오늘 하루가 힘겨운 너희들에게(오은영의 사춘기 터널 통과법 아이편)

《부모》, 《우리 아이가 달라졌어요》로

수많은 아이들의 마음을 읽어주고 어루만져온

아이 마음의 통역사 오은영,

사춘기 아이의 답답한 물음표에 통쾌한 느낌표로 답하다!



"말을 안 하면 좀 하라고 잔소리

말하면 버릇없이 대든다고 난리

이래도 혼내고 저래도 혼내고…



대체 어떻게 하라는 거야?"



사춘기, 어른도 어린아이도 아닌 혼란스러운 과도기



사춘기 아이들은 2차 성징이 나타나면서 신체적, 정신적으로 급격한 변화를 맞습니다. 호르몬 분비가 왕성해지면서 하루가 다르게 몸이 성장하고 감정 기복은 어찌나 심한지 하루에도 수십 번 롤러코스터를 탄 듯 기분이 왔다 갔다 하지요. 억울한 것 같기도 하고 화가 나는 것 같기도 한데, 도대체 내가 왜 이러는지 왜 그런 행동과 말을 했는지 자기 자신도 모르는 경우가 많습니다. 내 몸과 마음조차 내 마음대로 안 되는 이 상황에 부모는 곁에서 끊임없이 다그치기만 하고요. 이제 다 컸으니 혼자서 다 알아서 하라고 할 때는 언제고, 진짜 어른들처럼 하려고 하면 공부나 할 것이지 건방지게 어른 흉내를 내려 한다며 타박하는 경우가 많지요. 하지만 공부는 하기 싫고, 막상 해도 성적은 잘 나오지도 않는 데다 공부 말고 내가 좋아하는 걸 좀 해보려고 하면 쓸데없는 짓 한다며 또 잔소리가 쏟아지기 일쑤고요. 그러다 보면 사춘기 아이들은 아무도 자기를 이해해 주는 것 같지 않아 외로워집니다. 앞이 보이지 않는 캄캄한 터널 속에 혼자 덩그러니 놓인 듯 암담한 기분이 들지요.



이 세상 모든 사춘기 아이들에게 전하는 오은영 박사의 진심 어린 위로와 응원



『오늘 하루가 힘겨운 너희들에게』는 그렇게 혼자서 외로운 시간을 보내고 있는 이 시대 모든 사춘기 아이들을 위한 책입니다. 세상은 억울하고 짜증나고 귀찮고 재미없는 일투성이고, 마음은 곧 터져버릴 듯 화가 나고 답답하기만 한 이 현실 속에서 어디 한 군데 마음 터놓을 곳이 없는 아이들에게 건네는 오은영 박사의 작은 위로와 응원입니다. 비슷한 상황 속에서 비슷한 생각을 하고 있는 또래 사춘기 아이들의 사례를 통해 아이들은 나도 모르는 내 마음과 행동에 담겨 있는 진짜 의미를 이해하게 됩니다. 그렇게 '나'를 알아가고, 세상을 이해하게 되면서 조금씩 답답했던 마음에 작은 숨구멍이 나기 시작하는 걸 느끼게 되지요. 이 상황이 나만의 문제가 아니라는 것, 아니 어쩌면 '문제'라고도 할 수 없는 자연스러운 '과정과 변화'에 불과하다는 걸 깨달으며 눈앞이 캄캄하기만 했던 사춘기라는 터널을 통과해 나갈 용기와 힘을 얻게 되는 것입니다.

때로는 따뜻한 위로를, 때로는 따끔한 조언을 건네는 이 책을 길잡이 삼아 오늘 하루, 지금 이 순간이 힘겨운 사춘기 모든 아이들이 방황하지 않고 한 걸음 한 걸음 자신 있게 자신의 삶을 걸어가길 바랍니다.



" 내 직업은 소아청소년 정신건강의학과 전문의야. 마음이 아픈 사람을 치료하는 의사지. 그래서 매일 마음이 아픈 아이들을 만나거든. 그것도 너무나 많이……. 하나같이 억울하고 안쓰럽고 가슴 아픈 이야기들이야. 그래서 결심했지. 너희들의 이야기를 내가 세상에 전하기로. 너의 마음을 잘 통역해서 엄마, 아빠한테 전달해 주기로. 그리고 무엇보다 너의 마음을 온전히 너에게 전달하기로 말이야. 애벌레가 번데기 속에서 온전히 나에 집중해 '진정한 나'가 되듯, 네가 '진정한 너'를 찾게 해줄 거야. "

-작가의 말 중에서





◆ 시리즈 소개



부모가 아이에게, 아이가 부모에게 선물해주고 싶은 책

오은영의 사춘기 터널 통과법



사춘기 아이의 말과 행동 하나하나에는 그것을 이해하게 해주는 열쇠가 숨어 있습니다. 하지만 아이도, 부모도 그 열쇠를 찾지 못해 서로를 오해하고 엇나가기만 하는 경우가 많지요. 아이에게는 부모의 마음을, 부모에게는 아이의 마음을 전달해 주는 《오은영의 사춘기 터널 통과법 _ 부모편, 아이편》은 이 시대 모든 사춘기 아이와 부모가 서로를 마주 보며 행복한 미소를 지을 수 있는 이해와 공감, 소통의 열쇠를 건네줄 것입니다.



" 소아정신과 전문의로서뿐 아니라 사춘기 자녀를 둔 이 시대의 엄마로서 오은영 박사의 사춘기 관련 책은 희소식이 아닐 수 없다. 자칫 어렵고 딱딱하게만 들릴 수 있는 전문 의학 지식들까지 오은영 박사와 직접 상담하고 있는 듯 편안하고 쉽게 풀어놓은 이 책은, 사춘기의 고민이 현재 진행형인 아이와 부모뿐 아니라 앞으로 닥쳐올 사춘기를 미리 대비하는 의미에서도 꼭 한 번 읽어봐야 할 책이다. "



-연세대학교 소아정신과 전문의 천근아

작가의 말

번데기 속 나의 친구들, 더 이상 서러워 마



Theme 1

억울하지?

하나같이 죄수 취급, 나는 너희가 너무 안쓰럽다

억울할 때는 참지 말고 네 생각을 밝혀!

절대 선은 넘지 마! 자칫 잘못하면 네가 다 뒤집어쓰게 돼

욕을 조심해! 치명적인 반전이 일어날 수 있어

그 인간이 내 인생에 그렇게 중요한 사람인가 따져봐

한 놈만 잡아. 나머지는 눈감아 주는 거야

예쁘다고 잘해 주고, 공부 잘한다고 봐주고……

억울해서 미칠 것 같을 때 네가 꼭 해야 하는 일



Theme 2

터져버릴 것 같지?

화가 펑! 원장님도 그랬어

확 때려치울까? 나가 버릴까? 그다음은?

네 아이가 "학교는 왜 그만두셨어요?" 하고 묻는다면?

꼭 화를 터뜨려야 상대가 잘 알아들을까?

한 걸음 떨어져서 너를 봐. 정말 불편한 게 뭐니?

치사하고 더러워도 중간 과정을 생략하지 마

"제발 나 좀 건드리지 마!"라고 말하고 싶을 때

불합리해 보이는 것 중에는 네가 모르는 면이 있어



Theme 3

너무 외롭지?

사람은 원래 외로운 거야

해야 할 일이 너무 많아도, 너무 없어도 외로워

덜 외로우려면 진실한 자기 모습을 봐야 해

빈정거리고 찌르는 건 절대 친밀감의 표시가 아니야

너는 진정한 친구가 뭐라고 생각하니?

힘의 균형이 깨지면 너도 피해자가 될 수 있어

스마트폰을 붙잡고 있으면 정말 안 외롭니?

이성 친구? 그게 뭐 어때서?



Theme 4

왜 그렇게 귀찮을까?

어른들이 너희에게 해도 해도 너무한다고 할 때

너도 '귀차니즘'이 있니?

게임이 무서운 진짜 이유

너희가 집단으로 귀차니즘에 빠진 이유

귀찮다고 안 하면 상황이 악화되는 경우가 많아

귀차니즘의 화살이 너에게 돌아올 수도 있어

너도 귀차니즘에서 벗어나고 싶니?



Theme 5

너는 사는 게 재밌어야 한다고 생각하니?

사람은 왜 살까?

네가 재미있어 하는 일, 좋아하는 일은 뭐니?

'생각하는 것' 싫지? 하지만 그래도 해야 돼!

꼭 공부가 아니어도 돼. 열심히 하기만 해

반드시 뭔가 대단한 사람이 되어야 하는 것은 아니야

매일매일의 삶이 꼭 재미있어야 할까?



Theme 6

부모님은 왜 너를 이해하지 못할까?

부모님이 '열심히' '최선을 다해서'를 달고 사는 이유

사람이 누군가를 이해한다는 건 참 힘든 일이야

다른 집 부모님이 부럽니?

부모님이 싫어? 그럼 지능적으로 멀어져!

문제 많은, 그러나 버릴 수도 없는 너의 부모님에 대해

네가 먼저 달라져. 그럼 모두 긴장하게 되어 있어

부모님의 지긋지긋한 잔소리를 안 들으려면

부모님의 말은 태도가 아니라 내용만 받아들여

부모님에게 고민을 털어놓지 못할 때는?



Theme 7

그럼에도 불구하고 '쫄지 마'

목숨을 위협받는 상황이 아니라면 쫄 이유가 없어

어른들에게 쫄지 마. 그냥 네가 너그럽게 이해해 줘

성적에 쫄지 마

친구에 쫄지 마

당장은 아무것도 결정되지 않아. 미래에 쫄지 마

지금 네가 굳게 믿어야 할 건 바로 '너'

우리 아이 사춘기, 겁먹지 마세요!

오은영 저자 오은영은 연세대학교 의과대학을 졸업하고 동 대학원에서 석사 학위를, 고려대학교 대학원에서 의학 박사 학위를 취득했으며 신촌 세브란스병원에서 정신과 전공의를 지냈다. 이후 SBS 《우리 아이가 달라졌어요》와 EBS 《부모》 등에 출연하여 아이들의 마음을 정확히 짚어주고, 변화된 모습을 이끌어내면서 부모들에게 높은 호응을 받았다. 현재 연세대학교 의과대학 외래교수이자 아동학대예방센터 전문위원, 오은영 소아청소년클리닉 및 학습발달연구소 원장으로 활동하고 있으며, 저서로 『내 아이가 힘겨운 부모들에게』 『불안한 엄마 무관심한 아빠』 등이 있다.