아이의 감정조절 어떻게 도와줄까

■ 책 소개



똑똑한 아이의 완벽주의, 낮은 성취력, 극단적 기분 변화, 또래 문제, 사회적 불안, 스트레스 관리와 조절을 위한 해법!



사람들은 똑똑한 아이 흔히 영재아이를 키우는 부모를 부러운 눈으로 바라본다. 아이가 영리하니까 공부도 잘하고 키우기도 쉽지 않겠냐는 생각에서다. 하지만 똑똑한 아이를 키우는 부모도 남모르는 어려움을 겪는다. 바로 아이의 감정 조절 문제다.



영재아이 대부분은 강한 정서를 타고나기 때문에 일반 아이에 비해 완벽주의 성향이 강하고, 한순간에 기쁨과 슬픔을 오가며, 또래와 쉽게 어울리지 못하는 등 예기치 않은 많은 문제를 일으킨다. 게다가 기대와 달리 지능에 비해 낮은 성적을 받기도 한다. 이러한 문제는 자연스럽게 행동 폭발로도 이어져 아이 자신은 물론 부모, 교사 등 주위 사람 모두를 힘들게 한다.



이 책은 이렇듯 똑똑한 아이가 보이는 극단적인 행동과 그 원인에 대해 설명하고, 그러한 아이에게 자신의 타고난 격렬성을 안고 살아가는 법을 가르치기 위한 구체적인 방법을 제시한다. 사례연구와 역할극 시나리오를 활용해 부모와 교사가 어떻게 영재아이와 소통해야 하는지 알려주며, 아이에게 자신의 행동을 인식하고 살피고 조절하는 법을 가르치기 위한 방법을 전한다. 더불어 전통적이고 권위적인 양육법과 교육법을 코칭 중심의 양육법과 교육법으로 전환하는 방법을 소개한다.



이 책은 부모를 위해 쓴 책이지만 교사에게도 도움을 주기 위해 '교사에게 드리는 당부' 면도 함께 실었다. 또한 내용 전체가 영재아이뿐 아니라 일반 아이의 정서 문제와도 겹치는 부분이 많아 아이를 양육하고 가르치는 사람 모두에게 큰 도움이 될 것이다.



■ 주요 내용



영재아이는 강한 정서를 타고난다



영재아이는 지적 호기심이 강해 배우기를 좋아하고, 뛰어난 추리력 덕분에 학습 속도가 빠르며, 암기 정보를 빠르게 익히고, 추상 정보를 잘 이해한다. 또한 세상을 그림으로 인식하기 때문에 고도로 복잡한 문제를 직관에 의지해 해결하고, 겉보기에 무관해 보이는 대상도 빠르게 연결한다. 이 모두는 영재아이에게 나타나는 지적 특징으로 외부로부터 긍정적인 평가를 받는 부분이다.



한편 영재아이는 자신의 뛰어난 논리적 추론이 세상에 반영되어야 편안함을 느끼고, 배움에 적극적이지만 완벽해야 한다는 생각 때문에 5분이면 끝날 일을 3시간 동안 하거나, 위험 부담을 피하려고 아예 할 일을 안 하기도 한다. 또한 쉽게 지루함을 느끼고, 한순간에 기쁨과 슬픔을 오가며, 사고의 유연성이 다소 부족한 면도 있다. 이 모두는 영재아이에게 나타나는 정서적 특징으로 외부로부터 부정적인 평가를 받는 부분이다.



영재아이가 이렇듯 지능과 정서 영역에서 극단적인 모습을 보이는 이유는 아이가 격렬한 감정을 타고나기 때문이다. 다시 말해, 영재성의 본질에 격렬성이 있고, 이 격렬성이 지적 영역에는 긍정적인 영향을, 정서 영역에는 부정적인 영향을 미치는 것이다. 지적 영역에 나타나는 격렬성은 높은 인지능력의 바탕이 되어 아이와 부모 모두에게 이익을 주지만, 정서 영역에 나타나는 격렬성은 아이가 주변 환경에 민감하게 반응하는 원인이 되어 또래 문제, 낮은 학업 성취, 사회적 불안 등 아이의 삶에 많은 문제를 일으킨다.



기억해야 할 사실은 격렬함 자체는 나쁜 것이 아니라는 점이다. 격렬함은 그 잠재력을 최대한으로 끌어올릴 때, 인생에서 성취감을 맛보게 하는 열정이 된다. 문제는 영재아이가 감정의 격렬성을 숨겨야 한다는 메시지를 너무 자주 받는다는 데 있다. 이제 이 아이들에게 격렬한 감정은 나쁜 게 아니라는 메시지를 보낼 때다. 격렬한 감정은 그저 성격의 일부일 뿐, 문제의 원인은 감정이 아니라 반응이라는 사실을 영재아이들이 받아들이도록 도와주고, 달리 반응하도록 가르쳐야 할 때다.



아이의 건강한 정서 발달은 건강한 가정에서 시작된다



영재아이의 독특한 본성에 따른 긍정적인 측면을 발전시키고, 부정적인 측면을 조절하기 위해서는 아이의 독특한 특성을 지지해줄 안정적인 기반을 마련하는 일부터 시작해야 한다. 바로 건강한 가정이다. 잘 돌아가는 가정에는 행동에 대한 분명한 기대치, 분명한 결과, 적절한 경계선, 예측 가능한 부모의 반응, 가정 내 참여 기회 등이 존재한다.



행동에 대한 분명한 기대치는 가정 내에 분명한 규칙이 있다는 의미고, 분명한 결과는 기대치에 따른 행동의 결과 있어 아이가 그 결과의 책임자가 된다는 의미며, 적절한 경계선은 부모가 친구가 아닌 부모 역할에 충실하다는 의미와 아이가 가정 안에서 아이답게 자랄 수 있다는 의미다. 예측 가능한 부모의 반응은 아이가 잘못된 행동을 했을 때 어른들이 감정에 치우치지 않고, 차분하고 단호한 태도로 일관된 반응을 보인다는 의미며, 가정 내 참여 기회는 아이가 허드렛일을 도와주며 소유물에 대한 소중함과 규율을 배우고, 가족회의에 참여해 자신의 의견을 공유하면서 어른으로 성장하는 데 필요한 인생 기술을 배운다는 의미다.



아이의 폭발 행동을 예방하려면 공통의 감정 언어를 개발하고 경고 신호를 이해하라



영재성의 매우 어려운 측면 중 하나는 아이의 감정 반응, 특히 부모에게 보이는 감정 반응이 격렬하다는 점이다. 이런 아이는 쉽게 행복감을 느끼다가도 쉽게 분노하거나 좌절하기 때문에 온 가족의 균형도 쉽게 무너뜨린다. 그런 아이에게 보통의 권위적인 양육법을 사용하면 불난 집에 부채질하는 격으로 아이의 폭발 행동만 부추기게 된다.



영재아이의 폭발을 다루는 최고의 방법은 위기가 닥치기 전에 위기를 조절하는 것이다. 영재아이는 자신의 감정을 표현하는 수단이 부족하므로 아이가 자제력을 잃기 시작할 때 자신은 물론 부모가 콕 집어 알려줄 방법이 필요하다. 이를 위해 부모와 아이가 미리 공통의 감정 언어를 정해두면, 아이가 자신의 감정 상태를 쉽게 전달하고, 도움을 받을 수 있다. 예를 들어, 아이가 '소용돌이'라고 미리 정한 단어를 말하면, 부모는 '아이가 부정적인 감정에 갇혀 빠져 나올 수 없는 상태'임을 알아차리고 도움을 주는 것이다.



또 다른 예방법은 아이에게 자신이 폭발하려는 시점을 알아차릴 방법을 알려주는 것이다. 폭발은 경고 없이 일어나지 않는다. 대개는 폭발이 임박했음을 알리는 신호가 있다. 몸짓언어의 변화, 그렁그렁한 눈물처럼 눈에 잘 띄는 신호도 있지만, 대부분은 바로 알아차리기 어렵다. 이때 '무비테크닉(Movie Technique)'이라는 기법을 사용해 아이가 자신의 감정 상승 곡선을 알아차리는 데 도움을 줄 수 있다. 우선 아이에게 충격이 강한 좋은 영화를 보여주며 자신에게 일어나는 신체 변화를 살펴보라고 한 후, 그 변화와 화나거나 슬프거나 시험을 치를 때 일어나는 변화와 비교하게 함으로써 아이가 자신의 감정 상승 패턴을 익히도록 돕는 것이다.



아이가 자신의 감정 상태를 확인하고 나면, 부모는 아이가 감정을 가라앉힐 방법을 알려줘야 한다. 긴장을 푸는 방법으로는 '깊은 호흡법', '색깔 호흡법', '작은 휴가법', '심리적 연습법' 등이 있다. 예를 들어, 색깔 호흡법은 다음과 같이 진행한다. 숨을 몇 번 깊게 쉰다. 숨을 들이쉴 때는 마음속으로 자신이 가장 좋아하는 색깔을 상상한다. 숨을 내뱉을 때는 지저분한 색깔을 상상한다. 이는 자신의 몸 안에 붙어 있는 스트레스 색깔이다. 숨을 들이쉴 때 색깔과 내쉴 때 색깔이 일치할 때까지 호흡을 느리고 꾸준하게 진행한다.



아이의 훌륭한 코치가 되기 위한 조건



아이의 코치가 되는 일은 양육과 가르침이란 말 속에 일반적으로 내포되어 있는 권위적인 역할과는 좀 다르다. 코칭은 아이에게 할 일을 명령하는 것이 아니라, 아이가 자발적으로 할 일을 알아내도록 도구를 쥐어주는 데 초점을 둔다. 즉 코칭은 양육에서 한발 더 나아가 아이의 자율권 강화와 인지 훈련에 초점을 둔다.



효과적인 코칭의 핵심은 의사소통, 촉진, 영감이다. 효과적인 의사소통이란 첫째, 아이가 하는 말은 언어든 비언어든 유심히 들으며 둘째, 아이에게 요구와 바람, 우려를 적절하게 표현하고 셋째, 아이와의 원활한 대화를 방해하는 장애물을 극복하는 것을 말한다. 촉진(facilitation)이란 누군가 구체적인 목표를 향해 갈 때 옆에서 도와주는 행위를 말한다. 양육에서는 아이의 일을 대신 해주기보다 아이 스스로 원하는 결과를 얻어내도록 도와주는 것을 촉진이라고 한다. 숙제 시간은 잘 활용하면 촉진 학습의 훌륭한 예가 된다. 숙제 시간에 부모는 아이의 물음에 답하고 반응하고 힌트를 주지만, 숙제를 직접 해주거나 답을 알려주지는 않는다. 촉진 행위는 아이에게 무엇을 사고할지가 아닌 어떻게 사고할지를 가르쳐준다. 영감이란 아이가 성장을 지속하도록 동기를 부여하는 것을 말한다. 영감을 주는 부모는 마치 아이의 개인 응원단처럼 아이가 자기 앞에 놓인 장애물을 극복할 수 있다고 마음속 깊이 믿어준다. 아이가 평생을 살아갈 회복력을 얻느냐, 아니면 잘못된 대처법을 고수하느냐는 이런 영감에 달렸다 할 수 있다.

머리말



1부. 영재아이로 산다는 건 어떤 의미인가

1장. 영재아이를 바라보는 시선

2장. 재능이냐 골칫거리냐

3장. 동전의 양면

4장. 성격 문제

5장. 두 배의 축복



2부. 영재아이, 어떻게 다루어야 하나

6장. 환경

7장. 폭발 행동 다루기

8장. 독특한 성격 문제

9장. 모두의 도움이 필요한 일



3부. 아이의 코치가 되기 위한 구체적인 방법

10장. 훌륭한 코치가 되려면?

11장. 관계 문제

12장. 성과 문제

13장. 행동 문제



맺음말

참고 자료

크리스틴 폰세카 저자 크리스틴 폰세카 Christine Fonseca는 10년 넘게 교육 분야에 몸담으며, 학교 심리학자로 얻은 지식을 바탕으로 부모와 교육자가 영재아이의 사회적·정서적 욕구를 이해하도록 돕는 일을 한다. 학교심리학으로 석사 학위를 받았으며, 학교 심리학자, 연설가, 상담사, 육아 코치, 트레이너로 일했다. 현재는 캘리포니아 남부에서 남편과 조숙한 두 영재 딸과 살며, 부모와 교육자들을 교육한다. 영재성과 관련한 책 외에도 십 대와 어른을 위한 소설을 쓴다. 학부모나 아이들과 일하지 않는 날에는 단골 카페에서 차기작을 쓴다.