골프 트레이닝 방법론
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『골프 트레이닝 방법론』은 골프 교습할 수 있는 책이다. 골프를 하는 분들이 적절한 스윙에 어떤 종료의 트레이닝들을 같이 병행해야 하는지 이해시키고, 골퍼들의 부상을 예방 할 수 있도록 훈련프로그램을 어떻게 짜면 더 효율적이고 강력한 스윙이 요구되는지에 대해 초점을 두었다.
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출판사 리뷰
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목차
목차
Chapter 1. 골프 트레이닝이란
Chapter 2. 골프 경기력에 영향을 주는 요인
Chapter 3. 골퍼들의 주요 상해요인
Chapter 4. 유연성 향상을 위한 스트레칭
Chapter 5. 스윙밸런스 향상을 위한 트레이닝
Chapter 6. 근력 및 근지구력 향상을 위한 트레이닝
Chapter 7. 세계 주요선수들의 트레이닝방법 소개
참고문헌
부록
Chapter 2. 골프 경기력에 영향을 주는 요인
Chapter 3. 골퍼들의 주요 상해요인
Chapter 4. 유연성 향상을 위한 스트레칭
Chapter 5. 스윙밸런스 향상을 위한 트레이닝
Chapter 6. 근력 및 근지구력 향상을 위한 트레이닝
Chapter 7. 세계 주요선수들의 트레이닝방법 소개
참고문헌
부록
저자
저자
최영욱
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