건강 그리고 자유

영혼육의 웰빙을 향해 나아가는 그리스도인!



웰빙 열풍이 불고 있는 이 시대에

그리스도인으로서 이런 면에도 솔선수범 귀감이 되어

'그리스도인은 과연 모든 일에 지혜롭구나'라고 불신자의 칭찬을 받아서

그들을 더 효과적으로 하나님께 인도하고

우리 자신이 더욱 효과적인 의의 병기로 하나님께 쓰임 받아야 하지 않을까?

베니 존슨이 이 모든 질문에 대해

명쾌하게 제시해주는 길을 함께 걸어가며

우리의 영혼육 모든 것으로 하나님께 영광 돌리고

하나님의 뜻을 이루고

강건한 몸으로 하나님께 쓰임 받는 그리스도인이 되자!



바로 오늘부터 몸과 영혼의 건강을 향해 나아가십시오.



어떻게 하면 전인적, 총체적으로 건강한 삶을 살 수 있을까? 베니 존슨은 모든 사람이 누구나 그렇게 할 수 있도록, 삶을 변화시키는 계시를 받았다. 바로 당신도 거기 해당된다! 당신은 영, 혼, 육으로 창조되었다. 하나님은 당신이 그 세 영역 모두에서 강건하고 잘되고 형통하도록 디자인하셨다!



원래 인간이 신체적으로나 정서적으로나 병드는 것은 하나님의 의도가 아니었다. 하나님은 우리가 모든 면에서 삶을 누리도록 디자인하셨다. 그런데 안타까운 사실은 많은 사람들이 건강의 한 면에만 초점을 맞추고 다른 면들을 등한시하는 것이다. 그러나 그러면 영적 단절, 나쁜 식습관, 우울함, 휴식과 운동의 부족이 불가피하다.



이 책 《강건하고 자유하라》에서 베니 존슨은 우리에게 말한다.



* '왜', '이유', '동기'를 찾으라: 왜 건강한 라이프스타일을 추구해야 하는지 자신만의 동기를 발견하라.

* 서로 영향을 미친다: 영, 혼, 육이 서로 연결되어 있고, 한 면이 다른 면들에 영향을 미친다.

* 쉽고 간단하게 시작하라: 비로 지금부터 건강하게 살기 위한 쉬운 방법을 적용하기 시작하라.



위대한 치유자 하나님께서는 당신이 하나님이 내려주시는 신성한 건강을 누리며 살기 바라신다. 오늘 하나님의 거룩한 디자인에 자신을 맞추라. 그래서 몸과 영혼의 자유를 경험하라!

추천사 / 트리샤 프로스트, 존 아노트와 캐럴 아노트 목사, 웨슬리 캠벨과 스테이시 캠벨 목사, 줄리 마이어, 빌 존슨 목사, 체 안 목사, 랜디 클라크

헌사

서문

서론



제1장 여정



제2장 영혼의 건강



제3장 하나님의 예술



제4장 건강의 도구들

4-1 수분 섭취

4-2 잠의 위력

4-3 움직이라

4-4 깨끗한 음식 먹기

4-5 삶의 질 개선을 위한 디톡스

4-6 영양 보충제



제5장 부신과 갑상선의 건강



제6장 에센셜 오일(아로마 테라피)



제7장 말라야 한다는 강박증



제8장 영의 건강



후기

레시피

질의응답

자료

베니 존슨 저자 베니 존슨은 목사. 남편 빌 존슨 목사와 함께 캘리포니아 레딩에 있는 벧엘 교회의 담임 목사다. 그들은 또한 다른 수많은 교회들과 동역해 섬기며 이 땅에 부흥이 임하게 한다. 베니 존슨 목사는 벧엘 교회의 중보자들과 기도의 집을 감독하며, 중보 사역을 통해 많은 사람들이 하나님과 초자연적으로 연결되게 한다. 빌과 베니는 결혼한 세 자녀와 아홉 명의 손자손녀를 두었다.