현대생활과 스포츠

제1편 이론편



제1장 현대생활과 스포츠

1.체육의 정의

2.체육의 목적과 목표

3.현대사회에서 요구하는 체육



제2장 생활체육과 대학체육의 필요성

1.생활체육

2.생활체육의 동향

3.생활 체육 관련 국제회의

4.각국의 생활 체육 운동

5.독일의 Golden Plan

6.캐나다의 Participaction

7.대학체육의 필요성



제3장 체육인의 비전

1.체육의 사회화와 과학화

2.체육인의 진로와 학문분야



제4장 체육의 과학적 기초

1.체육의 과학적 기초

2.스트레스와 정신건강



제5장 운동과 체력

1.체력의 역사와 배경

2.체력의 정의 및 구조

3.체육의 목표와 체력

4.체력을 저하시키는 요인

5.체력의 측정방법



제6장 현대사회와 건강

1.현대 사회의 특징

2.건강의 개념

3.운동의 효과

4.운동의 실시방법



제7장 비만

1.비만

2.비만 판정의 기준

3.비만의 분류

4.비만의 원인

5.비만의 문제점

6.비만과 치료



제8장 트레이닝

1.트레이닝의 개념

2.트레이닝의 원리

3.트레이닝시의 유의점

4.트레이닝의 구체적 계획

5.트레이닝의 방법



제9장 스트레칭

1.생활 속에서 즐기는 건강 스트레칭

2.바디라인과 근력강화를 위한 건강요가&필라테스



제10장 여성의 신체운동

1.여성체육의 목적

2.여성의 신체적 특징

3.여성의 기초적 운동능력

4.여성의 내장 기능

5.여성과 스포츠



제11장 질병과 운동

1.성인병 관리

2.당뇨병과 운동

3.심장병과 운동

4.동맥경화와 운동

5.고혈압과 운동

6.골다공증과 운동



제2편 실기편



제12장 체조

1.역사

2.맨손체조

3.기계체조



제13장 농구

1.역사

2.경기개요

3.경기방법

4.경기규칙



제14장 배구

1.역사

2.경기장

3.경기개요

4.배구의 기초기술

5.심판법



제15장 배드민턴

1.역사

2.경기개요

3.경기방법



제16장 야구

1.역사

2.특성

2.경기장 및 용구

4.경기의 개요

5.경기의 진행

6.심판원

7.기록

8.용어해설



제17장 수영

1.수영

2.수영의 특징

3.경기종목

4.여러 가지 수영법



제18장 테니스

1.역사

2.특성

3.테니스 경기시의 예의

4.경기장 및 용구

5.경기개요

6.용어해설



제19장 골프

1.역사

2.경기방법 및 경기규칙

3.홀의 구성 및 경기용구

4.기본기술

5.클럽의 사용법



제20장 볼링

1.역사

2.경기개요

3.게임방법

4.볼의 지식

박상욱