척추관협착증 해법(누 원장의)

"허리가 멀쩡해야 인생이 행복하다"

뼈 치료 잘하기로 소문난 부민병원 척추센터장

이동엽 척추 전문의가 말하는 '척추관협착증' 해법



척추는 우리 몸의 기둥이다. 그럼에도 불구하고, 누구나 가장 잘 알고 있는 것 같지만 실은 거의 아는 게 없는 것 또한 척추다.

워낙 중요한 신체 부위임에도, 문제가 생겨도 표시가 잘 나지 않는 부위이기 때문에 많은 사람들이 척추가 망가진 다음에서야 병원을 찾기 일쑤다. 물론, 그땐 대개 척추디스크, 혹은 척추관협착증 진단을 받게 된다.



허리는 남자에게만 중요한 곳이 아니다. 여자 역시 나이가 들게 되면 문제가 생기는 곳이 관절과 척추다. 오랜 시간 무리하게 일을 했거나 바르지 못한 자세로 생활을 해 척추에 무리를 주었던 것이 문제를 일으켜 나이가 들어갈수록 더 이상 몸을 제대로 지탱하지 못하게 만드는 것이다. 남녀 불문하고 공히 척추는 행복한 인생을 결정짓는 중요한 신체 부위다.



"이 책만 읽어도 척추관협착증, 정확하게 이해하고 치료할 수 있다"



우리나라에서 뼈 치료 잘하기로 소문난 부민병원에서 척추센터장으로 일하며 수많은 사람의 아픈 허리를 제대로 고쳐 주고 있는, 블로그 등 SNS상에서 '누 원장'이라는 닉네임으로 더욱 유명한 척추전문의 이동엽. 그가 척추디스크만큼이나 고질병인 '척추관협착증'을 명확하게 진단하고 그 해법을 명쾌하게 밝혀 놓은 책이 『척추관협착증 해법』이다.



흔히 우리는 척추, 하면 허리디스크를 먼저 생각한다. 하지만 허리디스크와 척추관협착증은 비슷해 보이지만 완전히 다른 병이다. 증상도 서로 다르고 치료 방법도 완전히 다르다. 허리디스크만큼이나 흔하고 허리디스크와 비슷한데도 자세히 알고 보면 허리디스크와는 완전히 다른 병이 '척추관협착증'이다.



저자는 '척추관협착증' 및 '척추관협착증'과 매우 유사한 병인 '척추전방전위증'의 진단과 예방, 그리고 치료와 관리에 대해 본격적으로 다룬 책을 찾아보기 어려웠기에 척추 전문 의사로서 책임감을 가지고 척추와 허리 때문에 고통 받고 있는 수많은 분들에게 도움을 드리고 싶어 현장의 경험을 그대로 살린 책을 내게 되었다고 말한다.



[책속으로 추가]

어떤 의사에게 수술을 받는 것이 좋을까?

당연히 수술 경험이 많은 의사에게 척추관협착증 수술을 받는 것이 좋다. 대부분의 의사는 수술을 많이 하면 할수록 수술 실력이 늘어난다. 수술 경험이 많을수록 합병증도 줄어든다. 일종의 달인이 되는 것이다. 척추관협착증 수술도 마찬가지이다. 적어도 전체 척추 수술 1000례 이상, 그리고 척추관협착증 수술 100례 이상 집도한 의사에게 수술을 받는 것을 추천한다.

그런데 어떤 의사가 얼마나 수술을 많이 했는지, 수술을 잘하는지 못하는지 일반인들이 알기가 쉽지 않다. 우선 병원 홈페이지에서 수술 받을 의사의 약력을 찬찬히 잘 읽어보길 권한다. 외래 진료를 받기 위해 대기할 때 옆에 환자분들에게 의사의 평이 어떤지 물어보는 것도 한 가지 방법이다. 지인들에게 의사를 추천받는 것도 좋다. 가장 중요한 건 직접 진료를 받을 때 내가 의사에게서 받는 느낌이다. 진료 받는 의사가 약력도 좋고 유명하고 진료 중에 왠지 말 한 마디 한 마디가 믿음이 가고 신뢰가 간다면 내 주치의로 삼아도 되지 않을까? 아무리 유명한 의사라도 일 분 진료하고 내 말은 잘 안 들어주고 자기 할 말만 한 후 진료실에서 나가라고 한다면, 한 번 다시 생각해봐야 한다.

의사와 환자는 한 번 연을 맺으면 상당히 오랫동안 얼굴을 마주치게 된다. 신뢰가 가고 믿음이 가고 서로 운 때가 맞아야만 좋은 치료 결과가 나오는 것이다.

- 본문 중에서

서문 12



들어가며 17



척추관협착증이란? 20



약해져서 생기는 병 20

여성에 더 흔한 병 23

관이 막히는 병 24

걷기 힘든 병 26

혈관성 파행 28

골반이 아픈 병 29

발바닥이 저리는 병 30

소변이 자주 마려운 병 31

허리디스크와 닮은 듯 다른 병 33

척추관협착증이란? 34



척추관협착증 예방 36



자세 37

수면 40

음식 41

담배 43

술 45

커피 46

성관계 48

스트레칭 50

스트레칭으로 만병통치? 51

맥켄지 신전 운동 52

거꾸리 55

걷기 57

자전거 타기 59

수영 60

계단 오르기 61

등산 62

요가 64

골프 65

헬스 66

10분 운동 68

작동흥분 이론 69

지하철에서 운동하기 70



척추관협착증 진단 72



초기 증상 72

영상의학 검사 74

엠알 마이엘로 검사 76

Case 1 78

전척추 MRI 검사 80

Case 2 82

선제 대응 83

Case 3 85



척추관협착증 치료 86



치료 방법 결정 86

Case 4

약 89

신경주사치료 92

신경주사 부작용 93

프롤로 치료 95

Case 5 96

시술 97

1) 적응증 98

2) 경막외 신경성형술 99

3) 척추풍선확장술 101

4) 꼬리뼈내시경레이저시술 102

5) 고주파수핵감압술 103

6) 시술 후 관리 105

7) 시술 합병증 106

신경감압수술 109

1) 수술이 꼭 필요한 경우 109

수술, 미뤄도 괜찮을까요? 111

시술로 정말 안될까요? 112

2) 노인 수술 113

3) 당뇨, 고혈압, 심장질환 115

관상도 중요합니다 117

4) 최소침습 신경감압수술 119

수술하면 깨끗하게 좋아지나요? 121

5) 수술 후 관리 123

6) 수술 합병증 126

수술이 성공하려면 130

7) 재발 131

연성고정수술 133

척추유합수술 135

Case 6 137

척추관협착증 + 허리디스크 138

Case 7 139

외측함요 협착증 140

Case 8 142

신경공 협착증 143

Case 9 145

흉추 척추관협착증 147



척추전방전위증 149



척추전방전위증? 149

시술 151

척추유합수술 153

1) 최소침습 척추유합수술 153

Case 10 157

2) 수술 후 관리 158

3) 수술 합병증 161

4) 80대 노인 수술 163



어디서, 어떻게 치료해야 좋을까? 166



마치며 175

이동엽 저자 이동엽(누 원장)은

현 부민병원 척추센터장.

'누 원장의 허리이야기'라는 네이버 블로그를 운영 중이며, 그의 글을 읽고 허리 건강을 되찾고자 하는 사람들 170만 명 이상이 그의 블로그를 다녀갔다.



블로그에 연재한 인기 글을 모아서 『누 원장의 허리디스크 완전정복』 책을 출간했고, 블로그 유명세와 허리디스크 책 덕분에 척추 환자들 사이에서 '누 원장'이란 필명으로 널리 알려져 있다.



'척추맞춤치료'라는 독특한 치료법을 시전하고 있는 그는 교과서적인 진단과 치료를 통해 허리를 되살려주는 의사로도 유명하다.



서울대병원 신경외과 최우수전공의로 선정됐으며, 서울대학교 의과대학 신경외과학 박사과정을 수료했다. 대한의학레이저학회 학술상 수상, 세계인명사전 3년 연속 및 4년간 등재, 포항 우리들병원 및 MH 우리병원 병원장을 역임했다. 특히 SCI(Science Citation Index)급 학술지에 척추논문 24편을 게재했으며, 척추 수술 및 시술만 약 5,300여 차례 시행했다.