매일 아침 COOL한 미인이 되자 2

섹시함은 지성과 매력에서 발산되는 시대이다.

지금은 머리 좋은 여자는 그에 어울리는 아름다움을 가꿔야 하고 예쁜 여자는 외모에 어울리는 능력을 키워야 하는 시대다. 예쁜데 똑똑하지 않으면 '얼굴밖에 볼 게 없어' 하는 소리를, 똑똑한데 못생겼으면 '머리라도 좋아야지'하는 소리를 듣기 일쑤다. 주위를 한번 둘러보자. 요즘은 능력 있는 커리어우먼으로 매스컴에 소개되는 사람치고 못생긴 여자는 한 사람도 없다. 이렇듯 똑똑한 여자는 똑똑한 머리로 자신의 외모도 아름답게 변화시키므로 똑똑한 미인을 예전보다는 어렵지 않게 찾아볼 수 있다. 이제는 아름다운 여자만이 능력도 따스한 마음도 행복한 삶도 내 것으로 만들 수 있는 시대이며, 이를 위해 여자들은 똑똑한 미인이 되어야 한다. 이 책은 똑똑한 여자가 똑똑한 미인이 되고, 덜 예쁘게 타고난 여자도 cool한고 아름다워 보이는 여자가 될 수 있는 77가지 방법을 담고 있다. 일본 미용계를 이끌고 있다는 평가를 받는 저자 사이토 가오루는 이러한 시대와 사회의 변화를 꿰뚫어 보고 '이 세상에 못생긴 여자는 없다. 다만 아름다워 보이는 방법을 모를 뿐.' 이라며 모든 여자가 자신만의 아름다움을 키울 수 있는 길을 안내한다.

1. 미녀도 추녀도 진화한다

황금비, 빛바랜 미인의 기준

내 얼굴의 매력 포인트는?

넓은 이마, 큰 눈과 입, 새로운 미인

미녀와 추녀는 종이 한 장 차이

못생긴 여자는 없다. 노력하지 않을 뿐

미인의 정의는 무한하다

유쾌한 추녀가 되고 싶어하는 여자들

못생겼지만 멋있다

미인의 역사는 끝났다

Lesson 1 사랑이 끝나면 보습부터

Lesson 2 화장이 돋보이는 얼굴

Lesson 3 여행 미인

Lesson 4 미녀 아마추어와 이류 여배우의 차이

Lesson 5 여자는 헤어스타일로 사람과 만난



2. 영원히 기억될 20세기의 미인들

아메리칸 뷰티의 원형 - 재클린 오나시스

다이어트에 열광하게 한 미인 - 튀기

<미녀 삼총사>의 카리스마 - 파라 포세트

자기를 낮추는 건강함과 감동 - 아무로 나미에

'내가 제일' 잉라며 나서는 미인 - 나오미 캠벨

고상함과 기품의 미인 - 오드리 헵번

Lesson 16 내 얼굴에 어울리는 피부를 찾아라

Lesson 17 깨끗하게, 산뜻하게, 짧게

Lesson 18 페디큐어색의 예의

Lesson 19 여자의 불운이 만드는 주름

Lesson 20 여자의 생명 피부와 헤어스타일



3. 여자여, 20대를 이렇게 보내라

23세, '아름다움의 절정기'라는 주장은?

20~25세, 미용에 빠져 외모를 완성한다

27세, 여자가 고민에 빠지는 나이

29~30세, 마음은 거부하고 몸은 인정한다

Lesson 32 명품으로 싸구려 여자 되지 않기

Lesson 33 내가 나의 카리스마 대상이 된다

Lesson 34 평범함에 대한 공포

Lesson 35 여자를 느끼는 여자의 몸

Lesson 36 유능한 여자의 고령 출산



4. 여자가 사랑으로 아름다워지는 10가지 의미

사랑을 사랑하라

빈틈을 만들어라

먼저 유혹하라

눈물은 참을 수 있는 만큼 참아라

상대방에 관해 칭찬하고 이야기하라

자신을 채점한 다음 연인을 선택하라

사랑의 룰을 세워 자신을 지켜라

싫증을 느끼지 않게 계속 매혹하라

사랑에 세 번 실패하라

연애 감정과 결혼에 대한 소망을 구분하라

Lesson 45 요즘 하늘은 두 가지를 준다

Lesson 46 세련의 정체

Lesson 47 이제 '한물갔다'는 없다

Lesson 48 키네마 이용법

Lesson 49 오드리 헵번과 그레이스 켈리



5. 여자는 헤어스타일에 인생을 건다

헤어스타일은 걸어 다니는 이력서

유행하는 스타일을 따라갈까, 도망갈까?

뭐야, 간단하잖아! 스타일링 성공

헤어스타일로 변화하는 인상

Lesson 61 아름다움만 인정하는 남자의 죄와 벌

Lesson 62 여자 안의 남자

Lesson 63 여자의 혈중 농도

Lesson 64 긴 머리와 남자들의 오해

Lesson 65 여자의 사랑은 대단하다



6. 안티에이징 화장품 선택법

Lesson 75 일터 추녀에서 벗어나기

Lesson 76 자신을 깨우자

Lesson 77 '무언가 부족해' 증후군

Final Lesson 아름다움은 여자의 양면성에 깃든다

사이토 가오루 저자 사이토 가오루는 도쿄에서 태어나 대학 졸업 후 여성지 편집부에 입사. 『25ans』에서 미용·패션 페이지를 담당하게 되며 미용과 인연을 맺었다. 7년간의 잡지사 편집자 생활을 마감한 뒤 사이토 가오루는 '아름다워지는 정신론'을 테마로 하는 뷰티 에세이는 『FRaU』『FIGARO』등 10여 개의 여성지에 연재하며 현재까지 프리랜서 미용 저널리스트로 활약하고 있다. 또한 미용 기사 기획 및 화장품 개발, 광고 제작 컨설턴팅 일을 하는 한편 꾸준히 미용학 강의를 하고 있다. 일본의 미용계를 이끌고 있다는 평가를 받는 사이토 가오루는 오직 외모에만 치중해오던 기존의 '미용'이라는 개념에서 벗어난'생활이 아름다워지고 내면이 아름다워지며 그를 통해 외모가 아름다워지는 미용'이라는 특유의 미의식으로 독특한 미용론을 펼치고 있어, 그녀의 에세이는 여성지뿐 아니라 인터넷상에서도 매우 높은 인기를 누리고 있다. 저서로는 『매일 아침 cool한 미인이 되자 1』 『미인으로의 레슨』『아름다움의 잡학』등이 있으며 웹사이트 WOMAN BEAUTY COLLEGE(www.saito-kaoru.com)도 호평을 받고 있다. 현재 '사이토오피스'의 대표로 있다.