전통진가태극권(밝은빛태극권 1)

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태극의 문을 열다

서문 밝은빛태극권의 길

밝은빛태극권 전승계보



제1부 태극권이란?

1 실천학문實踐學問·도학道學

2 사기종인捨己從人·응물자연應物自然

3 태극권太極拳, 그 이름에 대하여

4 환골탈태換骨脫胎



제2부 밝은빛 수련

1 밝은빛 수련의 5대 핵심방법

(1) 따라하기

(2) 듣기·말하기

(3) 손대기

(4) 탁수?手

(5) 비교수련



2 밝은빛의 3대 수련법

(1) 밝은빛도인법導引法

1) 도인導引의 개념

2) 밝은빛도인법의 종류

(2) 밝은빛태극권太極拳

1) 투로套路와 추수推手의 관계

2) 밝은빛태극권 투로 - 맨손

3) 태극권 유파 관계도

4) 밝은빛태극권 투로 - 병기술

5) 밝은빛태극권 추수推手·산수散手·찰검?劍·갈수?手

갈수십육목, 갈수삼십육병

(3) 밝은빛심법心法



제3부 전통진가태극권

1 전통진가태극권傳統陳家太極拳의 의의

2 전통진가태극권 노가1로老架一路 64식 동작 도해

3 전통진가태극권 노가2로老架二路 38식 동작 도해

4 전통진가태극권 소가식小架式 75식 -마정기 전승



학권수지學拳須知



밝은빛태극권 설립취지

타이치라이프 사람과 세상을 이롭게 하는 동북아 문화를 몸과 마음으로 수련하고 삶에서 실천하는 공부(功夫) 모임이다.