하타요가쁘라디피카
〈하타쁘라디피카〉와 같은 경전들이 몇 가지가 더 있지만 연대기에 있어서〈하타쁘라디피카〉가 가장 앞서고, 그 구성 면이나 체계, 내용 또한 비슷하다 보니 굳이 전문적인 연구가 목적이 아니라면〈하타쁘라디피카〉 하나만 공부하는 것만으로도 충분하다. 비록 이 책의 내용과 체계가 미흡한 부분이 있기는 하지만, 요가를 연구하는 학자들이나 요가 수행자들에게는 매우 소중하게 신봉되는 경전임에는 틀림이 없고, 또 그만한 가치가 충분히 있다는 것은 두말할 필요가 없다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
목차
목차
감사의 말
제1장 쁘라탐우빠데샤 : Prathamopadesah
- 하타요가(Hathayoga)의 정의와 아사나(Asana)
제2장 드위띠우빠데샤 : Dvitiyopadesah
- 쁘라나야마(Pranayama), 반다(Bandhas), 사뜨까르마(Satkarmas)
제3장 트르띠우빠데샤 : Trtiyopadesah
- 무드라(Mudra)와 쿤달리니(Kundalini)
제4장 짜뚜르타우빠데샤 : Caturthopadesah
- 사마디(Samadhi)
제5장 빤짬우빠데샤 : Pancamopadesah
- 치유처방전
부 록
역자 후기
저자
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