요가 교수법

Plologue 요가는 교육이다

이 책의 사용법



Part 01 요가교수법의 이해

Part 02 Who 요가지도사로서의 마음자세

1. 매력적인 요가지도사가 되기 위하여

2. 자신만의 전문성을 가지기



Part 03 What 요가전문지식

1. 요가 이론의 필요성

2. 프로그램의 구성

3. 그룹 속의 개인 맞춤요가

4. 요가교수법의 원리



Part 04 How 강의 기술

1. 커뮤니케이션을 배우라

2. 학습동기 부여하기

3. 적절하게 반응하기



부록 1.요가지도자를 위한 윤리 지침

부록 2. 크리슈나마차리아 요가 만디람의 아사나 분류

부록 3. 비하르 요가 아사나의 주요 특징 및 분류

부록 5. 아사나 용어

부록 6. 1일 요가지도안

부록 7. 요가지도 후 피드백 성찰 노트



참고문헌.

Epilogue 요가지도사의 길

곽미자