건강체질개선과 능력개발의 단전호흡
국민건강을 위한 단의 기수련 체험에서 얻은
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단전호흡에 대해 소개하는 『국민건강을 위한 단의 기수련 체험에서 얻은 건강체질개선과 능력개발의 단전호흡』. 사회활동을 하면서 정신적 육체적 피로를 겪는 40대에서 60대까지의 남녀를 대상으로 자신의 단의 기수련 체험에서 얻은 단전호흡에 대해 설명하고 있다. 매일 30분에서 40분 정도 6개월 가량 수련하면 기가 들어와 건강체질개선과 능력개발에 유용함을 강조한다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
목차
목차
ll 국민들에게 드리는 말
ll 추천사
1. 건강란 체질개선과 잠재능력이 나오는 기(氣)
2. 무녀리의 기(氣)는 성공한다
3. 또 다시 다가오는 시련의 세월
4. 우학도인 권태훈 선생을 만나다
5. 단전호흡의 기(氣)와 홍익인간의 이념은 세계로
6. 정신수련에서 얻은 기(氣)
7. 정신수련의 기(氣) 좌도방(左道方)
8. 도인(導引)
9. 기를 단전에 들어오게 하는 요령과 소주천(小周天)
10. 앉은 자세에서의 소주천 기행로
11. 대주천(大周天)의 과정
부록
修丹日記
ll 추천사
1. 건강란 체질개선과 잠재능력이 나오는 기(氣)
2. 무녀리의 기(氣)는 성공한다
3. 또 다시 다가오는 시련의 세월
4. 우학도인 권태훈 선생을 만나다
5. 단전호흡의 기(氣)와 홍익인간의 이념은 세계로
6. 정신수련에서 얻은 기(氣)
7. 정신수련의 기(氣) 좌도방(左道方)
8. 도인(導引)
9. 기를 단전에 들어오게 하는 요령과 소주천(小周天)
10. 앉은 자세에서의 소주천 기행로
11. 대주천(大周天)의 과정
부록
修丹日記
저자
저자
송주섭
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