스포츠의 여왕, 육상경기 그 영웅들의 이야기

35년생. 그는 군인으로, 경영인으로, 체육인으로, 그리고 작가로서도 성공한 사람이다. 한국중공업과 한국전력 사장 시절 보여준 그의 경영스타일과 리더십은 많은 전설을 남겼고, 특히 한국전력 사장 재임 시 '에너토피아(에너지 유토피아)'를 목표로 원자력발전기술을 자립한 업적은 두고두고 우리 경제발전의 밑거름이 될 것이다.

머 리 말

육상 이야기를 시작하면서



단거리 경주(Sprint)



황홀한 경주 100m

1. 세기의 라이벌

2. 보다 빨리, 보다 높이, 보다 힘차게

3. 10초의 벽

4. 바람에 결과를 맡기는 여유

5. 격동의 시대

트랙의 발전

스타트(start) 자세

스타팅 블럭(Starting Block)

스파이크의 발달

6. 육상의 전성기

7. 칼 루이스 (Carl Lewis)

숨겨진 기록의 진실

8. 번개 같은 사나이

우사인 볼트(Usain Bolt)

9. 인간의 한계는 어디까지일까?

10. 최고의 고수

11. 한국의 단거리

12. 신세대 영웅을 기대하며

13. 베이징

14. 올림피아슈타디온의 대결



200 미터 경기의 묘미

1. 200m의 역사와 특징

2. 200m의 영웅들



가혹한 종목 400m

1. 무산소 운동

2. 400m의 특징

3. 마이클 존슨

4. 400m 전술

마이클 존슨의 4P 전술

5. 400m의 영웅들



중ㆍ장거리 경주(MiddleㆍLong Distance)



중거리

1. 육상의 격투기 800m

2. 800m의 영웅들

3. 중거리의 대표 종목 1,500m

4. 3,000m 장애물 경주(Steeplechase)



장거리

1. 5,000m와 10,000m

2. 고지 훈련

3. 장거리의 왕자 10,000m



허들(Hurdles)ㆍ릴레이(Relays)ㆍ경보(Race Walking)ㆍ

혼성경기(Combined Events)



허들

1. 남자 110m 허들

2. 여자 100m 허들

3. 400m 허들



릴레이

1. 4×100m 릴레이

2. 4×400m 릴레이



경보



혼성경기

1. 7종경기 (Heptathlon)

2. 10종경기 (Decathlon)



투척(Throws)ㆍ도약(Jumps)



투척

1. 포환던지기(Shot Put)

2. 원반던지기(Discus)

3. 창던지기(Javelin)

4. 해머던지기(Hammer)



도약

1. 멀리뛰기(Long Jump)

2. 높이뛰기(High Jump)

3. 세단뛰기(Triple Jump)

4. 장대높이뛰기(Pole Vault)



마라톤 (Marathon)

1. 마라톤의 기원

2. 마라톤 기록

3. 여자 마라톤

4. 마라톤 코스와 길이

5. 인간 한계에 도전

6. 바르셀로나의 애국가

7. 한국 마라톤의 뿌리



한국육상의 장래를 생각하며

이야기를 끝내면서

색인

박정기 저자 한남(漢南) 박정기는 1935년생. 그는 군인으로, 경영인으로, 체육인으로, 그리고 작가로서도 성공한 사람이다. 한국중공업과 한국전력 사장 시절 보여준 그의 경영스타일과 리더십은 많은 전설을 남겼고, 특히 한국전력 사장 재임 시 '에너토피아(에너지 유토피아)'를 목표로 원자력발전기술을 자립한 업적은 두고두고 우리 경제발전의 밑거름이 될 것이다.

대한육상경기연맹 회장 재임 시에는 바르셀로나 올림픽과 애틀랜타 올림픽 마라톤에서 각각 금메달과 은메달을 획득하여 '마라톤 한국'의 전통을 되찾았다. 스포츠외교도 활발하여 1991년 이래 국제육상연맹(IAAF) 집행이사와 2003년부터는 국제육상재단(IAF) 집행이사직도 겸하고 있다.

그의 저서로는 <어느 할아버지의 평범한 이야기>와 최근에 화제가 됐던 <남북전쟁> 등 여러 권의 베스트셀러가 있다.

육사 14기, 육군대학 졸업. 일본 법정대 사회학부 박사연구과정, 동경대 공학부 객원연구원, 러시아국립체육대학 명예체육학박사.

현재 사단법인 한미친선군민협의회 회장, 국제육상연맹(IAAF) 집행이사. 2011 대구세계육상선수권대회 명예위원장.