차크라 힐링 핸드북(지혜로 가는 길 7)

거의 모든 사람들은 생애의 한 시점에서 스스로에게 "나는 누구인가?", "어떤 힘이 나를 움직이고 있는가?", "나의 내면의 가장 깊은 곳에 감추어진 잠재력은 무엇인가?", 그리고 "나의 행복을 위해서 나의 모든 잠재력과 창의력을 어떻게 실현시킬 것인가?"라는 질문을 던지게 된다.



우리는 인간의 에너지 센터로 알려진 '차크라'가 여기에 대한 가장 명확한 답을 줄 것으로 믿는다. 우리는 차크라의 목적과 기능 모두를 이해하기 위해 배움의 과정에서, 인간은 완벽할 수 있는 잠재력을 가지고 있으며, 그 잠재력은 너무나 크고 고귀하여 우리가 할 수 있는 일은 오직 이 경이로운 창조의 기적 속에 그냥 서 있을 수밖에 없다는 것을 깨닫게 되었다.

이 책의 목적은 인간에게 내재된 이 잠재력을 인식하고 실현하도록 돕기 위한 것이다.

차크라를 효과적으로 작용시키기 위해서 천리안이나 어떤 다른 능력을 가질 필요는 없다. 미묘한 몸의 단계에 이르면 당신의 감수성은 현저하게 증가할 것이며, 또한 지식과 경험들이 통합되어, 조화로운 전체가 되어 가는 것을 알게 될 것이다.



이 책은 차크라 자체와 차크라를 활성화시키는 방법에 대해 설명하는 것 외에, 에너지 센터인 차크라를 조화시키기 위해 우리가 쉽게 익힐 수 있는 여러 가지 수련 기술들을 제공하고 있다.



우리는 서로 얽혀 짜인 차크라 센터들의 관계를 알아 가면서 그리고 이들을 좀 더 명확하게 표현하려는 과정에서 삶의 법칙들에 대해 많은 사랑과 존경을 느끼게 되었다. 당신 또한 이 책을 읽고, 그리고 설명된 치유 방법들을 수련하면서 우리와 같은 느낌을 갖기 바란다.

머리말



에너지의 구조와 미묘한 몸

에테르의 몸

아스트랄의 몸

마음의 몸

영혼의 몸

차크라의 기능과 목적

차크라의 가르침에 비추어 본 인간의 발달 주기

차크라의 방해물은 어떻게 발달하는가

방해물 없애기

어느 차크라가 차단되었는가를 아는 방법

성적욕구와 차크라

첫 번째 차크라

두 번째 차크라

세 번째 차크라

네 번째 차크라

다섯 번째 차크라

여섯 번째 차크라

일곱 번째 차크라

점성학적인 관련 사항 이해하기

차크라를 정화ㆍ활성화시킬 수 있는 방법들

자연 경험하기

소리 요법

색채 요법

차크라 색채 명상

보석 요법

아로마 요법

요가 형태들

차크라 호흡

차크라 반사 지역 마사지

차단된 에너지를 풀기 위한 물리적 몸의 수련들

우주적 생명 에너지 전송하기

차크라를 통한 내면의 여행



주석

부록

집필을 마치며 드리는 감사의 말

차크라에 관한 오디오와 CD

차크라에 관한 서적 목록

샤릴라 샤라먼 지은이

샤릴라 샤라먼, 보도 J 베진스키 지음





옮긴이

최여원

교육학 박사(상담심리 전공)

대안대학원 샨티구루쿨 교수