육아의 조건(아이와 부모가 모두 행복한)

EBS 《60분 부모》 SBS 《우리 아이가 달라졌어요》

이보연 선생님이 알려주는 아이 사랑의 기술



100가지 육아법을 이기는 단 한 가지 원칙

내 맘 같지 않은 아이, 내 뜻대로 안 되는 부모 노릇

'제대로 사랑하는 법'을 알아야 풀린다!

현재 EBS 《60분 부모》에 출연 중이며, SBS 《우리 아이가 달라졌어요》, KBS 《그랑프리 쇼―불량아빠클럽》 등에 출연해 아이들의 문제행동의 원인과 해결책을 명쾌하게 제시함으로써 수많은 부모들의 고민을 잠재워준 우리나라 최고의 자녀교육 전문가 이보연 소장의 20여년 상담경험과 철학을 집대성한 책.

수많은 육아법이 난무하고 매일 최신 육아 정보들이 쏟아지는 상황 속에서 많은 부모들이 육아에 대해 중심을 잡지 못하고 이리저리 흔들리고 있다. 요즘 유행하는 수많은 육아법과 육아서들은 어떤 이론을 근거로 삼느냐에 따라 동일한 상황에 대해 서로 상반된 처방을 내리기 일쑤다. 예를 들어, 아침밥을 먹기 싫어하는 아이의 밥투정을 절대 받아주지 말라는 책이 있는가 하면, 강제로라도 아침밥은 꼭 먹여야 한다는 책도 있다. 이렇게 서로 다른 조언을 담은 육아서들 때문에 많은 부모들이 육아에서 가장 중요한 원칙인 일관성을 스스로 깨뜨리고 아이에게 혼란만 주고 있다. 하지만 이 책 《육아의 조건》은 상황에 달라질 수 있는 기법보다는 육아의 가장 보편적인 원칙과 조건에 대해 알려준다. 즉, 아이가 심리적으로 건강하게 자라도록 하는 데 가장 중요한 자양분인 부모의 적극적인 관심과 조건 없는 사랑의 중요성, 그리고 그것을 적용하는 기술을 알려주는 것이다.

이보연 소장은 가장 먼저 '어떤 부모가 좋은 부모인가?'라는 근본적인 질문을 던지고, 유능한 부모가 아니라 '좋은 부모'가 되기 위해 알아야 할 조건들에 대해 알려준다. 이보연 소장이 말하는 육아의 절대 조건은 "아이를 제대로, 그리고 충분히 사랑해주는 것"이다. 아이를 사랑하지 않는 부모는 없겠지만, 아이를 제대로 사랑하는 방법을 아는 부모는 많지 않기 때문이다.

부모가 아이를 제대로 사랑하지 못하는 이유는 여러 가지이다. 아이가 버릇없어질까 봐, 혹은 건방져질까 봐 걱정해서 사랑 표현을 아끼는 부모, 부모 자신이 부정적인 양육을 받아서 사랑하는 방법을 모르는 부모, 사랑인 줄 알고 했지만 방법이 잘못되어서 혹은 아이의 마음을 헤아리지 못해서 오히려 아이를 망치는 부모들이 있다. 이보연 소장은 이 각각의 원인에 대해 실질적이고도 따뜻한 조언을 해준다.



1장에서는 부모의 무조건적인 사랑과 적극적인 사랑 표현의 중요성에 대해 말한다.

응석을 받아주면 버릇이 없어질까 봐, 잘했다고 추켜세워 주면 건방져질까 봐, 칭찬만 해주면 남보다 뒤쳐질까 봐 사랑 표현을 아끼는 부모들이 있다. 하지만 이는 잘못된 오해이다. 충분한 사랑을 받은 아이는 다른 사람을 사랑할 줄 알고, 자신이 소중한 만큼 다른 사람도 소중하게 대할 줄 안다. 반대로 부모의 적극적인 관심과 무조건적인 사랑을 받지 못한 아이는 사랑에 대한 욕구가 충족되지 않아 자존감이 낮고 제멋대로 행동하는 어른으로 성장하게 된다. 1장에서는 당당하고 행복한 아이로 키우기 위해서 부모가 반드시 알아야 할 사랑의 기술을 알려준다.



2장에서는 심리적 상처 때문에 아이를 사랑하지 못하는 부모들에 대한 조언을 담았다.

부모, 특히 대부분의 주 양육자인 엄마가 심리적으로 건강하고 행복해야 아이도 안정감을 갖고 건강하게 자랄 수 있다. 그런데 자신의 엄마에게서 충분한 사랑을 받지 못한 여성은 자신이 엄마가 되었을 때 과거의 불쾌한 기억 때문에 아이를 제대로 사랑하지 못하게 된다. 2장에서는 부모의 양육이 자녀에게로 되물림되는 과정을 설명하고, 부정적인 양육의 악순환을 끊기 위해 부모 스스로 실천할 수 있는 치유방법들에 대해 조언한다.



3장에서는 행복한 육아의 3가지 원칙인 《권위 있는 부모 되기》, 《긍정적인 지지해주기》, 《아이를 독립적인 존재로 인정하기》에 대해 설명한다.

마음으로는 아이를 사랑하지만 아이를 제대로 사랑하는 기술을 모르는, '사랑이 서툰' 부모들이 많다. 그래서 아이를 사랑해서 한 행동이 오히려 아이의 재능을 죽이고, 문제행동을 부추기게 된다. 3장에서는 현명한 부모가 꼭 알아야 할 3가지 원칙을 설명하고, 각각에 대한 구체적인 방법을 알려준다. 저자는 부모의 충분한 사랑과 적절한 통제, 긍정적인 지지를 바탕으로 부모 자녀 간에 상호존중이 이루어질 때 아이가 비로소 성숙한 인간으로 성장할 수 있다고 말한다.



4장에서는 아이의 마음을 헤아리는 기술에 대해 알려준다.

아이를 심리적으로 성장시키기 위해서 부모는 아이가 원하는 것을 알고 있어야 한다. 하지만 아이의 마음을 헤아리지 못하고 겉으로 드러난 문제행동에만 신경을 쓰느라 아이를 제대로 사랑하지 못하는 부모들이 많다. 자기집착이 강하고 이기적인 부모들이 그들이다. 4장에서는 아이들이 부모에게 진정으로 바라는 것이 무엇인지, 그리고 아이의 마음을 헤아리는 기술에는 어떤 것이 있는지 알려준다.



후회와 아쉬움 없는 육아를 바라는 부모들에게 전하는

진솔하고도 가슴 따뜻한 메시지

"이 세상 모든 일들 중에 가장 시행착오를 허락하지 않는 일이 육아입니다. 지금 더 부지런히 아이를 사랑하고, 오직 부모만이 줄 수 있는 조건 없는 사랑과 관심을 보여주세요."

이 책 《육아의 조건》은 자녀교육 전문가이기 이전에 감수성이 풍부하고 예민한 사춘기 딸을 둔 엄마 이보연이 평범한 부모들에게 전하는 진솔하고도 가슴 따뜻한 메시지를 담고 있다. 그동안 상담실을 찾은 수많은 부모들의 상담 사례와 변화 과정을 통해 실질적인 조언을 해주는 한편, 자신이 아이를 키우면서 겪었던 다양한 고민과 노력들을 진솔하게 털어놓았다. 또한 심리적 상처 때문에 아이를 제대로 사랑하지 못하는 엄마들, 바깥일을 한다는 이유로 언제나 죄책감에 시달리는 엄마들에게 가슴 따뜻한 조언과 위로를 전한다. 부모와 아이의 마음을 완벽하게 이해하는 공감능력과 문제 상황에 대한 탁월한 통찰력을 바탕으로 한 이보연 소장의 진심 어린 조언은 많은 부모들에게 따뜻한 위로가 되어줄 것이다.

저자가 그동안 상담하면서 만났던 수많은 부모들은 눈물을 훔치며 "다만 몇 년 전으로라도 되돌아갈 수만 있다면 좋겠어요. 그렇다면 아이를 정말 사랑해줄 텐데요" 하고 말했다고 한다. 아이의 성공을 위해 물심양면으로 지원한 유능한 부모들도, 정작 아낌없는 사랑은 주지 못한 사실에 대해서는 아쉬워하고 후회하는 모습을 보인 것이다. 좋은 부모의 역할과 부모가 아이를 제대로 사랑하는 방법을 알려주는 이 책은 아이와 부모가 모두 행복한 육아, 후회와 아쉬움 없는 부모노릇을 위한 첫걸음이 되어줄 것이다.

1장 모든 아이는 무조건적인 사랑을 받을 자격이 있다

나는 '좋은 부모'인가?

모든 아이는 무조건적인 사랑을 받을 자격이 있다

사랑받은 아이가 다른 사람을 사랑할 줄 안다

부정적인 자극은 막아주고, 긍정적인 감정은 공유하기

아기 때 몸에 기억된 사랑이 평생 간다

엄마의 사랑을 받지 못한 아이들



2장 엄마가 행복해야 아이도 행복하다

나는 왜 아이를 사랑하지 못하는가?

엄마의 애정결핍이 딸에게 미치는 영향

부모의 양육방식은 자녀에게 되물림된다

마음이 아픈 엄마들을 위한 조언

일하는 엄마들을 위한 조언



3장 좋은 엄마가 알아야 할 3가지 원칙

원칙 1 : 권위 있는 부모 되기

1. 아이의 기질 이해하기

2. 좋은 개성을 계발해주기

3. 부모의 권위 확립하기

4. 꾸준하고 일관성 있는 관심 보여주기

5. 보너스 제도 활용하기

6. 분명한 원칙과 열린 마음 갖기



원칙 2 : 긍정적인 지지해주기

1. 아이에게 긍정적인 기대 갖기

2. 아이의 자존감을 높이는 칭찬의 기술

3. 아이의 생각을 존중하고 인정해주기

4. 아이에게 긍정적인 꼬리표 붙여주기

5. 아이에게 긍정적인 물음표 새겨주기



원칙 3 : 아이를 독립적인 존재로 인정하기

1. 아이의 행동에 지나치게 간섭하지 않기

2. 아이의 도전을 격려하고 지켜봐주기

3. 아이의 상황에 지나치게 감정이입하지 않기

4. 아이에게 좌절을 참아내는 능력 길러주기

5. 꾸짖을 때도 아이의 체면을 지켜주기

6. 야단치기 전에 일단 멈춰서 생각하기



4장 아이도 부모에게 바라는 것이 있다

마음을 헤아리는 것이 사랑의 시작이다

부모의 공감 부족이 외로운 아이를 만든다

아이도 부모에게 바라는 것이 있다

정서지능이 높은 부모

느긋하게 기다려주는 부모

먼저 사과하는 부모

고민을 함께 나눌 수 있는 부모

화목한 가정이 건강한 아이를 만든다



부록 엄마들이 가장 많이 걱정하는 아이의 문제행동

1. 거짓말하는 아이

2. 욕설과 비속어를 달고 사는 아이

3. 남의 물건에 손대는 아이

4. 친구를 못 사귀는 아이

5. 친구를 사귀고 싶어 하지 않는 아이

6. 학교 가기 싫어하는 아이

7. 공부하기 싫어하는 아이

8. 밥투정하는 아이

9. 게임에 빠진 아이

10. 집중력이 없고 산만한 아이

11. 쉽게 포기하는 아이

12. 집안과 밖에서 행동이 너무 다른 아이

13. 지나치게 꼼꼼한 아이

14. 너무 소심한 아이

15. 형제자매 간 사이가 안 좋은 아이

이보연 저자 이보연은 현재 EBS 《60분 부모》에 출연중이며, SBS 《우리 아이가 달라졌어요》, KBS 《그랑프리 쇼-불량아빠클럽》 등에 출연해 아이들의 문제행동의 원인과 해결책을 명쾌하게 제시함으로써 수많은 부모들의 고민을 잠재워준 우리나라 최고의 자녀교육 전문가. 숙명여자대학교에서 아동복지학, 숙명여대 대학원에서 아동심리를 전공한 뒤 미국 미주리주립대학교 대학원에서 인간발달 및 가족학을 전공했다. 미국 사우스웨스트 미주리대학교에서 놀이치료 과정을, 미국 놀이치료 인슈티튜트에서 놀이치료 과정을 이수했다. 현재 《이보연 아동가족상담센터》 소장으로 다양한 놀이를 통한 심리치료를 진행하며 각 기관 및 단체에서 부모교육 강의, 대학과 대학원에서 후배 양성을 위한 강의를 진행하며, 한국아동심리재활학회 이사, 국립어린이청소년도서관 자문위원으로 활동하고 있다. 저서로는 『우리아이 이럴 땐 어떡하죠?』, 『부모의 심리학』, 『사랑이 서툰 엄마, 사랑이 고픈 아이』, 『아빠 리더십』, 『애착의 심리학』등이 있다.