다니엘 아침형 학습법(서울대 수석 졸업 김동환의)

책머리에



프롤로그| 내 인생의 보물, 아침형 공부 습관



I. 네 가지 공부 스타일

1. 첫 번째 유형: 컴퓨터와 텔레비전파

2. 두 번째 유형: 저녁형 공부파

3. 세 번째 유형: 아침형 학생

4. 네 번째 유형: 다니엘 아침형 학생



II. 다니엘 아침형 학습법의 장점 7가지

1. 공부에 대한 중압감과 스트레스를 극복할 수 있다

2. 공부에 대한 최고 집중력을 발휘할 수 있다

3. 규칙적인 생활로 몸이 건강해진다

4. 매일 아침 영혼의 양식을 먹고 건강한 호흡을 유지하기에 마음의 병이 회복된다

5. 아침공부의 효과로 성적이 향상된다

6. 오전 수업시간에 졸지 않고 최고의 학습 분위기로 하루 수업을 받을 수 있다

7. 높은 성취감으로 자신감을 회복하고 공부에 대해 새롭게 뜻을 정할 수 있다



III. 다니엘 아침형 학생이 되기 위한 '30일 7단계' 방법

1. 다니엘 아침형 학습 제1단계_초급과정 1

2. 다니엘 아침형 학습 제2단계_초급과정 2

3. 다니엘 아침형 학습 제3단계_중급과정 1

4. 다니엘 아침형 학습 제4단계_중급과정 2

5. 다니엘 아침형 학습 제5단계_중급과정 3

6. 다니엘 아침형 학습 제6단계_고급과정 1

7. 다니엘 아침형 학습 제7단계_고급과정 2



IV. 다니엘 아침형 학습의 성공을 위한 8가지 팁

1. 반신욕을 적극 활용한다

2. 휴대전화, 홈오토메이션 등 첨단 문명을 활용한다

3. 가족과 친구들과 함께 시작한다

4. 물을 활용한다

5. 옷을 활용한다

6. 음악을 활용한다

7. 스트레칭을 적극 활용한다

8. 점심시간을 활용한다



에필로그| 미래를 비추는 희망의 빛들에게

김동환