놀이체육수업 40분(한 방에 끝내는)

준비운동부터 수업 평가까지, 체육 수업의 시작과 끝을 말하다

교실이라는 익숙한 공간에서 벗어나 운동장과 강당에서 체육 수업을 진행하는 것은 교사에게 무척 부담스러운 일이다. 넓은 공간에서 들뜬 마음으로 모인 아이들의 산만함, 동료 교사와 같은 공간을 함께 사용해야 하는 불편함, 시범을 보여야 하는 것에 대한 부담감, 수업 평가 기준의 모호함 등 체육 수업만의 독특한 어려움은 교사를 긴장시킨다. 또한 강당과 운동장, 교실에서 꼭 필요한 체육 교구는 무엇인지, 몸이 아파 수업을 참관하는 아이를 어떻게 관리해야 하는지, 줄을 맞춰 서는 등의 질서운동은 어떻게 해야 하는지, 아이들의 체력을 어떻게 길러줘야 하는지도 고민이 된다.

이 책의 〈Intro. 체육 수업, 어떻게 할까요?〉에서는 이런 고민들을 극복하고 더 좋은 체육 수업을 만들기 위해 교사가 가져야 할 마음가짐과 다양한 아이디어들을 나눈다. 핸드쉐이크를 통한 체육 시간만의 특별한 인사, 모둠을 구성하는 법, 수업과 관련된 재미있는 질서운동과 준비운동 방법, 교구 관리 및 정리법, 아이들을 교사에게 집중시키는 다양한 방법, 아이들의 부족한 기초 체력을 증진시키는 방법, 영상을 통한 체육 평가 방법 등 놀이 체육 전문가 김양수 선생님의 오랜 고민과 노하우를 통해 더욱 풍성하고 즐거운 체육 수업을 계획할 수 있도록 안내한다.



체육 교과 과정과 놀이 수업이 하나로!

이 책은 새 학기의 어색한 분위기를 한 방에 깰 수 있는 놀이, 미세먼지 걱정 없이 실내에서 진행할 수 있는 교실 체육 놀이를 비롯해 체육과의 5개 영역 중 건강, 도전, 경쟁 영역에 특화된 놀이들이 차시별로 알차게 수록되어 있다.

〈Part 1. 신나는 새 출발! 학년 초 한 방으로 끝내는 놀이 체육〉에서는 계속 짝을 바꾸며 다른 친구들을 만나고, 다 같이 손을 잡고 원을 만들어 움직이며, 모둠의 기록 단축에 도전하는 등 몸으로 부딪치며 마음을 열고 학년 초의 어색한 분위기를 바꾸는 놀이들을 소개한다. 〈Part 2. 미세먼지 걱정 없는 교실 놀이 체육〉에서는 뒤집힌 컵 바로 세우기, 계란판에 탁구공 먼저 넣기 등 날씨와 장소에 구애받지 않고 짝끼리, 팀끼리 즐길 수 있는 교실 수업 놀이들을 소개한다. 〈Part 3. 건강 영역 놀이 체육〉에서는 줄넘기, 후프 등 주변에서 쉽게 볼 수 있는 간단한 교구를 활용한 놀이들로 아이들의 체력을 길러주고, 〈Part 4. 도전 영역 놀이 체육〉에서는 미사일공, 칸잼, 캐치볼 등 생소하지만 다양한 교구를 활용한 놀이들로 아이들의 창의력과 상상력을 키워준다. 〈Part 5. 경쟁 영역 놀이 체육〉에서는 다양한 구기 종목의 규칙과 형식을 쉽고 간단하게 변형한 게임을 통해 팀끼리 경쟁하며 승부를 겨룬다. 이를 통해 운동기능의 향상은 물론 민첩성과 협응성, 팀워크를 다질 수 있다.



따라 하면 수업이 되는 체육 시간 40분

이 책에 소개된 각각의 놀이는 글로 풀어낸 자세한 설명, 이해를 돕는 일러스트와 함께 제시된 QR코드를 통해 동영상으로도 확인할 수 있다. 또한 놀이 체육 운영에 도움을 주는 다양한 팁과 함께 놀이를 더 재미있게 응용할 수 있는 '한 걸음 더' 나아간 방법들을 소개하고 있어 학급 상황과 아이들의 수준에 맞춘 변형이 가능하다. 특히 동일한 주제의 3~4가지 놀이들이 한 차시로 소개되어 그대로 따라 하면 40분의 수업이 된다. 체육 수업이 막막했던 교사라면 김양수 선생님이 제시하는 200여 가지의 신나는 놀이 활동을 통해 수업은 더욱 재밌어지고 아이들은 좀 더 건강해지는 즐겁고 알찬 체육 시간을 만들 수 있을 것이다.

프롤로그

Intro. 체육 수업, 어떻게 할까요?

01 체육 수업이 고민이에요

02 기본 규칙과 신호를 정해요

03 수업 전에 알아두면 좋아요

04 체육 시간 문제 상황, 이렇게 해결해요!

05 체육 교과 교육과정, 어떻게 반영하나요?

06 즐거운 체육 수업을 위한 꿀팁



Part 1. 신나는 새 출발! 학년 초 한 방으로 끝내는 놀이 체육

Class 1 몸과 마음이 열리는 아이스브레이크

고기-빵-햄버거│돌고-위로-아래로-통과│마당을 나온 암탉

Class 2 친구와 몸으로 부딪치며 친해지는 놀이

운동 친구를 찾아라!│스포츠 스타와 팬│스포츠 스타와 팬클럽

Class 3 학급 모두가 하나 되는 협력 놀이

움직이는 동그라미│안으로-밖으로-오른쪽-왼쪽│애플-바나나-오렌지│협력 어깨 두드림

Class 4 기록 단축에 도전하라

시계 게임 ①│시계 게임 ②│에브리바디-롤

Class 5 함께 뛰며 즐거워지는 놀이

온몸 참참참│하나-둘-셋 콩콩콩│아바타 콩콩콩

Class 6 함께 움직이며 호흡을 맞추는 놀이

인간 봅슬레이│봅슬레이 공 전달│인간 조정 경기│협력 깨금발 콩콩콩

Class 7 모두의 기록이 모둠의 기록으로

통통 협력 바운스│손에 손잡고 드리블│인공지능 청소기

Class 8 기억하고 말하며 마음이 하나 되는 놀이

숫자 카드 번호순 찾기│오늘의 매직넘버는?│뒤죽박죽 카드 쟁탈전

Bonus Tip 1 아이들이 체육 활동에 더 많이 참여하도록 하는 방법은 없나요?



Part 2. 미세먼지 걱정 없는 교실 놀이 체육

Class 9 시끌벅적 실내 술래잡기

선생님을 이겨라!│한 걸음 개미구멍 막기│한 걸음 술래│부산행

Class 10 동글동글 계란판 탁구공 놀이

한 줄로 나란히│계란판 핑퐁 삼목│셔틀런 핑퐁 삼목

Class 11 뒤집기 한 판! 우유갑 딱지치기

딱지치기 사인 대장│딱지 원정대│도미노 10초 딱지치기

Class 12 아슬아슬 컵 쌓기

컵 엘리베이터│짝과 5G 컵 쌓고 빼기│24층 컵 탑 쌓기

Class 13 튕겨서 바로 세우는 컵 플립 게임

컵 플립 운동 챌린지│컵 플립 스피드 삼목

Class 14 사탕을 지켜라!

손등 사탕 지키기 피구│사탕 왕관 떨어뜨리기

Class 15 책상 위 핑거 발리볼

스파이크 서브 게임│교실에서 즐기는 핑거 발리볼

Class 16 책상 위 핑거 베이스볼

홈런왕 게임│교실에서 즐기는 핑거 베이스볼

Class 17 교실 공놀이 - 풍선 배구

모두가 한쪽에, 풍선 배구│세 번에 넘겨라, 풍선 배구

Class 18 교실 공놀이 - 손족구

접시콘 따먹기 서브│풍선공 손족구

Class 19 교실 공놀이 - 농구

소인국 자유투 게임│걸리버 우산 농구 게임

Class 20 교실 공놀이 - 야구

책상 홈런볼│교실 책상 야구

Class 21 교실 공놀이 - 짐볼 피구

짐볼 무한도전 피구│적과의 동거 짐볼 피구

Class 22 교실 공놀이 - 공 대신 팀 조끼

스피드 팀 조끼 캐치│ 팀 조끼 입기 풍선 바운스│팀 조끼 찜 피구

Class 23 교실 공놀이 - 가가볼

교실 GAGABALL 게임│지뢰 GAGABALL 게임

Bonus Tip 2 짬짬이 시간, 활동 계획 준비하기



Part 3. 건강 영역 놀이 체육

Class 24 후프를 활용한 놀이

마녀와 좀비 술래│후프 트레이닝 타이머│협력 후프 나르기

Class 25 팀 조끼를 활용한 놀이

돌변 술래│팀 조끼 던지고 마커 놓고│짝과 팀 조끼 던져 이어받기

Class 26 빈백을 활용한 놀이

3개를 모아라!│3색 스포츠 빈백을 모아라!│같은 스포츠 빈백을 찾아라!

Class 27 줄넘기를 활용한 놀이

줄여행 1회선 2도약 넘기│줄여행 1회선 1도약 넘기│줄여행 릴레이

Class 28 저글링을 활용한 놀이

2구 저글링│3구 저글링│조글링

Bonus Tip 3 아이들의 운동량을 늘리는 방법



Part 4. 도전 영역 놀이 체육

Class 29 볼링핀 달리기

볼링핀 누가 먼저!│한 바퀴 돌고 볼링│운동장 바이에슬론

Class 30 플라잉디스크 던지기

플디 원마커 따먹기 릴레이│원 릴레이 플디 골인

Class 31 펀스틱 달리기

리더 펀스틱 달리기│허리케인 릴레이│최고의 런닝맨

Class 32 손에 손 잡고 달리기

스프링 달리기│스프링 릴레이│원을 작게, 원을 크게

Class 33 릴레이 공 패스

다리 사이 공 통과 릴레이│다리 사이 사람 통과 릴레이│지그재그 공 패스 릴레이

Class 34 줄 잡고 달리기

긴 줄 기차 릴레이│줄접시콘런│순서대로 줄접시콘런

Class 35 다양한 교구 옮기기

보물 상하 전달 릴레이│헐레벌떡 보물 옮기기│점보스택 성 쌓고 무너뜨리기

Class 36 고리를 들고, 걸고, 잡고!

링 지그재그 릴레이│돌핀 링 걸기 릴레이│손에 링 잡고!

Class 37 도전, 가위바위보 배틀

가위바위보 배틀 릴레이│미안해! 괜찮아! 릴레이│졌다 따라와!

Class 38 점프! 더 멀리뛰기

스피드 보안 검색│후프 타임머신│함께 줄넘기 너머로!

Class 39 명중! 더 높이 던지기

날아라! 로켓│로켓 양궁│미사일공 캐치, 원마커 따먹기

Class 40 플라잉디스크 던져 넣기

플디, 후프 20-50-100│퐁당! 칸잼

Class 41 플라잉디스크 던져 맞히기

나는야, 명사수!│유산소 플디 볼링│플디 볼링핀 윷놀이

Class 42 캐치볼 잡기

후프 안을 향해│캐치볼 게임│말한 색을 잡아라!│노란색을 노려라!

Class 43 가까이, 더 가까이

후프 골프│구기 공으로 즐기는 보체

Class 44 고리 컬링

링아, 선을 넘지마!│펀스틱 링 컬링

Class 45 콕 찍어! 다트 놀이

501점 누가 먼저!│크리켓 게임

Bonus Tip 4 줄넘기 지도 노하우



Part 5. 경쟁 영역 놀이 체육

Class 46 도망자를 잡아라!

공격자와 수비자│잡아라! 술래

Class 47 팀 대항 잡기 놀이

팀전 꼬리잡기 술래│변형 카바디

Class 48 짐볼 바운딩 놀이

바운딩 짐볼 피하기 술래│짐볼 바운딩 피구

Class 49 빈백 슬라이딩 놀이

전원 발 태그 게임│빈백 슬라이딩 피구

Class 50 변형 구기 게임 - 피구

가위바위보 피구│나 혼자 산다 피구

Class 51 변형 구기 게임 - 축구 1

메시 드리블 게임│메시 구역 축구

Class 52 변형 구기 게임 - 축구 2

헤딩 술래│반반 축구

Class 53 변형 구기 게임 - 축구 3

공 다리 사이 점핑 릴레이│럭비 축구

Class 54 변형 구기 게임 - 농구 1

무빙 바스켓 슛 릴레이│변형 무빙 바스켓볼

Class 55 변형 구기 게임 - 농구 2

모두가 리더 패스│나 슛할 거야! 찜 농구

Class 56 변형 구기 게임 - 야구 1

가위바위보 베이스 돌기│수비도 득점, 변형 킥런볼

Class 57 변형 구기 게임 - 야구 2

나 잡아봐! 공과의 경주│공보다 빠르게 티볼

Class 58 변형 구기 게임 - 배구

서바이벌 배구 게임│남녀 차별 빅발리볼

Class 59 변형 구기 게임 - 핸드볼

바운드 누가 더 많이!│어느 골대로 슛할까? 추크볼

Class 60 변형 구기 게임 - 럭비

왕과 여왕 꼬리잡기│왕을 잡아라! 럭비

Class 61 변형 구기 게임 - 하키

고리 지그재그 드리블│펀스틱 고리 하키

Bonus Tip 5 아이들이 좋아하는 피구, 더 재밌게 활용하려면!

김양수 대전 반석초등학교에서 체육 교과 전담 교사로 근무하고 있습니다. 교육 자료 공유 사이트인 다음 카페 '양수쌤이 들려주는 체육 수업 비법', 네이버 밴드 '좋은 체육 수업 이렇게 해볼까요?', 유튜브 채널 '양수쌤의 체육 수업', 아이스크림 쌤블로그 '양수쌤의 체육 수업 TALK'를 운영하고 있습니다. 아이스크림 원격교육연수원에 '체육 수업 비법', 대전교육연 수원에 '놀이, 교실에 행복을 더하다' 온라인 연수 강좌가 개설되어 있으며, 초등 1정 체육과 자격 연수 및 놀이 연수 강사로도 활동 중입니다. 지은 책으로는 《흥미, 재미, 의미가 넘치는 체육 시간 만들기》(전 2권), 《양수샘이 들려주는 체육 수업 비법》(전 2권)이 있습니다.