초보아빠 육아스쿨

"아빠에겐 아빠들만의 육아법이 필요하다."

엄마가 먼저 읽고 권해주는 초보아빠 필독서!



★★★★★ 처음으로 아빠가 된 이들에게 꼭 필요한 책이다.

☆☆☆☆☆ 이 책은 아빠가 된 이후의 갑작스런 변화와 무거운 책임감, 벅찬 상황 속에서 균형을 잡을 수 있게 도와주었다.

★★★★★ 출산 후 아빠와 엄마, 그리고 아기가 어떤 과정을 겪어가는지 선명하게 보여준다.

☆☆☆☆☆ 엄마들을 위한 책에서는 다루지 않는 신선한 정보가 많다. 엄마들도 반드시 읽어야 할 책이다.

★★★★★ 수많은 육아서들 중에서, 이 책은 뛰어나게 믿을 만하고 현실적이며 정직하다.

_ 아마존 독자 서평



100만 아빠들의 육아코치 Mr.Dad의 대표 베스트셀러!

그동안 어디서도 알려주지 않았던 아빠들의 궁금증을 풀어드립니다.

■ 우리 아기, 정상적으로 잘 자라고 있는 걸까?

■ 아이를 낳은 후 우울해하는 아내를 어떻게 도와주지?

■ 이렇게 작은 아기에게 내 사랑을 어떻게 보여줄까?

■ 나도 아내만큼 육아에 적극적으로 참여하고 싶어. 하지만 어떻게?

■ 모유 수유를 하는데 아빠가 해줄 수 있는 일은 없나?

■ 산후 회복기에 접어든 아내, 난 무엇을 해야 할까?

■ 육아가 너무 힘들어. 아빠 될 준비가 아직 안 된 건 아닐지…….

■ 아기가 아빠에게 관심이 없는데 어쩌지?

■ 아내가 직장에 복귀하면 어떻게 해야 할까?

■ 아이를 낳은 후 돈 문제로 다투는 일이 잦아졌는데…….



"애는 엄마가 키워야지."

으레 듣는 말이다. 아이는 아빠보다 엄마가 더 잘 기른다는 믿음은 세대와 성별을 초월한다. 거기에"아이를 좋은 대학에 보내려면 할아버지의 재력, 엄마의 정보력, 아빠의 무관심이 필요하다."는 최근의 속설에 이르면 아빠는 조연에도 못 미치는 역할인 것만 같다. 당연히 부작용도 많다. 육아는 엄마의 전유물이라는 고정관념은 엄마들에게 과도한 부담을 안기는 동시에, 아빠들을 육아의 기쁨에서 소외시킨다.

하지만 아빠 육아의 필요성을 절감하고 적극적으로 참여하겠다 결심한 아빠들은 금세 벽에 부딪히고 만다. 눈을 씻고 봐도 아빠들을 위한 육아정보를 찾아볼 수가 없는 것! 아이가 태어나면, 아빠들은 대체 어떻게 해야 하는 걸까? 부부가 함께 웃고 울며 육아라는 난제를 풀어갈 방법은 없나?



출생부터 첫 돌까지, 아빠가 알아야 할 아기의 모든 것

새내기 아빠 엄마들의 고민을 덜어주기 위해, 미국 최고의 육아 전문가가 나섰다. 이 책 《초보아빠 육아스쿨》은 전세계 부모들로부터 전폭적인 신뢰를 얻고 있는 육아코치 아민 A. 브롯의 대표 베스트셀러로, '아빠 육아'의 ABC를 쉬우면서도 현실감 있게 담아냈다.



아빠가 된 첫 해는 그 언제보다 인생이 극적으로 변화하고, 아기와 아빠 관계의 기초가 형성되는 중요한 시기. 이렇게 중요한 1년, 아빠들에게도 맞춤 육아 정보가 필요한 건 당연지사다. 이 책 《초보아빠 육아스쿨》은 아기와 엄마에만 초점을 맞췄던 기존 육아서와 달리, 아기의 성장에 따른 아빠의 역할과 심리 변화에 대해 친절히 안내한다.

저자 아민 A. 브롯은 월령별 아이의 변화 양상부터 출산 직후 아내의 회복을 돕는 법, 기저귀를 갈거나 옷을 입히는 법, 아이의 탄생으로 어려워진 재정 문제를 극복하는 법, 아이의 감각을 계발하며 함께 놀아주는 법, 장난감 고르는 방법까지 아기의 성장 단계마다 필요한 정보와 노하우들을 콕콕 집어 들려준다.



이 책의 구성에 대하여

■ 아기에게 일어나는 일들: 생후 첫 주부터 12개월까지, 아기에게 벌어지는 1년간의 변화는 너무나 크고 낯설다. 새내기 아빠로서 겪게 될 수많은 일들이 아기와 직접적으로 관련이 있는 만큼, 아기의 성장과 발달에 대해 아는 것은 아빠로서 갖춰야 할 가장 기본 덕목이다. '내 아이가 정상적으로 자라고 있는 건가?'하는 괜한 두려움을 덜기 위해서도 아이에 대한 지식은 필수. 책에서는 각 장의 첫머리에 아이의 월령별 발달 양상을'신체, 지능, 언어, 감정?사회성'의 4가지 파트로 나누어 안내한다.

■ 아빠에게 일어나는 일들: 지금까지 나온 육아서들은 남자들이 아버지로서 겪는 경험을 무시했기 때문에, 많은 아빠들이 '내가 잘 하고 있는 건가? 나만 이런 생각에 빠진 건 아닌가?'하며 자신의 감정이 비정상적인 것이 아닌지 염려할 수밖에 없었다. 이 책에서는 아기가 태어난 직후 아빠들이 겪게 되는 감정적·심리적 변화와 어려움들을 상세히 다룬다. 이 어려움들을 이해하고 극복하려고 노력하다 보면, 어느 순간 성숙하고 준비된 아빠로서의 자신을 발견하게 될 것이다.

■ 엄마에게 일어나는 일들: 좋은 남편이 되는 것은 좋은 아빠가 되는 출발점! 아이의 탄생은 아빠에게도 만만치 않은 일이지만, 직접 아이를 낳은 엄마들에겐 정말로 감당하기 힘든 변화다. 책의 앞부분에서는 출산 후 아내에게 일어나는 변화를 살피고 신체적·정신적·심리적 회복을 도울 수 있는 구체적 방안을 살펴본다.

■ 아이와 함께하기: 하루에 단 30분을 아기와 같이하더라도 최고의 아빠가 될 수 있다! 이 부분에서는 아기를 이해하고, 아기와 깊고 가까운 관계를 형성하는 방법을 알아본다. 아기와 함께할 수 있는 놀이와 음악, 아기에게 무엇을 어떻게 읽어주어야 하는지, 아기의 기질, 육아 규칙 등 다양한 주제가 다뤄진다.

■ 가족 문제: 가족 문제는 이 책의 핵심이자 기본 뼈대이다. 아기의 탄생으로 진정한 의미의 가족이 완성되니까! 이 부분에서는 갓난아기의 울음에 대처하는 방법, 엄마 혹은 아빠의 산후 우울증 극복하기, 아기의 안전, 가족의 재정 문제, 올바른 훈육 방법 등의 주제를 다룬다. 특히'당신과 배우자'부분에서는 출산이라는 일생일대의 경험을 한 아내를 이해하고, 출산 이후 변화된 관계에 적응해나가는 구체적인 방법을 안내한다.



함께하는 육아를 위하여!

엄마 아빠의 조화로운 육아가 아이들에게 주는 이점은 값으로 환산할 수 없을 정도로 엄청나다. 최근의 많은 연구 결과들은 아빠가 육아에 많이 참여할수록 아이의 지능지수가 높아지고 신체적으로도 더 조화롭게 성장할 수 있음을 증명했다. 뿐만 아니라 어린 시절 아빠와 안정된 관계를 형성한 아이들은 낯선 이들과도 편안하게 어울리고, 스트레스도 효과적으로 조절할 수 있다고 한다. 그뿐일까? 육아라는 공동의 문제를 해결하려 함께 머리를 맞대는 동안 배우자와 누리게 될 기쁨 역시 크다.



육아의 힘겨움 앞에서 자꾸 방향을 잃고 좌초하려 할 땐, 배우자에게 《초보아빠 육아스쿨》을 권해보자. 대다수의 아빠들은 자신이 아이와 무얼 할 수 있고 해야 하는지, 아내를 어떻게 이해하고 무엇을 도와주어야 하는지 이 책을 통해 비로소 깨닫게 될 것이다.

그리고 가장 중요한 소득. 자신감으로 충만해 육아에 의욕적으로 뛰어드는 아빠! 엄마와 아이, 그리고 아빠 모두에게 이보다 더 좋은 선물이 또 있을까?



책속으로 추가

아기를 보는 데 어느 정도 자신감이 생기면 나름의 원칙도 생기죠. 아빠 역할을 잘할 수 있고 잘하겠다는 일종의 책임감이에요. 그런데 많은 여성들이 무의식적으로 자신이 아기를 돌보는'제1 보호자'가 되려 해 충돌하는 일이 있답니다. 아기와 아빠 사이에서 창구 역할을 하며, 자신이 하지 못하는 일을 담당하는 정도로 아빠의 역할을 제한하려 하죠. 다시 말하지만, 일부러 그러는 게 아니라 무의식적으로 그래야 한다고 믿는 겁니다. 만일 아내가 그렇게 행동하면 진지하게 얘기를 하고, 가사와 육아에서 아내와 동등한 역할을 담당하겠다고 밝히세요. | 본문 181~182쪽, 〈생후 5개월: 일과 가정〉 중에서 |



경제적 문제는 부부가 싸우는 이유 중 단연 첫 번째입니다. 특히 첫아이를 낳은 초보 부모들은 뜻하지 않은 비용 지출로 고민하게 됩니다. 가장 흔한 요인들을 살펴볼까요?

■ 대화 부족: 아이 양육을 위해 아내가 몇 개월이나 휴직할지 구체적으로 이야기했나요? 그 기간에 생활비를 어떻게 줄여 쓸지 의논했나요? 의외로 많은 부부들이 이런 문제를 이야기하는 것을 미루거나 아예 하지 않습니다. 돈 문제는 누구에게나 그다지 유쾌한 화제가 아니기 때문이죠. 이야기를 꺼내면 서로 안 좋은 말이 오갈까봐 두렵기도 하고요. 그러나 지금 이야기하지 않으면 나중에 문제가 더 심각해져요.

■ 수입 부족: 아내는 자신의 육아휴직으로 경제력이 약해진 것이 불만이고, 남편은 그만큼 돈을 더 벌어야 한다는 부담감을 느낍니다. | 본문 257쪽, 〈생후 8개월: 아빠로서 끊임없이 노력하기〉 중에서 |



아기에게 일어나는 일들: 감정?사회성

■ 행복과 불행 이외에도 다양한 감정을 표출해요. 만약 아빠가 다른 아이와 놀아주면 질투심을 드러내죠. 그만큼 엄마 아빠에 대한 애정 표현도 노골적이 돼요.

■ 인정받는 것이 무엇인지를 알아요. 장난감을 치우고 아빠를 불러서 칭찬해주기를 기다려요. 무언가를 잘못하면 잘못한 줄 알고 고개를 떨구죠. 엄마 아빠를 기쁘게 하려고 해요.

■ 자신이 원하는 것을 얻지 못하면 화를 내요.

■ 더 아기가 되고 싶어해요. 엄마 아빠가 더 살뜰히 자신을 돌봐주길 바라지요.

■ 성 정체성을 확립하기 시작해요. 여자 아이는 엄마와 자신을 동일시 하고, 엄마의 행동을 따라합니다. 남자 아이에게는 아빠가 역할 모델이죠. | 본문 304쪽, 〈생후 11개월: 여행을 떠나요〉 중에서 |

서문ㆍ아빠들만의 육아법 5



생후 첫 주: 축하합니다. 아빠가 되셨습니다!

아기에게 일어나는 일들 ………… 18

신체ㆍ지능ㆍ언어ㆍ감정ㆍ사회성

엄마에게 일어나는 일들 ………… 20

신체ㆍ감정

아빠에게 일어나는 일들 ………… 21

너 때문에 엄마가 죽을 뻔했어ㆍ가 아기가 진짜 내 아이일까?ㆍ나는 아들을 바랐는데…

당신과 배우자 …………………… 25

예상치 않은 제왕절개

아이와 함께하기 ① ……………… 27

첫인상ㆍ생애 첫 테스트ㆍ설레는 수유 시간ㆍ휴식ㆍ청각 테스트

아이와 함께하기 ② ……………… 33

아기의 행동양식ㆍ아기와 소통하기ㆍ천 기저귀 vs 일회용 기저귀ㆍ신생아 집중치료실의 아빠들

가족 문제 ………………………… 47

아기와 함께 집으로ㆍ아내의 회복기

아이와 함께하기 ③ ……………… 49

이제 뭘 하지?ㆍ아기와 즐겁게 노는 법

수유하기 ………………………… 53

모유 수유ㆍ분유 수유ㆍ물, 설탕물, 전해질, 일반 우유, 산양유

아들에게만 있는 문제 ……………58

포경수술을 했다면ㆍ포경수술을 하지 않았다면

병원을 찾아야 하는 상황 …………59



생후 1개월: 아기에 대해 알아가기

아기에게 일어나는 일들 ………… 62

신체ㆍ지능ㆍ언어ㆍ감정ㆍ사회성

엄마에게 일어나는 일들 ………… 64

신체ㆍ감정

아빠에게 일어나는 일들 ………… 65

아빠의 재발견ㆍ자식에 대한 사랑은 본능?ㆍ아기가 아빠에게 관심이 없어요ㆍ매우 겁이 많은 아기

아이와 함께하기 ① ……………… 71

읽기와 언어교육ㆍ장난감과 놀이ㆍ시각적 자극ㆍ모빌ㆍ반사작용

당신과 배우자 …………………… 77

산후 우울증 치료하기ㆍ남자들도 우울하다ㆍ모유 수유

아이와 함께하기 ② ……………… 85

울음ㆍ아기의 울음에 대처하는 부모의 자세ㆍ둘째나 셋째가 태어났다면ㆍ안전사고



생후 2개월: 첫 번째 미소

아기에게 일어나는 일들 ………… 96

신체ㆍ지능ㆍ언어ㆍ감정ㆍ사회성

아빠에게 일어나는 일들 ………… 98

성관계에 대한 생각ㆍ스킨십ㆍ다시 처음처럼ㆍ성관계가 원활하지 않을 때ㆍ아빠 될 준비가 안 됐다고 느낄 때ㆍ초보 아빠들이 빠지기 쉬운 혼동ㆍ아빠로서 느끼는 낯선 공포ㆍ잠시 당신을 포기하세요

아이와 함께하기 ……………… 106

아기의 감각 일깨우기ㆍ아기 마사지 하기ㆍ아기 머리통이 납작해요ㆍ꿈틀대기의 중요성ㆍ의사와 친해지세요ㆍ주사를 두려워하지 마세요ㆍ정상적인 발달 정도란?ㆍ안전 문제ㆍ아기의 야간 근무?ㆍ모유 수유를 지켜보는 큰아이

당신과 배우자 ………………… 121

다정한 남편 되기ㆍ다정한 아빠로 다시 태어나기



생후 3개월: 아기가 놀이를 시작합니다

아기에게 일어나는 일들………… 126

신체ㆍ지능ㆍ언어ㆍ감정ㆍ사회성

아빠에게 일어나는 일들………… 130

영아돌연사증후군ㆍ아버지와 나의 관계ㆍ책임감을 갖는다는 것

당신과 배우자 …………………… 135

아내가 일터로 돌아간다면?ㆍ직장맘의 모유 수유ㆍ젖을 빨던 아기에게 젖병 물리기ㆍ짜낸 모유를 어떻게 보관하고 먹일까?ㆍ아기를 맡기는 복잡하고도 중요한 문제

아이와 함께하기 ………………… 141

아기와 놀아주세요ㆍ기본ㆍ즐거운 실험ㆍ음악ㆍ읽기: 태어나서 생후 8개월까지ㆍ산책 나가기ㆍ각종 피부 트러블



생후 4개월: 무럭무럭 자라는 아기

아기에게 일어나는 일들 ……… 152

신체ㆍ지능ㆍ언어ㆍ감정ㆍ사회성

아빠에게 일어나는 일들………… 154

"아기 때문에 집에 일찍 가야 하는데요."ㆍ모유 수유가 아빠에게 미치는 영향ㆍ내 인생은 예전과 같지 않겠지?ㆍ여자만이 느끼는 감정ㆍ남자가 된다는 것

아이와 함께하기 ………………… 160

아기의 9가지 기질ㆍ기질에 관한 지식 활용하기

당신과 배우자 …………………… 168

성관계ㆍ갑상선 문제

가족 문제 ………………………… 170

충분한 수면ㆍ아기가 한밤중에 깨면?ㆍ어떻게 누구랑 재울 것인가ㆍ아기와 함께 잘 때 고려할 몇 가지ㆍ아기와 따로 잘 때 고려할 몇 가지



생후 5개월: 일과 가정

아기에게 일어나는 일들………… 178

신체ㆍ지능ㆍ언어ㆍ감정ㆍ사회성

아빠에게 일어나는 일들………… 181

아기의 요구, 아빠의 반응ㆍ일과 가정 사이의 황금비율ㆍ근무시간 변화 주기ㆍ결코 꿈이 아닌 재택근무ㆍ재택근무 이야기 꺼내기ㆍ일과 육아를 동시에

가족 문제 ………………………… 188

이혼하고 재혼한 경우라면

아이와 함께하기 ………………… 189

아기의 질투심ㆍ이유식 시작하기ㆍ이유식 먹이기ㆍ스스로 할래요ㆍ직접 요리하기 vs 구매하기



생후 6개월: 나도 이제 어엿한 아빠!

아기에게 일어나는 일들………… 200

신체ㆍ지능ㆍ언어ㆍ감정ㆍ사회성

아빠에게 일어나는 일들………… 203

이제 어른이 된 것 같아ㆍ이제 아빠가 된 것 같아ㆍ질투심ㆍ앗! 이렇게 쉬울 수가?

아이와 함께하기 ………………… 206

놀아주기

당신과 배우자 …………………… 211

긴장감 극복하기

가족 문제 ………………………… 212

아기 맡기기ㆍ외부 보육시설



생후 7개월: 새로운 사랑의 시작

아기에게 일어나는 일들………… 224

신체ㆍ지능ㆍ언어ㆍ감정ㆍ사회성

아빠에게 일어나는 일들………… 226

새로운 사랑의 시작ㆍ외톨이가 된 기분ㆍ다른 아빠들과 친해지기

아이와 함께하기 ………………… 230

훈육 입문ㆍ손가락으로 대화하기ㆍ치아 발달ㆍ집 안 곳곳에 숨어 있는 위험 요소들



생후 8개월

아빠로서 끊임없이 노력하기

아기에게 일어나는 일들………… 246

신체ㆍ지능ㆍ언어ㆍ감정ㆍ사회성

아빠에게 일어나는 일들………… 248

유연성과 인내 기르기ㆍ아이와 많은 시간을 보낸다는 것ㆍ만회하기는 쉽지 않다

아이와 함께하기 ………………… 254

책을 읽어주는 법ㆍ낯가림이 너무 심해요

가족 문제 ………………………… 257

경제적 문제ㆍ경제적 문제를 지혜롭게 해결하는 방법



생후 9개월: 차곡차곡 애정 쌓기

아기에게 일어나는 일들………… 262

신체ㆍ지능ㆍ언어ㆍ감정ㆍ사회성

아빠에게 일어나는 일들………… 265

아이와 좀더 가까워진 느낌ㆍ아빠와 아이의 애착

아이와 함께하기 ………………… 270

놀아주기의 중요성ㆍ두뇌 계발ㆍ아이의 신체 발달 운동ㆍ촉각과 시각을 함께 발달시키기ㆍ원인과 결과에 대한 훈련하기

가족 문제 ………………………… 278

가사 분담ㆍ아이를 키우는 일은 얼마나 힘든 걸까?ㆍ그러면 누가 일을 할 것인가?ㆍ남자가 집안일을 덜 하는 까닭



생후 10개월: 자아 정체성의 형성

아기에게 일어나는 일들………… 286

신체ㆍ지능ㆍ언어ㆍ감정ㆍ사회성

아빠에게 일어나는 일들………… 289

그 누구도 대신할 수 없어!ㆍ또 다른 성취감ㆍ나는 안 보이나?

아이와 함께하기 ………………… 291

아이에게 음악 들려주기ㆍ아이와 효과적으로 대화하는 방법ㆍ아이의 성 정체성

당신과 배우자 …………………… 299

대화를 많이 하자



생후 11개월: 여행을 떠나요

아기에게 일어나는 일들………… 302

신체ㆍ지능ㆍ언어ㆍ감정ㆍ사회성

아빠에게 일어나는 일들………… 305

아이 건강에 대한 염려

아이와 함께하기 ………………… 308

자동차를 탈까, 기차를 탈까ㆍ여행 계획 짜기ㆍ무엇을 가져가야 하나?ㆍ자동차 여행ㆍ비행기 여행



생후 12개월: 자 이제 다 왔다, 나쁘지 않은데?

아기에게 일어나는 일들………… 318

신체ㆍ지능ㆍ언어ㆍ감정ㆍ사회성

아빠에게 일어나는 일들………… 321

끓는다 끓어

아이와 함께하기 ………………… 324

교육도 업그레이드가 필요하다ㆍ물기, 꼬집기, 때리기ㆍ젖 떼는 시기ㆍ아이에게 젖을 더 먹여야 할 때는?

가족 문제 ………………………… 338

배우자와의 관계 변화ㆍ부모님과의 관계 변화ㆍ다른 관계의 변화



에필로그ㆍ아빠로서 당당하게 살아가기 345

감사의 말 349

아민 A. 브롯 저자 아민 A. 브롯(Armin A. Brott)은 미국 최고의 아빠 육아 전문가. 〈뉴욕타임스 매거진〉 〈워싱턴포스트〉 〈뉴스위크〉 등 유력 언론에 육아와 아버지 역할에 관한 글을 기고하고 있다. '아빠에게 물어봐Ask Mr. Dad'라는 제목으로 신문 칼럼을 연재하며, 주말 라디오 토크쇼 〈긍정적인 양육법Positive Parenting〉을 진행하고 있다. 《예비아빠 가이드The Expectant Father: Facts, Tips, and Advice for Dads-to-be》 《걸음마 아기 돌보기Fathering Your Toddler: A Dad's Guide to the Second and Third Years》 《싱글 대디 가이드The Single Father: A Dad's Guide to Parenting without a Partner》 《아버지의 삶Father for Life: A Journey of Joy, Challenge, and Change》 등 여러 육아서를 집필했고, 미국에서 100만 부 이상의 판매고를 기록했다. 아빠가 된 첫 해는 그 언제보다 인생이 극적으로 변화하는 중대한 시기. 저자는 이 책 《초보아빠 육아스쿨》에서 출생 직후부터 12개월까지 아이의 성장에 따른 아빠의 변화를 섬세하게 어루만지며 기존 엄마용 육아서와 차별화된 정보를 제공한다. 출간 직후부터 독자들의 뜨거운 반응이 쏟아졌고, 육아서의 베스트셀러로 자리매김했다. 아기와 첫 대면한 뒤 수많은 문제와 고민에 맞닥뜨려 힘들어하는 아빠 엄마들이 "너무나 훌륭한 책" "믿을 수 있고, 현실감 넘치며, 진실한 책"이라고 찬사를 보내고 있다.