레이싱카누 2
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『레이싱카누』 제2권은 카누의 기본개념, 역사, 카누의 기술과 장비, 운동생리학과 트레이닝 방법, 지도자의 임무와 역할 등 카누의 여러 분야를 망라한다. 실제사례와 사진, 그림을 자세하게 심층적으로 소개하고 있으므로 카누지도자는 물론 선수와 카누에 대한 이해를 심화하고자 하는 이들에게 적합하다.
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출판사 리뷰
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목차
목차
제1장 카누경기의 정의
제2장 정수 카약과 카누의 역사
제3장 카누경기에 필수적 결정적인 요소들, 전문 용어
제4장 엘리트 선수들의 체격과 특징
제5장 장비
제6장 카누경기의 유체 역학
제7장 카누잉의 기술: 카약과 카누의 기본 개념
제8장 카약의 기술
제9장 카누의 기술
제10장 팀 보트 기술
제11장 초보자 지도
제12장 안전과 구조
제13장 생리학
제14장 영양
제15장 지구격
제16장 속도, 속도 지구력 , 페이싱
제17장 체력 발달
제18장 트레이닝
제19장 트레이닝 방법
제20장 트레이닝 강도
제21장 컨디션 조절을 위한 스포츠와 보강운동
제22장 트레이닝 프로그램 계획
제23장 레이싱
제24장 심리학
제25장 코치의 임무와 역할
부록 1 손목 부상
부록 2 훈련 예시
부록 3 최대 반복수
부록 4 카누 스프린트 경기규칙
제2장 정수 카약과 카누의 역사
제3장 카누경기에 필수적 결정적인 요소들, 전문 용어
제4장 엘리트 선수들의 체격과 특징
제5장 장비
제6장 카누경기의 유체 역학
제7장 카누잉의 기술: 카약과 카누의 기본 개념
제8장 카약의 기술
제9장 카누의 기술
제10장 팀 보트 기술
제11장 초보자 지도
제12장 안전과 구조
제13장 생리학
제14장 영양
제15장 지구격
제16장 속도, 속도 지구력 , 페이싱
제17장 체력 발달
제18장 트레이닝
제19장 트레이닝 방법
제20장 트레이닝 강도
제21장 컨디션 조절을 위한 스포츠와 보강운동
제22장 트레이닝 프로그램 계획
제23장 레이싱
제24장 심리학
제25장 코치의 임무와 역할
부록 1 손목 부상
부록 2 훈련 예시
부록 3 최대 반복수
부록 4 카누 스프린트 경기규칙
저자
저자
Saznto Csaba
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