이명 없는 세상(빙빙 윤승일 원장의)(양장본 HardCover)

이명에 대한 포괄적이고 통합적인 접근법으로

이명치료의 새로운 패러다임을 보여준다!



사운드 테라피(BB사운드 치료)와 카이로프랙틱 신경교정치료,

그리고 식이영양요법을 통해 이명이 해결된다.



한국인구의 90% 이상이 이명 경험

쇳소리, 새소리, 매미소리, 바람소리, 귀뚜라미소리, 풀벌레소리, 물 흐르는 소리, 삐～소리, 웅～소리 등등 이명 환자들의 증상 표현은 무척 다양하다. 조사에 따르면 우리나라 인구의 90% 이상이 평생에 한 번 이상 이명을 경험하며, 17%는 이명으로 불편함을 겪고, 5%는 병원을 찾으며, 1%는 정상적인 생활이 불가능한 것으로 나타난다.



이명을 가진 20%는 질환으로 악화

이명은 외부에서 발생한 소리가 아니라 인체 내 청각시스템에서 나온 소리를 듣는 증상이다. 이명을 가진 80%의 사람들에게 이명은 중요한 것이 아니다. 그래서 이명 소리는 뇌에서 중요하지 않은 것으로 분류되며, 뇌는 그 소리가 새 냉장고에서 나는 소리처럼 무의미하다고 학습한다. 그러면 이명 소리는 변연계와 자율신경계를 활성화하지 못하고 중간에 차단된다. 의식에 도달하지 못하면 이명 소리는 존재하지만 아무 문제가 되지 않는다.

반면 이명을 가진 20%의 사람들은 오히려 이명 소리에 더 집중한다. 그 결과 뇌는 이명 소리를 중요한 것으로 분류하여, 그 소리가 끊임없이 변연계(감정뇌)와 자율신경계를 활성화한다. 이러한 활성화가 증가할수록 이명은 더욱 인식되어 강도가 증가함으로써 결국 질환으로 악화되는 것이다.



이명은 더 이상 불치병이 아니다

이러한 이명은 난치병, 아니 불치병으로 여겨진다. 저자도 몇 년 전까지 의사로서 이명의 치료를 포기했었다. 그러나 이명재활훈련(Tinnitus Retraining Therapy, TRT) 치료를 창시한 미국의 자스트레보프(Jastreboff PJ)와 학문적 교류를 하면서 이명은 치료 가능한 질환이란 확신을 갖게 되었으며, 실제로 많은 환자에게 적용해 효과를 보고 있다.

저자는 이명을 어두운 방에 켜둔 촛불에 비유한다. 주변이 어두울수록 촛불은 더욱 밝게 느껴지고 빛의 존재가 부각된다. 반면 방에 불을 켜서 주변이 환해지면 촛불은 켜진 것을 모를 정도로 그 존재감이 사라진다. 불빛을 없애기 위해서는 촛불을 끄거나 주변을 환하게 밝혀서 촛불의 불빛을 덮어야 한다.

이명치료도 비슷하게 두 가지 방향에서 접근한다. 하나는 촛불을 끄듯 이명의 원인들을 제거해주는 것이다. 하지만 원인의 제거가 어려울 때도 있는데, 한번 손상된 달팽이관의 바깥털세포는 재생이 어렵기 때문이다. 이때는 방 전체에 불을 밝히듯이 이명을 덮는 소리를 통해 이명이 더 이상 거슬리거나 큰소리로 느껴지지 않게 한다.



이명에 대한 포괄적이고 종합적인 접근법 제시

이 책에서 저자는 이명에 대한 포괄적이고 종합적인 접근법을 통해 이명치료의 새로운 패러다임을 제시하고 있다. 이명재활훈련 치료를 이명 환자들에게 적용하니 보통 3∼6개월 사이에 많은 좋은 변화가 있었다고 한다. 게다가 음식과 영양 및 한방치료, 카이로프랙틱 교정치료까지 하면 이명의 회복률이 단순히 이명재활훈련만 하는 것 이상으로 좋았다는 것이다.

저자는 "적절한 신경자극과 사운드 테라피, 신경교정치료 및 영양치료는 손상된 바깥털세포로 인한 기능적인 불균형을 해소해줄 수 있으며, 이와 함께 다양한 이명재활훈련은 이명의 관리에 효과적인 해결책을 제시해준다"고 지적한다. 이 책은 전문적으로 이명 치료를 시도하는 의료인뿐만 아니라 오랫동안 이명으로 고생하는 많은 환자분들께 새로운 희망이 될 것이다.

서문

제1장 귀의 구조와 생리

1. 우리가 듣는 소리는 어떻게 생겼나?

2. 소리 전달과 인지 시스템

제2장 이명이란?

1. 이명의 자가진단

2. 이명 환자 통계

3. 이명은 누구나 들을 수 있다

4. 위협으로 느껴지는 소리는 몸을 경계 태세로 만든다

5. 이명은 끊임없이 교감신경과 변연계를 활성화한다

6. 이명이 심각한 문제를 일으키는 이유

제3장 이명과 심리적 사건

1. 한밤중 어두운 거리에서

2. 점진적인 습관화 물들이기

3. 반복되는 평범한 소리도 짜증과 불안을 일으킨다

4. 무서운 습관화 현상들

5. 새로운 소리는 언제나 긴장하고 모니터링하게 한다

6. 지속적으로 배우고 훈련하면 이명은 사라진다

제4장 이명의 원인

1. 이명의 원리: 신경·생리적 원인

2. 이명의 원인 분류

제5장 이명의 양상

1. 체성감각 이명이란?

2. 이관개방증: 내 숨소리가 들려요!

3. 혈관성 이명: 옆 사람도 들리는 이명

4. 근경련성 이명: 딱딱딱～ 소리가 옆 사람에게도 들리는 이명

5. 주시유발 이명: 눈의 소리가 들려요!

6. 이명과 울화병 및 감정뇌

7. 이명과 세로토닌: 불면증과 우울증 환자

8. 이명과 도파민: 비만 환자

제6장 이명의 진단

1. 청력검사

2. 어음청취검사

3. 낱말인지검사

4. 고막운동성 검사

5. 등골근 반사

6. 이명장애척도(THI)

7. 이명도 검사

제7장 이명의 치료

1. 구조적 문제의 치료: 턱관절, 경추 및 요추 교정

2. 영양 문제의 치료

3. 한의학적 치료: 한약과 약침요법

4. 심리적 문제의 치료: 이명 인지행동치료와 응용이완기법

5. 신경학적 문제의 치료

6. 이명재활훈련(TRT) 치료

7. 베라르 이명재활치료

제8장 이명의 예방

1. 이명의 예방을 위한 일상적 자가요법

2. 이렇게 먹으면 지금보다 백배 이명이 줄어든다

부록

1. 빙빙 이명치료 영양제

2. 빙빙 이명치료 장비

참고문헌

이명 웹툰

윤승일 저자 윤승일은은 현재 빙빙한의원 원장으로 경희대학교 한의과대학을 졸업하고 같은 대학 한의과대학에서 석사, 박사과정을 수료하였다. 미국 댈러스 파커카이로프랙틱대학을 졸업(DC)했으며, 미국 카이로프랙틱 신경학 전문의(DACNB)를 취득하였고 미국 캐릭신경연구소 임상교수를 역임 중이다. 미국 기능신경학회 펠로우(FACFN)를 수료하였고, 미국 응용근신경학 전문의(DIBAK) 자격을 취득했으며, 미국 응용근신경학회 임상강사를 역임 중이다. 한의기능영양학회 회장이며 경희대학교 한의과대학 외래교수를 역임 중이다. 미국 전정신경장애협회 정회원, 미국 기능의학회 정회원, 국제 비타민 및 영양리서치 저널 심사위원을 역임했다. 캐릭신경연구소 전정재활치료 전문가 과정, 미국 임상영양학회 전문가 과정, 피츠버그의과대학 수잔 위트니 교수의 전정재활치료 전문가 과정, 시카고 노스웨스턴의대 티모시 헤인 교수의 어지럼증과 밸런스 치료 과정을 이수하였다. 미국 텍사스주 댈러스 JM Chiropractic & Oriental Medical Clinic 원장(1997-2006), 경희대학교 한의과대학 한방응용의학대학원 외래교수(2007-2009), AK양한방협진클리닉 원장(2006-2010)을 역임하였다. 저서로는 『빙빙 윤승일 원장의 어지럼증 없는 세상』,『몸을 살리는 의학 몸을 죽이는 의학』, 『우리 아이 열두 달 자연 이유식』, 『Schizophrenia, sleep, Acupuncture』(공저)가 있으며, 역서로는 『응용근신경학』(공역), 『뇌체질 사용설명서』(공역)가 있다. 감수한 책으로는 『나의 두뇌가 보내는 하루』,『인코그니토』가 있다.