메이저리그 마운드 도전
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『메이저리그 마운드 도전』은 투구동작의 신체적, 정신적 측면보다 올바른 기술 정립을 위한 내용을 담았다. 이 책은 야구에 입문하는 선수, 아마추어 선수 및 지도자, 프로를 지망하는 선수, 프로 야구선수 및 지도자들에게 기술적인 기준을 세우는데 많은 도움이 될 것이다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
목차
목차
저자서문
역자서문
PartⅠ 성공적인 투수의 5가지 공통점
Chapter 1. 동적 균형
Chapter 2. 자세의 안정화
Chapter 3. 발착지 시, 팔꿈치를 T자 형으로 만들어라
Chapter 4. 늦은 몸통 회전
Chapter 5. 릴리즈 포인트에서 굽은-T형 팔꿈치 위치
PartⅡ 기능적인 체력훈련
Chapter 6. 트레이닝을 위한 프로그램과 도구
Chapter 7. 연습에서 실전으로의 전환
PartⅢ 정신적ㆍ정서적 필수요소
Chapter 8. 전략적 지휘
Chapter 9. 정신집중
Chapter 10. 자신감
Chapter 11. 스스로의 방향설정
역자서문
PartⅠ 성공적인 투수의 5가지 공통점
Chapter 1. 동적 균형
Chapter 2. 자세의 안정화
Chapter 3. 발착지 시, 팔꿈치를 T자 형으로 만들어라
Chapter 4. 늦은 몸통 회전
Chapter 5. 릴리즈 포인트에서 굽은-T형 팔꿈치 위치
PartⅡ 기능적인 체력훈련
Chapter 6. 트레이닝을 위한 프로그램과 도구
Chapter 7. 연습에서 실전으로의 전환
PartⅢ 정신적ㆍ정서적 필수요소
Chapter 8. 전략적 지휘
Chapter 9. 정신집중
Chapter 10. 자신감
Chapter 11. 스스로의 방향설정
저자
저자
Tom House
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