 실시한 결과, 배의 탄력이 회복되면서 허리사이즈가 몰라보게 줄어들고, 불과 1개월 후에 복부비만도가 현저히 낮아진 사실을 확인할 수 있었다. 그리고 복부 비만뿐만 아니라 스트레스도 덜 받고 피로도 덜 느끼게 되었다.

- 왕명자(경희대학교 간호학과 교수/ 한방간호학회 회장)

주의 사항/ 14

감사 말씀/ 16

지은이 소개/ 18

들어가는글. 장기 기(氣)마사지란 무엇인가/ 23

1. 질병의 원인: 기관 장애와 복부의 정체/ 23

2. 장기 기마사지: 막힌 에너지를 뚫는 기술/ 25

3. 장기 기마사지는 인체의 중심을 다루는 최고의 요법/ 26

4. 도(道)치료 체계와 장기 기마사지/ 26

5. 장기 기마사지 시술자들이 알아야 할 사항/ 28

6. 장기 기마사지 시술자들은 스스로 치유할 수 있도록 사람들을 교육해야 한다/ 30

7. 장기 기마사지의 비법은 마음의 치유력이다/ 30



제1장. 단전과 인체에너지의 비밀 / 33

1. 자연과 우주에 대한 도교의 관점/ 38

무극(無極) - 인간의 근원

원기(元氣) - 원초적 에너지

우주에너지

인간 혹은 우주진(宇宙塵)에너지

땅에너지

기(氣)

기와 혈

음과 양

기의 다섯가지 양상

2. 선천지기: 인간의 원기/ 49

3. 배꼽 센터 혹은 단전/ 52

4. 인체의 경락은 치유에너지를 순환시킨다/ 55

에너지의 통로(경락)

소주천 회로

충맥(衝脈)

대맥(帶脈)

삼초

근막 - 기의 보호층

5. 인체에너지망과 에너지 센터/ 67

6. 인체에너지 체계에 대한 도교적 관점/ 68

기의 다섯 가지 양상(오행)

오행의 관계표

7. 상생과 상극의 법칙/ 79

상생의 법칙

상극의 법칙



제2장. 장기 기마사지를 위한 준비 수련과 자기 방어/ 81

1. 치유에너지 환경 만들기/ 81

에너지의 근원과 강하게 연결하기

매일 명상 수련하기

에너지 손실을 방지하기

치유는 자연의 선물임을 인식하기

에너지 변형시키기

에너지 주기와 받기

강력한 에너지의 통로 열기

수련이 끝날 때마다 에너지 회복하기

병기로부터 신체 보호하기

치유를 위하여 땅과 나무 이용하기

주의깊게 다루기

자신의 에너지 수준 점검하기

2. 몸 준비하기/ 89

철삼기공

태극권

골수 호흡

음식

3. 감정 준비하기: 오기조화신공/ 93

4. 내면의 미소와 소주천 활용하기/ 94

내면의 미소

소주천 명상

5. 약손 명상 수련하기/ 99

오라를 확장하기 위한 명상

손바닥을 통하여 에너지 보내기

오른손 손가락의 오라 키우기

왼손 손가락의 오라 키우기

우주 기공 수련하기

6. 우주에너지와 땅에너지 받기/ 109

개인의 별에너지 선택하기

가슴 센터에 사랑을 듬뿍 품고 치유하기

7. 우주진에너진 모으기/ 114

우주진[인간]에너지의 순환 수련

8. 나무에너지 흡수하기/ 118

나무의 치유력

나무와 지력(地力)으로 수련하기

9. 여섯 가지 치유소리/ 136

여섯 가지 치유소리는 치유의 기초이다

여섯 가지 치유소리의 수련 방법

취침 전의 일상 수련

10. 병기 몰아내기와 배출하기/ 149

몰아내기

배기 훈련



제3장. 보고, 만지고, 물어보며 진단하기/ 155

1. 복부/ 156

복막 내 복강의 구조

2. 몸의 구조와 복부/ 158

건강하지 못한 장은 몸의 형태를 변형시킨다

등 아래[요추]의 팽창

요추가 지나치게 굽은 자세

상체가 지나치게 앞쪽으로 내밀어져 일어나는 만곡 - 오리 자세

요추와 흉추가 지나치게 굽은 자세

매달려 있는 장

커다란 배

3. 배꼽의 형태/ 161

배꼽 검사

여러 가지 배꼽 당김과 그 영향

4. 손으로 내부 장기를 진단한다/ 167

각 장기는 각기 다른 오라를 방사한다

5. 얼굴 진단법/ 169

얼굴 색깔

얼굴의 선

눈

피부

입술과 입

혀의 모양과 상태

목소리의 음조

6. 손목 맥진/ 175

맥진

손목 맥박의 위치 찾기

맥박 느끼기

일반적인 맥박의 성질 읽기

체형 관찰하기

폐의 경락과 맥박 느끼기

피시술자의 맥박 잡기

특정한 맥박 읽기

7. 힘줄과 근육/ 183

감정, 날씨, 독소는 힘줄과 근막을 굳게 할 수 있다

근육 - 장기의 보조 탱크

8. 질문/ 5

질문 사항

관찰 사항

느낌 감지



제4장. 풍문(風門) 열기와 풍(風) 몰아내기/ 187

1. 병적인 바람(風, 갇힌 가스)/ 190

병적인 바람은 달아나거나 숨을 수 있다

병적인 바람은 질병을 일으킨다

병기는 어떻게 느껴지는가

근질거리고, 얼얼하고, 뜨겁고, 차가운 에너지의 결합

차가운 병기 자세히 관찰하기

2. 풍문 열기/ 194

3. 풍문을 여는 테크닉/ 194

풍문 차트

불두덩의 혈액을 유출시키기

기해(氣海, 단전)의 문 열기

좌신장의 풍문 열기-서문

심장의 풍문 열기-남문

우신장의 풍문 열기-동문

성 기관과 방광의 풍문 열기-북문

소장과 대장, 좌난소의 풍문 열기-북서문

비장, 위장, 췌장, 삼초, 좌폐의 풍문 열기-남서문

간, 담낭, 우폐의 풍문 열기-남동문

소장, 대장, 우난소의 풍문 열기-북동문

4. 병풍(病風) 요리하기/ 206

뜨거운 바람 요리하기

차가운 바람 요리하기

병풍 태우기



제5장. 피부와 대장, 소장의 독소 정화하기/ 209

1. 피부의 제독/ 211

나선형 기법(Spiraling Technique)

스쿠핑 테크닉(Scooping Technique, 파내는 기법 )

록킹 테크닉(Rocking Technique, 앞뒤로 흔드는 기법 )

니딩 테크닉(Kneading Technique, 주무르는 기법 )

셰이킹 테크닉(Shaking Technique, 위아래 혹은 옆으로 빠르게 흔드는 기법 )

패팅 테크닉(Patting Technique, 쓰다듬는 기법 )

팔꿈치로 누르기(Scooping Technique, 파내는 기법 )

2. 대장의 제독/ 218

대장의 모양과 기능

변비

설사

결장 세척

건강하지 못한 대장

대장의 장애물(숙변) 제거

5자 그리기 테크닉(Figure Five Technique)

마우스 테크닉(Mouse Technique)

스쿠핑 테크닉(Scooping Technique)

시계방향 웨이브 테크닉(Clockwise Wave Technique)

S결장 풀어 주기

맹장

회장과 연결되는 맹장판막

3. 소장/ 234

복부 뇌

소장의 노폐물

건강한 소장

건강하지 못한 소장은 조직을 손상시킨다

소장 마사지

소장 테크닉

4. 결절과 엉킴/ 242

결절

결절을 푸는 방법

엉킴

엉킴을 푸는 방법

결절과 엉킴 구별하기

얽힌 신경 풀기



제6장. 감정의 균형 회복과 장기 기운 북돋우기/ 249

1. 횡경막 이완시키기/ 251

복부호흡 훈련

횡경막을 이완시키는 방법: 공간 만들기

2. 장기의 기운을 북돋우고 감정에너지 풀기/ 259

장기의 기운 북돋우는 테크닉들

3. 단전의 기를 북돋우고 스트레스 덜기/ 270

4. 따뜻한 기로 장기 치료하기/ 272

5. 소주천 명상/ 273

소우주 궤도를 통하여 에너지 움직이기

혼자 하는 소주천



제7장. 장기 제독하기/ 277

1. 왼쪽 폐/ 279

2. 비장/ 283

3. 췌장/ 285

4. 위장, 비장, 췌장, 왼쪽 결장을 위한 펌핑 테크닉/ 289

5. 간/ 290

6. 담낭/ 295

7. 위장/ 300

8. 오른 쪽 폐를 위한 손 테크닉/ 301

9. 신장/ 301

10. 방광/ 308

11. 심장, 심장조절기, 그리고 삼초/ 310



제8장. 림프계 제독하기/ 313

1. 림프계/ 313

림프절-면역 체계의 기초

림프액의 순환

독소와 림프절

림프절 느껴보기

복부의 림프절 다발

림프액 배수

림프계 제독하기



제9장. 순환기계 중심잡기, 균형맞추기, 그리고 씻어내기/ 331

1. 배꼽 중심잡기/ 332

배꼽을 제 위치로 잡아주는 테크닉들

2. 맥박과 대동맥 중심잡기/ 334

대동맥의 맥박을 제 위치로 잡아주는 테크닉들

맥박의 특성 점검하기

3. 맥박의 균형맞추기/ 337

손 테크닉-자가 시술법

손 테크닉-대동맥과 다른 맥박들의 균형을 맞추는

또 다른 방법

좌우 경동맥 맥박의 균형을 맞추는 방법

대동맥과 경동맥들과 두통

고혈압

네 가지 요점 빠르게 점검해 보기

4. 대동맥을 이용하여 혈액을 보내고 플러시하기/ 344

혈액 흘려보내기 테크닉

두 다리와 골반으로 혈액 흘려보내기



제10장. 장기 기마사지를 활용하여 일반적인 병 다스리기/ 353

1. 등 아래의 통증/ 353

요추의 천골신경총과 요근 시술을 통해 좌골신경통 치료하기

요근을 풀어주는 방법

힘줄 스트레칭으로 요근 시술 마무리하기

깊은 골반근 마사지 테크닉

2. 좌골신경통/ 360

좌골신경 부위의 검진과 천골신경총 마사지하기

엉덩이와 다리의 좌골신경 풀어 주기

3. 목의 통증과 그로 인한 두통/ 371

상완총 시술하기

척추의 S자 마사지

4. 천식/ 375

손 테크닉

갈비뼈 확장 호흡

눈 운동

턱 운동

5. 여성의 문제/ 379

자궁

난소

난소 마사지 테크닉

불감증

월경

자궁내막염

CNT를 보완하는 도치료 수련들

6. 남성의 문제/ 388

발기부전

전립선

7. 일상적인 복부의 문제들/ 390

담낭과 췌장에 걸쳐 있는 근육의 긴장

배 중앙 부위

배 중앙 왼편의 미세한 엉킴

하복부의 심각한 긴장

오른쪽 아래나 왼쪽 복부의 통증

척추 근처 복부의 아랫등 부위의 통증

흉곽 오른쪽 아래의 통증

흉곽 왼쪽 아래의 통증

8. 수술 후의 CNT 적용/ 395

9. 두통에 대하여 더 알아야 할 것/ 396

10. 축 처진 방광 테크닉/ 397

11. 부정맥 심장, 응혈된 심장, 협심증, 심장마비, 천식/ 398

12. 죽음의 준비/ 400



제11장. 장기 기마사지 시술 절차/ 405

1. 사전 준비/ 405

2. 자신을 돌보는 방법/ 407

3. 세션1 - 실제 훈련하는 순서/ 413

4. 세션2/ 417

5. 세션3/ 419

6. 세션4/ 420

7. 세션5/ 421

8. 시술에 관한 질문들/ 422



제12장. 장기 기마사지와 스트레스 관리법/ 427

1. 스트레스의 정의/ 427

정서적인 스트레스와 업무상의 스트레스가 서로 영향을

주고 받는 방식

스트레스의 주요 원인들

2. 증상/ 432

금 - 폐와 대장

수 - 신장과 방광

목 - 간과 담낭

화 - 심장과 소장

토 - 비장, 췌장, 위장

3. 과다한 스트레스에 시달리는 인체에 대한 분석/ 435

<싸우거나 도망치는> 반응

스트레스에 대한 몸과 마음의 반응

해부 조직상의 스트레스 증상들

4. CNT의 적용/ 439

손 테크닉

권고 사항

5. 스트레스를 극복하기 위한 도치료 테크닉들/ 439



제13장. 장기 기마사지와 임상 심리학/ 441

1. 사례(1) - 심한 우울증/ 445

2. 사례(2) - 주기적인 정신분열증적인 편집증/ 447

3. 사례(3) - 심신의 극심한 고통, 노이로제, 편집증/ 451

4. 결론/ 456



제14장. 장기 기마사지 체험자들과의 인터뷰 및 치유 사례

1. 인터뷰/ 459

2. 치유 사례/ 479

부록: 장기 기마사지 워크숍 소개/타오월드협회 소개/ 497

만탁 치아 저자 만탁 치아는 1944년 태국에서 중국인 부모에게서 태어났다. 어려서부터 타이 복싱, 태극권, 합기도, 요가를 배웠고, 선도 스승인 이응을 만나면서 선도 생활 방식을 연구하기 시작하여 힐링타오 체계로 발전시켰다. 또한 치유에너지의 메커니즘을 이해하기 위해 2년간 서양 의학과 해부학을 공부했다. 만탁 치아는 다양한 수련법과 선도 지식을 토대로 힐링타오 체계를 가르치기 시작했고 태국에 자연 치료 센터를 설립했다. 1979년에는 뉴욕에서 힐링타오 센터를 개관했다. 이어 보스턴, 샌프란시스코, 로스앤젤레스 등 미국 여러 도시와 영국, 독일 등 유럽 및 일본, 호주, 말레이시아, 한국 등 전세계에 센터가 설립되었다. 1990년 6월 샌프란시스코에서 국제 중국의학협회와 기공협회에서 주관한 <올해의 기공마스터> 첫번째 수상자로 선정되었다.『치유에너지일깨우기』,『멀티오르가즘맨』등 20여권의 영어 저술이 있다.