실명 인구 100만 시대, 당신의 눈은 안녕하십니까?

요즘 같은 스마트 시대에 눈 건강을 잃는다면 어떨까. 아마도 삶의 질은 크게 추락할 것이 분명하다. 스마트 기기로 게임이나 동영상을 보는 등 유희를 즐기는 것뿐 아니라 요즘은 업무를 보고, 결재를 하는 등 대부분의 소통을 하고 있기 때문이다. 완전한 실명까지는 아니어도 황반변성을 비롯한 다양한 망막질환을 앓게 되면 일상의 불편이 극심해지기 때문에 눈에 대한 중요성은 그 어느 때보다 높아지고 있다.
하지만 그런 중요성에 비해 사람들의 경각심은 미미하고, 막연한 걱정 수준에 지나지 않고 있다. 궁금증은 많아도 어떻게든 되겠지 하면서 어떤 질환을 겪으면 그때 해결하겠다고 생각하는 정도다. 그러나 그때가 오면 이미 손을 쓰기에는 늦을지 모른다. 그렇다고 당장 큰 불편이 없는데 안과를 찾아가는 것도 애매하다.
이 책은 그런 눈에 대한 막연한 걱정이 있는 사람들부터 이미 시력에 불편을 느끼는 모든 사람들을 위한 책이다. 야간에 불을 끄고 스마트폰을 보면 시력에 나쁜 영향을 미치는가 하는 아주 사소한 궁금증부터 이미 황반변성 치료를 하고 있는 사람들을 위한 전문 치료법에 이르기까지 100가지의 질문에 일반인들도 이해하기 쉬운 짧고 일목요연한 정답을 제공한다.
(사)한국망막변성협회에서 활동하는 각 분야 최고의 안과 전문의들이 의학 지식과 임상 결과를 통한 생생한 답변을 제시하는 이 책은 완치의 개념보다는 예방과 현상유지, 그리고 증상을 늦추는 안과 질환의 특성상 많은 독자들에게 유익한 정보를 제공할 것이다.

● 서문
● 추천사1
● 추천사2

PART.1 안과에 가기 전에 자주 묻는 질문
1. 눈에 이상이 있을 때 동네 안과를 찾아가도 될까요? 가장 먼저 할 일은 무엇입니까?
2. 황반변성에 걸린 뒤에라도 회복될 수 있나요?
3. 스마트폰과 PC 모니터의 블루라이트가 눈에 악영향을 줄 수 있나요?
4. 요즘 30~40대 젊은 사람들도 황반변성에 걸린다던데, 사실인가요?
5. 미세먼지와 자외선 지수가 높을 때의 야외활동이 황반변성에 영향을 미치나요?
6. 백내장 수술을 했는데 왜 잘 안 보이나요?
7. 망막색소변성은 황반변성과 비슷한 질병인가요, 다른 질병인가요?
8. 황반변성 환자인데 운전해도 되나요?
9. 반대편 차량 불빛으로 눈이 부시면 주변을 보라고 하는데, 눈의 어떤 기능 때문인가요?

PART.2 눈에 관한 상식과 생활 속 궁금증
10. 실명 인구가 100만이라는데, 실명의 기준이나 통계 수치의 근거와 추이가 궁금합니다.
11. 나에게 노안이 온 것인지 알아보려면 어떻게 해야 할까요?
12. 작은 구멍이 뚫린 암막 안경이 눈 근육 조절 등 시력 향상에 도움이 되나요?
13. 몽골 사람들 시력이 제일 좋다고 하던데, 유전 때문인가요, 다른 요인 때문인가요?
14. 상하좌우 눈 운동을 하거나 초록색을 보면 눈이 좋아진다는 속설은 사실인가요?
15. 눈이 더 나빠지지 않으려면 되도록 안경은 안 끼는 것이 좋지 않나요?
16. 안약을 넣은 다음에는 눈을 깜빡깜빡해야 약이 잘 흡수되나요?
17. 유튜브와 블로그 등에 나오는 의사들의 설명을 참조하는 것은 괜찮은가요?
18. 밤에 어두운 곳에서 책을 보면 눈이 나빠질까요?
19. 단기간에 눈 마사지와 안구 운동 기구 등으로 치료하는 방법들은 신빙성이 있나요?

PART.3 눈과 시력에 관한 궁금한 이야기
20. 고대인들에게 눈은 어떤 의미였나요?
21. 눈이 사물을 보는 원리를 알고 싶습니다.
22. 망막과 황반의 구조와 기능이 궁금합니다.
23. 황반변성 환자의 시력 측정법을 알려주세요.
24. 망막 상태를 체크하려면 어떤 검사가 필요한가요?
25. 눈으로 다른 질병의 징후를 파악할 수도 있나요?
26. 색상 구분이 어려운 '색맹'이 되는 이유는 무엇인가요?

PART.4 연령관련 황반변성의 발생과 진행
27. 황반이 '변성' 된다는 것은 어떤 상태인가요?
28. 노인성 황반변성은 어떻게 예방하고 대처해야 할까요?
29. 황반변성이 온 것을 어떻게 알 수 있나요?
30. 황반변성의 원인과 진행 과정이 궁금합니다.
31. 황반변성 말기에는 어떤 증상이 있나요?
32. 황반변성에도 종류가 있나요

PART.5 망막 질환과 노안에 대한 궁금증
33. 황반변성과 노안은 어떻게 다릅니까?
34. 먼 곳이 잘 안 보이는 근시와 황반변성이 관계가 있나요?
35. 황반변성과 백내장은 어떻게 다릅니까?
36. 황반변성은 황반의 노화로 시작되나요?
37. '망막앞막'이라는 황반 질환이 궁금합니다.
38. 가족이 황반변성으로 판정받았다면 다른 가족들도 검진을 받아보는 것이 좋을까요?
39. 가족들은 멀쩡한데 왜 나만 걸렸을까요? 황반변성도 유전이 되나요?
40. 중심장액맥락망막병증이라는 것은 어떤 질병인가요?
41. 망막정맥폐쇄증은 어떤 질병인가요?
42. 노안 수술은 안심하고 받아도 될 만큼 안전한가요?
43. 사물이 굴곡져 보이는 증상은 원인이 무엇입니까?
44. 노안용 돋보기 안경은 도수별 기성품을 써도 눈에 해롭지 않나요?

PART.6 황반변성의 위험인자와 예방법
45. 황반변성의 치료 시기를 어떻게 잡아야 할까요?
46. 남녀 성별에 따른 황반변성 발병률에 차이가 있나요?
47. 당뇨, 고혈압, 고지혈증이 있는데 황반변성과 관련이 있을까요?
48. 아스피린 계열의 약을 먹는데, 황반변성 치료 시에는 끊어야 할까요?
49. 심혈관 및 뇌혈관 질환은 황반변성과 어떤 연관이 있나요?
50. 음주와 흡연이 황반변성에 미치는 영향은 무엇입니까?
51. 백내장 등 기타 다른 안과 질환과 황반변성은 어떤 연관이 있나요?
52. 황반변성을 자가 진단할 때 주의할 점은 무엇입니까?
53. 눈이 자외선에 노출되는 것은 어떤 위험이 있을까요?

PART.7 (건성) 황반변성의 치료와 관리
54. 건성 황반변성이란 무엇입니까?
55. 건성 황반변성의 자가검진 방법을 알려주세요.
56. 건성 황반변성의 안과 정기검진 과정을 알려주세요.
57. 말기 황반변성 환자의 검진에 대해 알려주세요.
58. 배아줄기세포를 이용한 망막색소상피세포 이식에 대해 알려주세요.
59. 건성 황반변성 환자의 생활 습관과 관리법이 궁금합니다.
60. 현재 시행 중인 건성 황반변성의 치료법을 알려주세요.
61. 건성 황반변성에 유용한 약제들은 어떤 것이 시중에 나와 있나요?
62. 약물치료로 황반변성을 치료하는 방법은 없나요?
63. 이미 말기 황반변성으로 시력이 크게 저하된 저시력자의 치료 과정이 궁금합니다.
64. 자외선을 효과적으로 차단하는 방법을 알려주세요.
65. 황반변성인데 백내장 수술을 받아도 될까요?
66. 인공망막 이식술도 있다고 하던데, 비용이 많이 드나요?

PART.8 (습성) 황반변성의 치료와 관리
67. 습성 황반변성 진단, 무엇부터 해야 할까요?
68. 습성 황반변성에는 어떤 치료약이 사용되고 있나요?
69. 눈 속 주사는 얼마나 맞아야 하나요?
70. 습성 황반변성에는 어떤 치료법이 있나요?
71. 광역학 치료란 무엇인가요?
72. 황반변성을 관리하는 노하우가 궁금합니다.
73. 이미 상당 부분 시력을 잃었다면 어떻게 해야 할까요?
74. 습성 황반변성 치료 후 합병증이나 다른 문제는 없나요?
75. 검사상으로는 호전됐다는데 잘 느껴지지가 않아요.

PART.9 황반변성에 좋은 음식과 식습관
76. 황반변성과 먹는 음식은 어떤 관계가 있나요?
77. 눈 건강에 좋은 채소나 과일은 어떤 것입니까?
78. 황반색소를 증가시켜 주는 유익한 음식들이 있다고 하던데요?
79. 평소 차와 커피를 즐기는데 황반변성 환자에게도 괜찮을까요?
80. 오메가-3를 먹고 있는데, 황반변성의 예방에도 도움이 될까요?
81. 콩 종류가 몸에 좋다는데, 눈에도 좋을까요?
82. 음식을 만들 때, 눈 건강에 도움이 되는 조리 방법이 따로 있나요?

PART.10 망막색소변성에 관한 궁금증
83. 망막색소변성은 어떤 질병이며, 왜 생기나요?
84. 망막변성 또는 황반변성은 망막색소변성과 어떻게 다른가요?
85. 야맹증이 있으면 모두 망막색소변성 상태인가요?
86. 가족 중 저만 망막색소변성인데, 임신과 출산 계획을 가져도 될까요?
87. 망막색소변성이 유전이 되지 않게 하는 방법은 없나요?
88. 황반변성용 눈 주사치료는 망막색소변성에도 해당되는 치료인가요?
89. 망막색소변성은 근본적 치료 방법이 없다던데, 그래도 안과를 다니는 게 좋을까요?
90. 망막색소변성의 기타 안과적 합병증은 어떠한 것들이 있나요?
91. 비타민 등의 항산화제가 망막색소변성 환자에게 효과가 있나요?
92. 망막색소변성을 더 빨리 진행시키는 인자가 있나요?
93. 망막색소변성에도 급성과 만성이 따로 있나요?
94. 눈에 떠다니는 게 보이는 비문증, 빛이 번쩍이는 광시증도 망막색소변성이 원인인가요?0
95. 모니터, 스마트폰, 책 등을 많이 보면 망막색소변성의 경과에 영향을 미치나요?
96. 망막색소변성에 걸리면 시야가 좁아진다는데, 시력도 동시에 떨어지게 되나요?
97. 망막색소변성 진단을 받았지만 증상이 없거나 증상이 호전되는 경우도 있나요?
98. 망막색소변성 환자가 시력보조기를 처방 받는 절차는 어떻게 되나요?
99. 망막색소변성 환자에게 도움이 되는 생활 습관은 어떤 것들이 있나요?
100. 시력과 망막 질환에 도움이 되는 기관이나 상담처를 알려주세요.

● 부록 : 자가진단용 암슬러격자

유형곤 서울대, 하늘안과 망막센터장, 한국망막변성협회 회장