퍼팅 숏게임(원골프 매뉴얼 3)

퍼팅과 숏게임이 골프 스코어를 결정한다!

퍼팅 동작의 과학적인 원리와 숏게임의 다양성을 쉽게 이해할 수 있는 책



골퍼가 18홀을 라운드하면서 가장 많이 사용하는 클럽은 무엇일까? 누구나 당연히 퍼터라고 말할 수 있을 것이다. 퍼팅은 18홀 중 일반적으로 프로 골퍼들은 1~2회, 핸디캡 20~30의 골퍼는 2~3회 정도 시도하므로, 한 라운드당 프로 골퍼는 약 23~30회, 아마 골퍼는 32~46회 시도한다. 한 라운드에서 퍼팅이 차지하는 비율은 프로 골퍼나 아마 골퍼나 40~50%쯤 되므로 매우 중요하다.

그래서 퍼팅을 쉽게 하는 선수는 샷 부담이 적어 쉽게 게임을 풀어 가지만 퍼팅이 어려운 아마 골퍼는 샷이 잘되어도 항상 게임이 어려워져 좋은 점수를 기대하기가 어렵다. 그러므로 골프에 있어서 퍼팅은 강력한 무기이며 샷 전체의 마음을 맞추어 주는 약방의 감초라 할 수 있다. 많은 아마 골퍼 및 프로 골퍼들의 퍼팅 자세는 조금씩 다르지만 일반적으로 보다 쉽고 정확하게 보낼 수 있는 공통적인 자세가 있다. 퍼팅을 하기 전에 퍼팅의 기본 원리를 이해한다면 몸은 자연스럽게 움직일 것이다.

원골프 매뉴얼 제3권인 이 책에서는 저자 13인의 노하우를 충분히 살려, 초보자나 경력자나 할 것 없이 특히 어렵다고 느끼는 퍼팅과 숏게임을 편안하게 풀어 나가는 법을 설명하고 있다.



'원골프 스윙'이란?

과학적인 이론을 근거로 우리 몸을 근육 운동학에 접목하여 6개의 원을 하나로 만들어 몸에 무리 없이 최대한의 파워와 정확성을 갖게 하는 내추럴 스윙을 말합니다. 《원골프 매뉴얼》은 골프 전공 교수진과 실전 레슨을 전문으로 하는 진취적인 프로 골퍼 13인이 골프 전반에 관해 6년 간 열정적으로 토론하고 연구한 내용을 체계적으로 정립하여 10개의 파트로 구분, 총 5권의 책으로 펴낸 국내 최초 '골프 대백과사전'입니다.



골프 실력을 확실하게 늘려 주는 '원골프 매뉴얼' 시리즈 총5권 발간!

아마추어 골퍼 혼자서도 좋은 자세를 쉽게 만들 수 있는 레슨 매뉴얼

골프 지도자가 바른 자세를 체계적이고 쉽게 교육할 수 있는 레슨 매뉴얼

머리말



제1부 그린에서의 자유를 위한 원 퍼팅

골프에서 가장 중요한 퍼팅

1 그린 에티켓

미리 준비하자 / 동반자가 어드레스하면 모든 행동을 멈추고 조용히 하자 / 그린 위의 볼은 바로 마크하자 / 파트너의 선전을 진심으로 기뻐하자 / 동반자의 시선을 방해하지 말자 / 동반자의 라인을 조심하여 보호한다



2 퍼터

퍼터 선택의 요점 / 퍼터의 선택 / 퍼터의 명칭



3 원 퍼팅

원 퍼팅 / 2개의 원으로 이루어진 원 퍼팅 / 원의 궤도



4 그립

왼손 잡기 / 그립을 잡는 형태 / 오른손 잡기 / 그립의 압력 정도 / 가장 많은 그립의 오류



5 얼라이먼트

얼라이먼트의 중요성 / 얼라이먼트를 쉽게 하는 순서 / 실전에서의 얼라이먼트 / 얼라이먼트를 점검하는 방법



6 어드레스

어드레스의 중요성 / 적절한 스탠스의 폭 / 적절한 체중 분배 / 적절한 볼의 위치 / 적절한 머리의 위치 / 적절한 양 팔꿈치의 구부러짐 / 적절한 양 팔꿈치의 위치 / 적절한 손의 위치 / 적절한 척추의 각

가장 많은 어드레스의 오류 / 어드레스 체크 포인트



7 스윙

임팩트 / 스윙의 지침



8 퍼팅

숏 퍼팅을 위한 지침 및 연습 방법(방향) / 롱 퍼팅을 위한 지침 및 연습 방법(거리감) / 경사 퍼팅(방향·거리감·경사도)



9 퍼팅 클리닉

구질이 생기는 원리 / 각 구질이 생기는 자세와 교정 방법



제2부 한번에 10타 줄이는 숏게임

숏게임의 중요성

1 숏게임이란

웨지 / 숏게임의 종류



2 원 치핑

원 치핑 / 2개의 원으로 이루어진 원 치핑 / 원의 궤도 / 치핑 그립



3 얼라이먼트

얼라이먼트 / 치핑 1단계 / 치핑 2단계 / 치핑 3단계 / 다양한 탄도의 치핑 / 다양한 상황에서의 치핑



4 원 피칭

4개의 원으로 이루어진 원 피칭 / 원의 궤도 / 피칭의 그립 / 어드레스 / 피칭 1단계 / 피칭 2단계 / 피칭 3단계 / 상황에 따른 피칭



5 하이 어프로치

로브 샷 / 플롭 샷

이근택 저자 이근택은 원 골프 매뉴얼 대표 저자 / 원 골프 학교 원장 / 前 서울과학대학교 교육원 교수(골프) / 前 sbs〈원 포인트 클리닉〉진행 프로 / 저서 :《실전 메카닉 골프 스윙》외 3권