100일 변신 누구나 할 수 있다(CD1장포함)

미운오리에서 백조로의 이유있는변신!! 먹는 것을 바꿔, 운명을 바꾼다.



55kg 감량의 역사, 그리고 SBS국민DJ 출연, MBN 등에 출연하며 끝없이 도전하는

0.2톤 코끼리남매의 100일 변신 비법서가 패키지 책으로 나왔다.



다이어트, 외모, 예뻐지기 고민부터 사랑, 결혼, 나이, 인간관계, 대화, 성격, 운명, 일,

자신감까지, '먹는 법'하나로 해결 가능하다는 KTYLE 100일변신법.

2030싱글여성의 모든 고민을 한 번에 다룬다.

모든 것은 먹는 것, 하나로 연결된다고 주장한다. 하나의 올이 풀리면 그것을

따라 모든 올이 풀리듯, KTYLE 하나로 모든 고민이 해결된다. 먹는 것 하나로, 모든

고민이 해결된다.



"10일, 10키로 감량" 문구에 눈이 가고, 매달 유행하는 새로운 다이어트를 시도하지만,

늘 폭풍 요요를 경험하는 사람이라면, 이제 새롭게 도전해보자. 책과 100일강의 mp3

CD파일뿐 아니라, 이 모든 것이 1:1맞춤형 데이터로 제공된다. 또한, 0.2톤 코끼리남매가

만든 "100일 변신을 돕는 도도한 초록책"이 무료증정 된다.



도서 분야 국내최초 100%환불보장 자신감!!

이 책으로, 당신의 운명이 바뀌지 않는다면, 100%환불이 마땅하다!



15년간, 전국방방곡곡 모든 한의원, 의원을 섭렵하고, 폭풍요요만을 겪은,

대한다정이의 100일 변신 비법서! '나는 역사한다.

코끼리남매 100일변신은, 힘들지 않다쉽다빠르다간편하다



다이어트뿐 아니라, 70년

나이 차이를 극복하고 70살 어린 30대 연하남과 결혼해 기네스북에 오른

우크쿤더 인터뷰 등을 통해

여자의 나이, 결혼 등 얽매인 틀을 깨고, 2030싱글 여를 자유롭게 한다. 자유인, 모든 자유인으로.



66,77,88,99 그리고 XXXL까지 살아보며, 안 해본 다이어트가 없고, 모든 실패를 경험한

누나 대한다정이와 남동생 백호준군의 모든 비법이 담겼다.

그녀가 30살 넘어 성공한 것은 다이어트가 아니었다고 그들은 말한다.

다이어트를 뛰어넘어,

'나는 역사한다'

체력과 정신력, 자신의 삶에 도전하고 역사하는 정신승리법.



HOW 사용법

코끼리남매의 100일변신은 철저히 개인의 라이프 스타일과 개성을 기본토대로 하는 1:1맞춤형 실천교육입니다.

1) 책을 구입하신 후, 자신을 상담합니다.

Tel : 1688-2575 or 웹사이트 WWW.elefun.co.kr(비공개 상담)를 용하여, 자신의 키, 체중, 목표감량치, 라이프스타일, 최종목표, 목적 등을 디자이너와 상담합니다.

이후 바로 자신의 1:1 맞춤형 100일 변신풀패키지가 제공됩니다.



100일동안 도전기간 동안 전화, 이메일 및 커뮤니티 WWW. han.TV를 통해 서로 함께합니다.



추천사



42kg를 감량한, MBC 공채탤런트 구태규입니다.

저 역시, 책 100%성공다이어트를 출판하고 모델 연예인을 중심으로 한 셀렙다이어트를 전하면서 삶에 대한 관심이 더욱 커졌습니다.

코끼리남매의 100일 변신학은 삶에 대한 도전을 지속하게 해줍니다.

또한, 외모와 비주얼을 함께 자연스럽게 다루고 있어, 최상의 매력으로 살고 싶어 하는 모두

에게 어울리는 멋진 라이프 스타일법입니다.

토탈변신, 100% 메이크오버 프로그램으로 자신 있게 추천합니다.

나는 역사한다.

먹고, 산다는 것.

자신을 사랑한다는 것.

박복한 운명은 존재하는가-박복한 운명을 100% 극복하는 최고의 비법.

자유인, 모든 자유인



1단계 DAY 1~25

100일변신이란 무엇인가.

100일변신 식사법의 종류

100일변신 식사의 사용방법

100일변신 다이어리 활용법

식사디자인

생략식사법

소서노식사법

키벳다이어트

다이어트수학



2단계 DAY 26~50

100일변신 부채이론

자신의 부채를 펼치는 법

라이프스타일 분석

식사분석

패션분석

의식주분석

백호준군의 100일변신샷 활용법



3단계 DAY 51~75

100일변신 운동법

정신력과 체력

먹고 입고 사는 법

의식주로 자신의 삶을 디자인하는 법



4단계 DAY 76~100

다이어트, 외모, 예뻐지기 고민

사랑, 결혼 고민

나이고민

운명을 뛰어넘는 법

인간관계, 대화법, 성격

일, 공부

자신감, 자존감

대한다정이 저자 대한다정이는 '나는 역사한다' 패션과 사진을 전공한 디자이너로서, 식사디자인 KTYLE을 만들었다. 숙명여자대학교 치료식사요법 과정을 수료하고, 홍승스님 사찰 음식연구회 과정 및 차명상과정, 존다이어트 교육을 공부했고, 현재는 이화여자대학교 디자인대학원에서 의상디자인 석사과정중이며, 100일변신주식회사 엘레펀 공동대표이자, 뷰티구루로서 S.O.S 119디자인구조대를 운영하고 있다. KTYLE 100일변신에는, 서울대학교 의과대학 선임연구원이자 서울여자대학교 식품영양학과 초빙교수, KBS 건강TV, MBC 건강밥상전, EBS 살림의 여왕의 이미숙 박사,

국내최초 바디스타일리스트, 정다연 봄날 창단멤버 KBS 신동엽, 박명수의 비타민,GTV 다이어트 진행자인 박진만 스포츠트레이너가 참여했다.