음악줄넘기

1. 개인줄넘기
01)박자세기 및 1도약과 2도약 구분하기
02)8자돌리기와 되돌리기
03)기본스텝
04)기본스텝과 기본동작 연결
05)되돌려 양발모아 뛰기
06)되돌려 옆흔들어 뛰기
07)2박자 팔에 감기
08)4박자 팔에 감기
09)엇걸었다 풀어 뛰기(CO)
10)옆떨쳐 뛰기(SO)
11)옆떨쳐 엇걸었다 풀어 뛰기(SC)
12)EB뛰기
13)SO, CO, SC, EB 연결
14)활시위, 회전
15)무릎들기, 360도 회전
16)이중뛰기
17)뒤 되돌리기
18)뒤 되돌려 양발모아 옆흔들어 뛰기
19)뒤 되돌려 옆흔들어 뛰기
20)앞, 뒤 되돌려 옆흔들어 뛰기 연결
21)방향전환, 뒤 되돌려 옆흔들어 뛰기 CCOO
22)Tode
23)공연곡

2. 짝줄넘기
01)2인 맞서서 뛰기
02)2인 옆나란히 번갈아 뛰기 1
03)2인 옆나란히 번갈아 뛰기 2
04)2인 두 줄 함께 뛰기 1
05)2인 두 줄 함께 뛰기 2
06)2인 옆나란히 번갈아 뛰기 3
07)2인 옆나란히 번갈아 뛰기 4
08)2인 옆나란히 번갈아 뛰기 5
09)2인 옆나란히 번갈아 뛰기 6
10)2인 두 줄 번갈아 뛰기 1
11)2인 두 줄 번갈아 뛰기 2
12)2인 두 줄 번갈아 뛰기 3
13)2인 두 줄 번갈아 뛰기 4
14)공연곡

3. 긴 줄넘기
01)긴줄넘기 이해
02)통과하기
03)긴줄넘기 실제

4. 공연 줄넘기
01)발표회, 학예회
02)특별한 날
03)음악줄넘기 게임
04)긴줄넘기 3.6.9 게임

5.방과후 학교
01)방과후학교의 이해
02)방과후학교 강사
03)방과후학교 관련자료
04)참고자료

장삼순 - 광주교육대학교 체육교육학 석사과정 졸업
대한민국줄넘기협회 1급 강사
대한민국줄넘기협회 1급 심판
대한민국줄넘기협회 이사
광주광역시체육회 이사
광주광역시줄넘기협회장
드림점프음악줄넘기교육원장