영양요법 내몸을 살린다(건강을 위한 가치있는 선택 4)
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「건강을 위한 가치있는 선택」시리즈 『영양요법, 내 몸을 살린다』. 날이 갈수록 건강에 대한 관심이 높아지고 있는 반면 현대인들은 지나치게 기름지고 서구적인 식생활로 건강을 위협받고 있다. 이 책은 우리 몸에 좋은 영양 성분의 비밀, 질병의 예방과 치유를 위한 영양 백서를 펼쳐낸다. 바쁘고 귀찮다는 핑계로 식사를 거르고 운동하지 않고 편하게 문제를 이들이 그동안 잘못 알고 있던 영양에 대한 궁금증에 대해 알아볼수 있도록 하였다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
목차
목차
프롤로그 건강과 질병은 무엇을 먹느냐에서 시작된다
1장 현대사회가 가져온 무서운 재앙, 영양 불균형
2장 바로잡아야 할 질병과 의학 치료에 대한 편견들
3장 영양요법, 내 몸을 살린다
4장 우리 몸에 꼭 필요한 영양소와 식품들
5장 노화를 예방하고 영양의 균형을 잡아주는 건강기능식품
Q&A 영양요법 Q&A : 무엇이든 물어보세요
에필로그 영양균형으로 지켜내는 건강한 삶
1장 현대사회가 가져온 무서운 재앙, 영양 불균형
2장 바로잡아야 할 질병과 의학 치료에 대한 편견들
3장 영양요법, 내 몸을 살린다
4장 우리 몸에 꼭 필요한 영양소와 식품들
5장 노화를 예방하고 영양의 균형을 잡아주는 건강기능식품
Q&A 영양요법 Q&A : 무엇이든 물어보세요
에필로그 영양균형으로 지켜내는 건강한 삶
저자
저자
김윤선
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