커플을 위한 해결중심대화

모든 커플은 과거에 성공한 경험이 있다



커플이 함께 상담을 받으러 오는 것은 과거 두 사람 모두에게 그러나 많은 커플들이 과거의 성공에 대해 알아차리지 못하고 자신들의 과거를 말할 수 없는 상태에서 상담에 옵니다. 새로운 내담자들은 공통적으로 "우리는 항상 이런 문제를 가지고 있어요." 또는 "저 사람은 항상 저런 식이었어요."와 같이 말하지만 진실이 아닐 수 있습니다.

어떠한 관계라도 일정 기간 지속되기 위해선 틀림없이 더 많은 이야기가 있습니다. 관계의 성공적인 부분은 다만 숨어있을 뿐입니다. 커플과 해결중심상담을 실시하는 것의 중요한 목표는 숨어있는 성공을 찾아내 현재의 관계에서 그 역할을 다시 수행하도록 돕는 것입니다.

해결중심적인 관점으로 커플과 상담을 하기 위해서는 '문제는 해결되어야만 한다는 생각'에서 '해결은 구축될 수 있다'는 생각으로의 전환이 필요합니다. 이 책은 이러한 전환에 관한 것입니다. 이러한 전환은 종종 상담자의 타고난 본성을 거스르거나 임상가로서 그들의 훈련에 반하는 해결중심상담의 단순한 과정을 충실히 따라야 하는 것이기 때문에 쉽지 않은 일입니다. 해결중심상담을 배운다는 것은 다른 접근들과 연결된 과정을 저버리는 것을 의미합니다. 머리로는 이해가 되겠지만 '이렇게 쉬울 순 없어.'라는 생각이 들 수 있습니다. 심리상담이 이렇게 단순할 수도 있다는 것을 믿기지 않을 겁니다.



가장 바라는 희망의 조건



'가장 바라는 희망'이 무엇인지를 확실하게 정립하는 것이 핵심입니다. 그러기 위해서는 각자가 '가장 바라는 희망'을 설정할 수 있도록, 상담자가 활용할 수 있는 다양한 질문을 던져야 합니다.

먼저 상담자가 원하는 미래의 모습과 관련된 질문을 합니다. 이것은 커플에게 특히 중요한데, 과거에 대한 상세한 정보는 고통이거나 상대 간 불일치의 원천이 되기 때문입니다.

이때 "내일은 어땠으면 좋겠어요?"와 같은 질문이 유용합니다. 갑작스런 질문에 당황한 커플들은 흔히 "잘 모르겠어요."라고 반응합니다. 상담자는 이런 대답을 받아들이고 다음 질문을 위해 내담

자가 한 말을 활용합니다. "내일은 어떻기를 희망하나요?"와 같이 질문함으로써 상담자는 내담자의 말을 경청하며 동시에 해결을 위한 대화를 계속할 수 있습니다.

그런데 만일 커플 중 한 사람이 그 관계를 계속 이어가고 싶어 하지 않을 때 어떻게 다뤄야 하는지에 대해 많은 사람들이 궁금해 합니다. 하지만 명심해야 할 것은 상담자 앞에 선 커플은 둘 중 한 사람이 그렇게 느끼든 아니든 간에 그들은 함께 자신들의 관계에 대한 상담을 받으러 왔습니다. 상담은 두 사람 모두에게 도움이 되어야 합니다. 둘 중 한 사람이 더 이상 그 관계를 원치 않는다고 믿는 것은 과정을 복잡하게 만들 뿐입니다.

그리고 커플상담을 찾는 행위의 본질은 희망입니다. 두 사람이 상담실을 찾는다는 사실은 두 사람 모두 어느 정도 자신들의 관계를 믿고 있으며 최소한 지금보다 더 큰 행복을 이룰 수 있다는 희망을 보여 주는 행위입니다. 따라서 커플이 이런 단순한 사실을 깨닫는 것만으로도 효과적인 개입이 될 수 있습니다.



예외 찾기



내담자들은 종종 문제가 없는 것처럼 행동을 합니다. 예를 들어, 한 커플이 "우리는 대화하는 법을 배워야 해요."라고 했다면 그들은 좀 더 대화를 하고 싶다는 기대를 가지고 있는 것입니다. "우리는 동의하는 법을 몰라요." 또는 "우리는 잘 지낸 적이 한 번도 없어요."도 같은 말입니다.

모든 커플은 대화를 잘 나눌 수 있고 잘 지낼 수 있는 법을 알고 있습니다. 다만 이미 그런 기여를 하고 있다는 인정을 받을 수 있었던 기회가 없었을 뿐입니다. 대화하는 법을 정말 몰랐다면 부

모의 역할도 할 수 없었고, 저녁 메뉴조차 결정하지 못했을 겁니다.

물론 부부의 문제를 해결하기 위해 상담을 받자는 결정도 내리지 못했을 겁니다.

'예외'는 해결중심상담자가 관심 가져야 할 주요한 정보를 제공해 줍니다. 내담자가 문제의 규칙을 따르지 않을 때 현재의 문제를 해결할 수 있는 잠재적인 길이 열리기 때문입니다. 보통 이런

길은 내담자도 인식하지 못한 채 발생하기 때문에 이를 발견하고 해석하는 것이 상담자의 역할입니다. 이런 과정 속에서 커플은 자신만의 해결법을 배우게 됩니다.

좋은 소식은, 커플과 상담을 할 때 항상 예외가 있다는 것 입니다. 완벽한 커플은 없다는 것을 반박할 사람은 많지 않을 겁니다.

반대로 완벽한 문제 커플도 없습니다. 행복한 커플도 문제가 있고 불행한 커플도 그 나름대로 강점을 가지고 있습니다. 그래서 '예외'를 발견하고 강화하는 시간을 갖는 것이 해결중심상담을 커플

상담에 적용할 때 매우 중요합니다.

원하는 미래의 모습을 살펴보기 전에 예외와 커플의 성공적이었던 시간을 살펴보는 것은 대화의 방향을 전환할 수 있는 계기를 마련해 줍니다. 커플의 긍정적인 측면을 다루는 대화는 상담 초

기에 즉각적인 효과를 가져 옵니다. 대부분의 사람은 실패와 아픔보다는 강점과 희망을 좋아합니다. 그래서 분노는 사그라들며 회의적인 시각은 희망적으로 변합니다. 이런 식으로 대화의 강조점

이 변할 때 미래를 향한 다음 단계로 나갈 수 있게 됩니다.

역자 서문

시작하며



해결중심상담이란

해결중심상담의 원리

커플과 함께 해결구축하기

해결중심상담은 어떻게 다른가?



1단계: 목적지 정하기

효과적인 '가장 바라는 희망'의 조건

'가장 바라는 희망'의 설정을 위한 상담자의 역할

런던에서 길을 잃었던 경험

도울 수 있는 단 한 번의 기회: 사례



2단계: 커플과의 연결

커플과의 연결을 위한 상담자의 역할

존과 스테이시



3단계: 허니문 대화 -커플의 성공적인 과거 살피기

커플의 성공적인 과거 탐색을 위한 상담자의 역할

두 분은 어떻게 만나셨나요?

성공에 대한 기여 인정하기

말로 표현하기

해결중심 옷장

벼랑 끝에서 돌아오기

예외 찾기



4단계: 더 나은 내일 그리기

단순함

원하는 미래를 향한 상담자의 역할

잘 표현된, 꿈꾸는 미래

레이첼과 레이

"잘 모르겠어요"라고 말하는 커플



5단계: 원하는 미래의 기준 정하기

척도의 구성

척도질문의 예



6단계: 마무리 -치료적 휴식, 피드백과 제안

치료적 휴식

피드백 제공

제안



후속 회기: 첫 회기 이후 무엇을 할 것인가

1단계 변화의 신호를 발견하기

2단계 진전의 신호를 확대하기

3단계 현재 척도의 어디에 계신가요?

4단계 원하는 미래를 발전시키기

5단계 피드백과 제안



질문: 의미 있는 반응을 이끌 수 있는 질문 만들기

질문 만들기

커플이 자신들의 최선에 대해서 말할 수 있도록 초대하기

질문상대 선택하기

제삼자 질문

어려운 커플에게 질문하기

가정적 언어로 질문 만들기

다양한 해결중심질문의 예

다음 단계로 나아가기



마치며

참고문헌

엘리엇 코니 Elliott Connie, MA, LPC

미국 텍사스에 기반한 상담자이자 훈련가이다. 코니는 커플과 가족을 대상으로 해결중심치료를 제공하는 전문가이며, 해결중심치료에 대한 다양한 심포지엄, 워크숍, 컨설팅 등을 제공하는 Solution-Focused Training Institute를 설립하였고 이를 관장하고 있다. 그는 미국뿐만 아니라 영국, 스웨덴, 캐나다 등지에서 전문상담가들에게 커플을 대상으로 효과적인 해결중심상담의 훈련을 제공하고 있다. 또한 특유의 유머와 스토리텔링, 그리고 역동적인 상호작용을 통해 훈련 참여자들에게 개인적인 측면뿐만 아니라 전문적인 영역에서도 즉각적인 변화를 만들 수 있는 훈련을 제공하는것으로 널리 알려져 있다. 대표 저서로는 『The Art of Solution Therapy』가 있다.