실용의학 정책백서 생명건강 중심사회
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
김의신 (UCI & SNU)
"우리 몸은 분자의학이나 면역학의 관점에서 보면 너무나도 정교하게 창조되어 있어 진화론적 가설만으로는 설명하기 어려운 한계를 느끼게 됩니다.
인류가 창조된 이래 어느 곳에 살든지 우리 몸의 체온이 섭씨 36.5도 내외로 유지되는 것과, 개인마다 서로 다른 유전자 구조를 가지고 있다는 사실은 매우 신비로운 일이며 인간 한 사람 한 사람의 존엄성을 깨닫게 됩니다.
한편 오늘날까지도 많은 질병이 완전히 해결되지 못한 것은 정확한 원인을 알기 어려울 뿐 아니라 개인마다 질병의 양상과 치료 반응이 서로 다르기 때문입니다.
최근 면역치료가 각광을 받고 있는 사실을 보더라도 우리 몸은 육체와 정신(마음), 그리고 영혼이 함께 작용하여 기능을 발휘한다는 점에서 각 개인에게 맞는 통합적 치료의 필요성이 더욱 중요해지고 있음을 알 수 있습니다.
이구연 박사께서는 사업을 하시면서도 우리 몸과 건강에 깊은 관심을 가지고 꾸준히 연구하시며 우리가 몸을 어떻게 사용해야 하는지, 체온의 안정을 어떻게 유지할 수 있는지, 또 어떻게 깊은 수면을 취할 수 있는지에 대해 탐구해 오셨습니다.
특히 출산과 난임 문제에 대한 연구를 바탕으로, 이와 같은 실용의학적 관점을 담은 책을 출간하시게 된 것을 진심으로 축하드리며 감사드립니다. 아무쪼록 이 책을 통해 많은 분들이 건강하고 행복하여 보람 있는 삶을 살아가시기를 바랍니다.
특히 40세 이후 만성질환이 증가하는 시기를 고려할 때, 중년 이상의 많은 분들께 이 책을 적극 추천합니다."
이영진 (현 녹십자 아이메드 통합의학센터장 / 전 차의대 통합의학대학원장)
"저자는 수면과 체온의 상관성이라는 인체의 근본 리듬을 실용의학의 관점에서 탐구하며, 치료 중심의 기존 의료 패러다임을 넘어 자율적 회복의 가능성을 제시한다."
류수노 (전 한국방송통신대학교 총장)
"건강은 교육이 바탕이 된다. 이 책은 건강·교육·문화 정책의 융합 필요성을 강조하며, 저자는 '실용의학'이라는 새로운 공공적 교육 개념을 제시한다."
이원유 (치과의사 · 전 연세의과대학 교수 · 소망교회 장로)
"저자는 30여 년간 지켜본 연구자로, 학문과 삶, 신앙과 실천이 일치된 인물이다. 그가 제시하는 체온 중심의 에너지 수면의류는 이론이 아니라, 오랜 관찰과 임상 경험에서 축적된 결과이다."
"우리 몸은 분자의학이나 면역학의 관점에서 보면 너무나도 정교하게 창조되어 있어 진화론적 가설만으로는 설명하기 어려운 한계를 느끼게 됩니다.
인류가 창조된 이래 어느 곳에 살든지 우리 몸의 체온이 섭씨 36.5도 내외로 유지되는 것과, 개인마다 서로 다른 유전자 구조를 가지고 있다는 사실은 매우 신비로운 일이며 인간 한 사람 한 사람의 존엄성을 깨닫게 됩니다.
한편 오늘날까지도 많은 질병이 완전히 해결되지 못한 것은 정확한 원인을 알기 어려울 뿐 아니라 개인마다 질병의 양상과 치료 반응이 서로 다르기 때문입니다.
최근 면역치료가 각광을 받고 있는 사실을 보더라도 우리 몸은 육체와 정신(마음), 그리고 영혼이 함께 작용하여 기능을 발휘한다는 점에서 각 개인에게 맞는 통합적 치료의 필요성이 더욱 중요해지고 있음을 알 수 있습니다.
이구연 박사께서는 사업을 하시면서도 우리 몸과 건강에 깊은 관심을 가지고 꾸준히 연구하시며 우리가 몸을 어떻게 사용해야 하는지, 체온의 안정을 어떻게 유지할 수 있는지, 또 어떻게 깊은 수면을 취할 수 있는지에 대해 탐구해 오셨습니다.
특히 출산과 난임 문제에 대한 연구를 바탕으로, 이와 같은 실용의학적 관점을 담은 책을 출간하시게 된 것을 진심으로 축하드리며 감사드립니다. 아무쪼록 이 책을 통해 많은 분들이 건강하고 행복하여 보람 있는 삶을 살아가시기를 바랍니다.
특히 40세 이후 만성질환이 증가하는 시기를 고려할 때, 중년 이상의 많은 분들께 이 책을 적극 추천합니다."
이영진 (현 녹십자 아이메드 통합의학센터장 / 전 차의대 통합의학대학원장)
"저자는 수면과 체온의 상관성이라는 인체의 근본 리듬을 실용의학의 관점에서 탐구하며, 치료 중심의 기존 의료 패러다임을 넘어 자율적 회복의 가능성을 제시한다."
류수노 (전 한국방송통신대학교 총장)
"건강은 교육이 바탕이 된다. 이 책은 건강·교육·문화 정책의 융합 필요성을 강조하며, 저자는 '실용의학'이라는 새로운 공공적 교육 개념을 제시한다."
이원유 (치과의사 · 전 연세의과대학 교수 · 소망교회 장로)
"저자는 30여 년간 지켜본 연구자로, 학문과 삶, 신앙과 실천이 일치된 인물이다. 그가 제시하는 체온 중심의 에너지 수면의류는 이론이 아니라, 오랜 관찰과 임상 경험에서 축적된 결과이다."
목차
목차
제1부 실용의학이란
제1장 실용의학의 중심
개요 20
1.1. 생명이란 무엇인가 20
1.2. 건강이란 무엇인가 21
1.3. 건강 '중심'의 의미 21
1.4. 생명건강의 정의 21
1.5. 생명건강의 중심(축) 구조 22
1.5.1. 1차 생명중심(Ⅰ): 수면-체온 중심 22
1.5.2. 1차성 생명중심(Ⅱ): 장-뇌 중심 23
1.5.3. 1차성 생명중심(Ⅲ): 골-면역 중심 24
1.5.4. 2차성 기능중심: 몸 사용 중심 24
1.5.5. 생명 연속성 중심: 임신·출산 중심 25
1.6. '실용(實用)'의 의미 25
1.7. 왜 '생명·건강 중심 실용의학 정책백서'인가 26
2. 실용의학은 왜 필요한가 26
2.1. 의료의학의 성취와 한계 26
2.2. 알로스타시스(Allostasis) 이론과 실용의학 27
2.3. '보이는 것'과 '보이지 않는 것'의 불균형 27
2.4. 실용의학의 위치와 역할 27
2.5. 디지털 의학과 AI 의학의 도래 28
3. 의학 장르 구분의 정책적 필요성 28
제0의 의학: 자연의학 29
제1의 의학: 의료의학 29
제2의 의학: 통합의학 29
제3의 의학: 실용의학 29
제4의 의학: AI 의학 29
4. 실용의학과 의료의학 용어 구분의 필요성 30
4.1. 의료용어·실용의학 용어 병행 사용 제안 30
5. 요약 31
6. 참고 문헌 32
제2장 의학과 의료 체계의 재정립
요약 36
2.1. 의학 분류의 필요성 37
2.2. 자연의학의 원리: 자연치유 37
2.2.1. 자연의학의 의학적 기초 38
2.2.2. 생명 리듬의 4원소 모델 38
2.2.3. 한국적 자연의학의 철학적 뿌리 39
2.2.4. 자연의학의 의미 39
2.3. 제0의 의학: 자연의학 40
2.3.1. 개념 정의 40
2.3.2. 역할과 범위 40
2.4. 제1의 의학: 의료의학 40
2.4.1. 의료의학의 범위와 역할 40
2.4.2. 의료 전공 제도와 의약 처방의 구조적 과제 41
2.4.3. 환자 중심 약물관리 협력 모델의 근거 41
2.5. 제2의 의학: 통합의학 42
2.5.1. 세계 통합의학의 발전 흐름 42
2.5.2. 한국 통합의학의 전개 42
2.5.3. 통합의학의 과학적 구조 42
2.6. 제3의 의학: 실용의학 43
2.6.1. 필연적 진화로서의 실용의학 43
2.6.2. 정의와 학문적 성격 43
2.6.3. 치료가 아닌 교육으로 작동하는 의학 44
2.6.4. 제3의 의학으로서의 선언 44
2.7. 제4의 의학: AI 의학 44
2.8. 요약 45
제3장 실용의학, 교육이 되는 길
개요 46
3.1.실용의학은 왜 '교육'인가? 46
3.2. 현대 사회의 공백: '몸 사용' 공교육의 부재 47
3.3. 실천적 '몸 사용 교육'의 부활 47
3.4. 몸 사용 교육의 4원칙 48
3.5. 몸 사용 교육의 3단계 구조 48
3.5.1. 기초 단계: 생명 리듬 이해 48
3.5.2. 실천 단계: 몸 사용 훈련 49
3.5.3. 유지 단계: 자율 회복력 강화 49
3.6. 몸 사용의 구조: 1차성과 2차성 49
3.6.1. 1차성(Primary): 숨과 체온 49
3.6.2. 2차성(Secondary): 루틴과 기술 50
3.7. 요약 50
3.8. 참고 논문 51
제4장. 몸사(B.D, Body Doctor) 제도
개요 59
4.1. 몸사(B.D) 제도 도입의 필요성 59
4.2. 몸사(B.D.)의 개념 60
4.3. 국제 사례 60
4.4. 요약 61
4.5. 참고문헌 61
제2부 체온이란
제1장 체온, 생명의 작동 조건
개요 66
1.1. 체온의 정의 66
1.2. 체온의 본질 67
1.2.1. 작동 조건 68
1.2.2. 열·조절·지속 69
1.3. 체온의 이중 성격 70
1.3.1. 물리적 열 71
1.3.2. 생리적 항상성 71
1.4. 체온의 대사와 열 71
1.5. 체온의 항상성 조절 72
1.6. 체온의 동적 균형 73
제2장 체온의 과학: 4축 균형
개요 74
2.1. 체온의 4축 구조 74
2.1.1. 열 생산(대사) 74
2.1.2. 열 운반(순환) 75
2.1.3. 열 조절(신경·호르몬) 75
2.1.4. 열 손실(피부·환경) 75
2.2. 체온의 4축 균형의 의미 76
제3장 생애주기와 체온의 변화
개요 77
3.1. 태아기: 체온 생성 이전의 의존 상태 77
3.2. 출생 직후: 체온 독립의 시작 77
3.3. 영유아기: 체온 조율 능력의 학습 78
3.4. 청소년기: 체온 리듬의 재편과 불안정 78
3.5. 성인기: 체온 조율의 정점 78
3.6. 노년기: 체온 조율 능력의 감소 78
3.7. 요약: 체온의 핵심은 '온도'가 아니라 '유지 능력'이다 78
제4장 체온 이탈의 의미
개요 79
4.1. 저체온·고체온 79
4.2. 1℃ 변화와 불균형 80
4.3. 냉 체질이 질병이 아닌 근거 80
4.4. 종합 지표로서의 체온 81
제5장 실용의학과 체온
개요 82
5.1. 조건의 회복 82
5.2. 생활 기반 회복 83
5.3. 수면과 체온 83
5.4. 의복과 보온 83
5.5. 요약 84
제6장 체온과 유구한 무자식
개요 86
6.1. 무자식의 역사: 죄가 된 생리, 체온을 보지 못한 사회 87
6.2. 임신과 체온: 냉체질이라는 보이지 않는 조건 88
6.3. 부엌의 불과 여성의 몸: 생활 속 체온 지혜 88
6.4. 흥부와 놀부: 민화에 담긴 체온의 은유 88
6.5. 수면을 통한 체온 회복: 잃어버린 조건의 현대적 복원 88
6.6. 참고문헌 89
제3부 수면혁명이란
장-뇌 축과 수면 체온안정이 답이다
제1장 수면 위기와 생애주기 건강
개요 94
1.1. 수면의 생애 주기적 역할 95
1.2. 대한민국의 수면 위기 95
1.3. 수면 문제의 세 가지 유형 96
1.4. 임신·출산과 수면 문제의 상관성 97
1.5. 수면·체온·자율신경의 삼각 구조 97
1.6. 나이와 체온의 상관성 98
1.7. 수면 위기의 사회·경제적 비용 99
1.8. 요약 99
1.9. 참고문헌 100
제2장 수면교육 시대를 열다
개요 105
2.1. 수면 과학 발견 연대기와 적용 메커니즘 105
2.2. 슬립 루틴 커리쿨럼 106
2.3. 공중보건 차원의 수면 교육 활성화 110
2.4. 정책 제안 110
2.5. 요약 111
2.6. 참고문헌 111
제3장 K.수면, 체온 에너지 섬유 ESG 산업
개요 116
3.1. K.수면, 체온 에너지 섬유산업 116
3.2. ESG 수면산업 관점 117
3.3. 기존 수면 소재와 한계 118
3.4. 황토 에너지 수면의류의 과학적 우위 118
3.5. 장 뇌 축, 수면 체온안정이 답이다 120
3.6. 임상 가설 및 국가 전략 120
3.7. 임상 가설 제안서 121
3.8. 참고 문헌 123
PS. Body Eu 수면의류 고지문 128
제4부 자연출산이란
과학에 앞서 상식이다
제1장 자연임신 체온과 인공임신
개요 132
1.1. 자연임신이란 무엇인가? 132
1.2. 현대의학, 한의학 냉증 개선 133
*냉증 개선에 대한 접근 비교 도표*
1.3. 난임, 인공임신 체외수정(IVF) 현황 134
1.4. 세계 각국 체외수정 현황 135
1.5. 체외수정 현황과 체온·혈류 개선 사례 135
1.6. 임신을 위한 체위와 호흡 136
1.7. 임상·과학적 연관 자료 136
1.8. 임신과 여성의 체온 변화 137
1.9. 남성의 체온과 생식능력 137
1.10. 정자 이동과 체온·환경 요인 138
1.11. '복부 체온'이 생명의 열쇠 138
1.12. 임산부 출산 대비 준비운동 139
1.13. 요약 140
1.14. 참고문헌 140
제2장. 자연 출산의 메커니즘
개요 143
2.1. 자연 출산의 의미 143
2.2. 산모 골반 구조와 분만 144
2.3. 태아의 뼈 구조와 출산 적응 144
2.4. 아두 회전(birth head rotation) 144
2.5. 만유인력 활용 출산 자세 145
2.6. 체온 안정과 출산 145
2.7. 침대 출산 문화의 배경 146
2.8. 산모의 출산과 진통 147
2.9. 출산 경로 147
2.10. 회음부 절개는 필요한가? 148
2.11. 산모의 진통은 태아의 축복 148
2.12. 정책적 시사점 148
2.13. 조산사 제도 149
2.14. 출산전공의 제도 150
2.15. "산모는 환자가 아니다" 150
2.16. 역사적 자연출산의 상식 150
2.17. 참고문헌 152
제5부 복부출산이란
제1장 복부출산의 과학적 리스크
개요 160
1.1. 왜 복부출산인가? 160
1.2. 복부 출산 증가의 배경 161
1.3. 태아에 미치는 영향 161
1.4. 산모에게 미치는 영향 161
1.5. 아이에게 미치는 영향 162
1.6. 동물실험에서의 마취 부작용 162
1.7. 수술 후 항생제 부작용 163
1.8. 자폐 청소년 관찰 사례 163
1.9. 자해와 복부출산의 상관성 164
1.10. 종합 리스크 165
1.11. 요약 166
PS.1 트럼프의 경고, 타이레놀 자폐아 원인 166
PS.2 아두 회전에 관한 자료 167
PS.3 난임 및 임산부의 질문 167
1.12. 참고 문헌 168
제2장 복부출산과 냉체질의 연관성
개요 178
2.1. 냉체질이란 무엇인가? 178
2.2. 복부출산이 냉체질을 만드는 경로 179
2.3. 체온과 자율신경의 관계 179
2.4. 냉체질의 경고 180
2.5. 장내 미생물과 뇌와의 연결 181
2.6. 요약 182
2.7. 참고문헌 182
제3장. 복부출산 제로 국가 전략
개요 184
3.1. 왜 '복부출산 제로'인가 184
3.2. 한국 복부출산율 추이(1980~2024) 184
3.3. 2024년 한국과 세계 제왕절개율 현황 185
3.4. 해외 사례 185
3.5. 국가 전략과 정책과제 186
3.6. 복부 출산 제로 켐페인 186
3.7. 참고문헌 187
제6부 생명의 근원을 지키는 국가
개요 192
1. 국가 건강 전략의 대전환 193
2. 복부 출산 제로의 국가적 가치 193
3. 수면교육의 패러다임 193
4. 체온 에너지 의류의 쾌거 194
5. 몸을 가르치는 국가 프로젝트 194
6. 요약 195
부록
성경적
임신·출산· 체온 에너지의 통합적 고찰
"흙은 생명을 낳고 돌은 문명을 낳는다"
A. 생명 사랑의 근원, 말씀 안에서 임신과 출산
개요 198
A.1. 에덴동산과 생명 질서 198
A.2. 이브의 임신 199
A.3. 출산의 고통 200
A.4. 산파와 출산 201
A.5. 나이와 출산 202
A.6. 출산 진통은 축복이다 202
B. 생명 존엄의 근원, 미혼부모 대책: 이브엄마·아담아빠'
개요 204
B.1. 에덴동산서 부부 됨 204
B.2. 새로운 명칭 제안: '이브 엄마·아담 아빠' 205
B.3. 경제·교육 지원 구조 205
B.4. 미혼 부모의 성경 사례 206
B.5. 요약 (시편 127편의 통찰) 206
C. 말씀 안에서 잠과 체온 에너지
개요 207
C.1. 생명의 체온 에너지 208
C.2. 깊은 잠과 꿈잠 209
C.3. 아담의 갈비뼈의 의미 뼈와 피, 그리고 생명의 근원 210
C.4. 잠과 수면, 체온 에너지 213
C.5. 황토수의(孝衣)의 의미 214
제1장 실용의학의 중심
개요 20
1.1. 생명이란 무엇인가 20
1.2. 건강이란 무엇인가 21
1.3. 건강 '중심'의 의미 21
1.4. 생명건강의 정의 21
1.5. 생명건강의 중심(축) 구조 22
1.5.1. 1차 생명중심(Ⅰ): 수면-체온 중심 22
1.5.2. 1차성 생명중심(Ⅱ): 장-뇌 중심 23
1.5.3. 1차성 생명중심(Ⅲ): 골-면역 중심 24
1.5.4. 2차성 기능중심: 몸 사용 중심 24
1.5.5. 생명 연속성 중심: 임신·출산 중심 25
1.6. '실용(實用)'의 의미 25
1.7. 왜 '생명·건강 중심 실용의학 정책백서'인가 26
2. 실용의학은 왜 필요한가 26
2.1. 의료의학의 성취와 한계 26
2.2. 알로스타시스(Allostasis) 이론과 실용의학 27
2.3. '보이는 것'과 '보이지 않는 것'의 불균형 27
2.4. 실용의학의 위치와 역할 27
2.5. 디지털 의학과 AI 의학의 도래 28
3. 의학 장르 구분의 정책적 필요성 28
제0의 의학: 자연의학 29
제1의 의학: 의료의학 29
제2의 의학: 통합의학 29
제3의 의학: 실용의학 29
제4의 의학: AI 의학 29
4. 실용의학과 의료의학 용어 구분의 필요성 30
4.1. 의료용어·실용의학 용어 병행 사용 제안 30
5. 요약 31
6. 참고 문헌 32
제2장 의학과 의료 체계의 재정립
요약 36
2.1. 의학 분류의 필요성 37
2.2. 자연의학의 원리: 자연치유 37
2.2.1. 자연의학의 의학적 기초 38
2.2.2. 생명 리듬의 4원소 모델 38
2.2.3. 한국적 자연의학의 철학적 뿌리 39
2.2.4. 자연의학의 의미 39
2.3. 제0의 의학: 자연의학 40
2.3.1. 개념 정의 40
2.3.2. 역할과 범위 40
2.4. 제1의 의학: 의료의학 40
2.4.1. 의료의학의 범위와 역할 40
2.4.2. 의료 전공 제도와 의약 처방의 구조적 과제 41
2.4.3. 환자 중심 약물관리 협력 모델의 근거 41
2.5. 제2의 의학: 통합의학 42
2.5.1. 세계 통합의학의 발전 흐름 42
2.5.2. 한국 통합의학의 전개 42
2.5.3. 통합의학의 과학적 구조 42
2.6. 제3의 의학: 실용의학 43
2.6.1. 필연적 진화로서의 실용의학 43
2.6.2. 정의와 학문적 성격 43
2.6.3. 치료가 아닌 교육으로 작동하는 의학 44
2.6.4. 제3의 의학으로서의 선언 44
2.7. 제4의 의학: AI 의학 44
2.8. 요약 45
제3장 실용의학, 교육이 되는 길
개요 46
3.1.실용의학은 왜 '교육'인가? 46
3.2. 현대 사회의 공백: '몸 사용' 공교육의 부재 47
3.3. 실천적 '몸 사용 교육'의 부활 47
3.4. 몸 사용 교육의 4원칙 48
3.5. 몸 사용 교육의 3단계 구조 48
3.5.1. 기초 단계: 생명 리듬 이해 48
3.5.2. 실천 단계: 몸 사용 훈련 49
3.5.3. 유지 단계: 자율 회복력 강화 49
3.6. 몸 사용의 구조: 1차성과 2차성 49
3.6.1. 1차성(Primary): 숨과 체온 49
3.6.2. 2차성(Secondary): 루틴과 기술 50
3.7. 요약 50
3.8. 참고 논문 51
제4장. 몸사(B.D, Body Doctor) 제도
개요 59
4.1. 몸사(B.D) 제도 도입의 필요성 59
4.2. 몸사(B.D.)의 개념 60
4.3. 국제 사례 60
4.4. 요약 61
4.5. 참고문헌 61
제2부 체온이란
제1장 체온, 생명의 작동 조건
개요 66
1.1. 체온의 정의 66
1.2. 체온의 본질 67
1.2.1. 작동 조건 68
1.2.2. 열·조절·지속 69
1.3. 체온의 이중 성격 70
1.3.1. 물리적 열 71
1.3.2. 생리적 항상성 71
1.4. 체온의 대사와 열 71
1.5. 체온의 항상성 조절 72
1.6. 체온의 동적 균형 73
제2장 체온의 과학: 4축 균형
개요 74
2.1. 체온의 4축 구조 74
2.1.1. 열 생산(대사) 74
2.1.2. 열 운반(순환) 75
2.1.3. 열 조절(신경·호르몬) 75
2.1.4. 열 손실(피부·환경) 75
2.2. 체온의 4축 균형의 의미 76
제3장 생애주기와 체온의 변화
개요 77
3.1. 태아기: 체온 생성 이전의 의존 상태 77
3.2. 출생 직후: 체온 독립의 시작 77
3.3. 영유아기: 체온 조율 능력의 학습 78
3.4. 청소년기: 체온 리듬의 재편과 불안정 78
3.5. 성인기: 체온 조율의 정점 78
3.6. 노년기: 체온 조율 능력의 감소 78
3.7. 요약: 체온의 핵심은 '온도'가 아니라 '유지 능력'이다 78
제4장 체온 이탈의 의미
개요 79
4.1. 저체온·고체온 79
4.2. 1℃ 변화와 불균형 80
4.3. 냉 체질이 질병이 아닌 근거 80
4.4. 종합 지표로서의 체온 81
제5장 실용의학과 체온
개요 82
5.1. 조건의 회복 82
5.2. 생활 기반 회복 83
5.3. 수면과 체온 83
5.4. 의복과 보온 83
5.5. 요약 84
제6장 체온과 유구한 무자식
개요 86
6.1. 무자식의 역사: 죄가 된 생리, 체온을 보지 못한 사회 87
6.2. 임신과 체온: 냉체질이라는 보이지 않는 조건 88
6.3. 부엌의 불과 여성의 몸: 생활 속 체온 지혜 88
6.4. 흥부와 놀부: 민화에 담긴 체온의 은유 88
6.5. 수면을 통한 체온 회복: 잃어버린 조건의 현대적 복원 88
6.6. 참고문헌 89
제3부 수면혁명이란
장-뇌 축과 수면 체온안정이 답이다
제1장 수면 위기와 생애주기 건강
개요 94
1.1. 수면의 생애 주기적 역할 95
1.2. 대한민국의 수면 위기 95
1.3. 수면 문제의 세 가지 유형 96
1.4. 임신·출산과 수면 문제의 상관성 97
1.5. 수면·체온·자율신경의 삼각 구조 97
1.6. 나이와 체온의 상관성 98
1.7. 수면 위기의 사회·경제적 비용 99
1.8. 요약 99
1.9. 참고문헌 100
제2장 수면교육 시대를 열다
개요 105
2.1. 수면 과학 발견 연대기와 적용 메커니즘 105
2.2. 슬립 루틴 커리쿨럼 106
2.3. 공중보건 차원의 수면 교육 활성화 110
2.4. 정책 제안 110
2.5. 요약 111
2.6. 참고문헌 111
제3장 K.수면, 체온 에너지 섬유 ESG 산업
개요 116
3.1. K.수면, 체온 에너지 섬유산업 116
3.2. ESG 수면산업 관점 117
3.3. 기존 수면 소재와 한계 118
3.4. 황토 에너지 수면의류의 과학적 우위 118
3.5. 장 뇌 축, 수면 체온안정이 답이다 120
3.6. 임상 가설 및 국가 전략 120
3.7. 임상 가설 제안서 121
3.8. 참고 문헌 123
PS. Body Eu 수면의류 고지문 128
제4부 자연출산이란
과학에 앞서 상식이다
제1장 자연임신 체온과 인공임신
개요 132
1.1. 자연임신이란 무엇인가? 132
1.2. 현대의학, 한의학 냉증 개선 133
*냉증 개선에 대한 접근 비교 도표*
1.3. 난임, 인공임신 체외수정(IVF) 현황 134
1.4. 세계 각국 체외수정 현황 135
1.5. 체외수정 현황과 체온·혈류 개선 사례 135
1.6. 임신을 위한 체위와 호흡 136
1.7. 임상·과학적 연관 자료 136
1.8. 임신과 여성의 체온 변화 137
1.9. 남성의 체온과 생식능력 137
1.10. 정자 이동과 체온·환경 요인 138
1.11. '복부 체온'이 생명의 열쇠 138
1.12. 임산부 출산 대비 준비운동 139
1.13. 요약 140
1.14. 참고문헌 140
제2장. 자연 출산의 메커니즘
개요 143
2.1. 자연 출산의 의미 143
2.2. 산모 골반 구조와 분만 144
2.3. 태아의 뼈 구조와 출산 적응 144
2.4. 아두 회전(birth head rotation) 144
2.5. 만유인력 활용 출산 자세 145
2.6. 체온 안정과 출산 145
2.7. 침대 출산 문화의 배경 146
2.8. 산모의 출산과 진통 147
2.9. 출산 경로 147
2.10. 회음부 절개는 필요한가? 148
2.11. 산모의 진통은 태아의 축복 148
2.12. 정책적 시사점 148
2.13. 조산사 제도 149
2.14. 출산전공의 제도 150
2.15. "산모는 환자가 아니다" 150
2.16. 역사적 자연출산의 상식 150
2.17. 참고문헌 152
제5부 복부출산이란
제1장 복부출산의 과학적 리스크
개요 160
1.1. 왜 복부출산인가? 160
1.2. 복부 출산 증가의 배경 161
1.3. 태아에 미치는 영향 161
1.4. 산모에게 미치는 영향 161
1.5. 아이에게 미치는 영향 162
1.6. 동물실험에서의 마취 부작용 162
1.7. 수술 후 항생제 부작용 163
1.8. 자폐 청소년 관찰 사례 163
1.9. 자해와 복부출산의 상관성 164
1.10. 종합 리스크 165
1.11. 요약 166
PS.1 트럼프의 경고, 타이레놀 자폐아 원인 166
PS.2 아두 회전에 관한 자료 167
PS.3 난임 및 임산부의 질문 167
1.12. 참고 문헌 168
제2장 복부출산과 냉체질의 연관성
개요 178
2.1. 냉체질이란 무엇인가? 178
2.2. 복부출산이 냉체질을 만드는 경로 179
2.3. 체온과 자율신경의 관계 179
2.4. 냉체질의 경고 180
2.5. 장내 미생물과 뇌와의 연결 181
2.6. 요약 182
2.7. 참고문헌 182
제3장. 복부출산 제로 국가 전략
개요 184
3.1. 왜 '복부출산 제로'인가 184
3.2. 한국 복부출산율 추이(1980~2024) 184
3.3. 2024년 한국과 세계 제왕절개율 현황 185
3.4. 해외 사례 185
3.5. 국가 전략과 정책과제 186
3.6. 복부 출산 제로 켐페인 186
3.7. 참고문헌 187
제6부 생명의 근원을 지키는 국가
개요 192
1. 국가 건강 전략의 대전환 193
2. 복부 출산 제로의 국가적 가치 193
3. 수면교육의 패러다임 193
4. 체온 에너지 의류의 쾌거 194
5. 몸을 가르치는 국가 프로젝트 194
6. 요약 195
부록
성경적
임신·출산· 체온 에너지의 통합적 고찰
"흙은 생명을 낳고 돌은 문명을 낳는다"
A. 생명 사랑의 근원, 말씀 안에서 임신과 출산
개요 198
A.1. 에덴동산과 생명 질서 198
A.2. 이브의 임신 199
A.3. 출산의 고통 200
A.4. 산파와 출산 201
A.5. 나이와 출산 202
A.6. 출산 진통은 축복이다 202
B. 생명 존엄의 근원, 미혼부모 대책: 이브엄마·아담아빠'
개요 204
B.1. 에덴동산서 부부 됨 204
B.2. 새로운 명칭 제안: '이브 엄마·아담 아빠' 205
B.3. 경제·교육 지원 구조 205
B.4. 미혼 부모의 성경 사례 206
B.5. 요약 (시편 127편의 통찰) 206
C. 말씀 안에서 잠과 체온 에너지
개요 207
C.1. 생명의 체온 에너지 208
C.2. 깊은 잠과 꿈잠 209
C.3. 아담의 갈비뼈의 의미 뼈와 피, 그리고 생명의 근원 210
C.4. 잠과 수면, 체온 에너지 213
C.5. 황토수의(孝衣)의 의미 214
저자
저자
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