깜짝놀랄 집중의 기술
결정적인 순간에 성공하는 집중의 기술
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『깜짝놀랄 집중의 기술』은 결정적인 순간에 성공하는 집중의 기술을 보여주는 책이다. 구체적으로 자주 읽기, 의식적인 동작으로 기분 전환하기, 비타민 섭취, 장기 중기 단기로 목표 세분화 등 집중력을 향상시켜주는 12가지 기본 습관을 소개한다. 또한 의욕을 이끌어내는 16가지집중 비결, 슬럼프를 극복하는 10가지 비결, 건강한 뇌를 만드는 7가지 식생활 비결 등을 정리해두었다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
목차
목차
머리말
1 집중?을 향상시키는 12가지 기본 습관
2 의욕을 이끌어내는 16가지 집중비결
3 집중력을 향상시키는 14가지 비결
4 집중력을 회복시키는 9가지 비결
5 슬럼프를 극복하는 10가지 비결
6 결정적인 순간에 집중하기 위한 8가지 비결
7 집중력 강화를 위한 일상 속의 11가지 비결
8 건강한 뇌를 만드는 7가지 식생활 비결
맺는 말
1 집중?을 향상시키는 12가지 기본 습관
2 의욕을 이끌어내는 16가지 집중비결
3 집중력을 향상시키는 14가지 비결
4 집중력을 회복시키는 9가지 비결
5 슬럼프를 극복하는 10가지 비결
6 결정적인 순간에 집중하기 위한 8가지 비결
7 집중력 강화를 위한 일상 속의 11가지 비결
8 건강한 뇌를 만드는 7가지 식생활 비결
맺는 말
저자
저자
기원전 편집부
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