골프 티칭 임팩트와 구질(원골프 매뉴얼 5)

골프 지도자가 갖추어야 할 마음 자세와 레슨 방식,

현대 골프의 핵심인 임팩트와 구질 교정에 관한 내용 수록



이 책에는 다른 레슨 서적에서 접할 수 없는 내용들이 담겨 있다. 단지 골프의 기술적인 면만이 아닌 지도자로서 갖추어야 할 바람직한 마음 자세, 레슨 시 보다 쉽고 재미있고 정확하게 전달할 수 있게끔 모든 역할을 체계적으로 정립한 티칭 매뉴얼 그리고 골프 레슨에서 가장 핵심이라 할 수 있는 임팩트 및 구질에 관한 내용이 수록되어 있다.

그 어떠한 운동보다도 어렵다고 인식되어 있는 골프를 잘 가르치기 위해서는 항상 연구하고 공부하고 개발하여 보다 쉽고 재미있고 정확하게 가르쳐야 한다는 사명감을 갖는 프로가 되어야 한다. 그러기 위해서는 골프 지도자가 먼저 골프의 근본 원리와 과학적 요소를 충분히 이해해야만 골프를 배우려는 사람들이 골프를 친근하게 느낄 수 있게 도울 수 있다.

이 책은 골프 티칭에 관한 다양한 지침 및 교습법, 레슨의 종류와 방법 그리고 골퍼의 능력의 정도를 위한 측정, 스윙의 타법, 비거리, 임팩트 그리고 구질 등의 다양한 레슨 방법을 보여 주고 있다. 따라서 골프 티칭에서 꼭 필요하고, 지도자라면 꼭 간직해야 할 레슨 교습서이다.

골프를 잘하기 위해서는 일관되고 올바른 스윙을 해야 한다는 사실은 누구나 의심치 않는다. 가끔 TV를 보면 스윙 동작은 약간 어설프다 싶은데도 비거리와 방향성이 좋은 결과를 얻는 아마추어 골퍼들을 많이 볼 수 있는데 이는 공을 때리는 순간만큼은 정확했다고 말할 수 있다. 그래서 골프 스윙의 동작들은 정확한 임팩트로 인한 올바른 구질을 위해 존재한다 해도 과언이 아니다.

결국 스윙의 모든 자세들은 임팩트를 위해 존재하는 것이고, 좋은 임팩트를 위해 교정이 필요하다는 것을 인식해야 한다.

"내가 친 볼의 구질은 바로 나의 선생님이다."라는 말이 있다. 이 말은, 자신의 구질은 자신의 스윙으로 만들어 낸 것이므로, 그 구질을 정확히 파악하면 꼭 필요한 스윙의 자세를 교정할 수 있게 된다는 의미다.



'원골프 스윙'이란?

과학적인 이론을 근거로 우리 몸을 근육 운동학에 접목하여 6개의 원을 하나로 만들어 몸에 무리 없이 최대한의 파워와 정확성을 갖게 하는 내추럴 스윙을 말합니다. 《원골프 매뉴얼》은 골프 전공 교수진과 실전 레슨을 전문으로 하는 진취적인 프로 골퍼 13인이 골프 전반에 관해 6년 간 열정적으로 토론하고 연구한 내용을 체계적으로 정립하여 10개의 파트로 구분, 총 5권의 책으로 펴낸 국내 최초 '골프 대백과사전'입니다.



골프 실력을 확실하게 늘려 주는 '원골프 매뉴얼' 시리즈 총5권 발간!

아마추어 골퍼 혼자서도 좋은 자세를 쉽게 만들 수 있는 레슨 매뉴얼

골프 지도자가 바른 자세를 체계적이고 쉽게 교육할 수 있는 레슨 매뉴얼

머리말 4



<제1부> 쉽고 재미 있는 골프 티칭



1 골프 지도자의 개념

골프 지도자의 3대 요소 / 골프 지도자의 역할



2 골프를 쉽게 배우고 가르치는 요소

골프가 어려운 이유 / 골프를 쉽게 배우는 4대 요소 / 골프를 쉽게 가르치는 요소들 / 효과적인 연습 방법



3 원골프 레슨 매뉴얼

원골프 레슨 매뉴얼은? / 골프 레슨의 종류 / 레슨 과정 4단계 / 실내 연습장과 드라이빙 레인지 / 실내 연습장에서 많은 회원들의 동시 레슨법 / 주 2~3일 레슨 기법의 장점 / 레슨 요점



4 원골프 오리엔테이션의 순서

신상 명세 작성 및 레슨 서약 / 레슨 일지 기록 / 출석부 기록 / 첫 측정



5 첫레슨

첫레슨 / 첫레슨 시작하기 : 분석 - 전달 - 이해 / 두 번째 레슨(숙달 과정)



<제2부> 임팩트와 구질 교정



임팩트의 중요성



1 잘못된 임팩트의 위치와 자세 전도

임팩트와 거리 손실 / 드라이버 페이스 위쪽 임팩트에 대한 자세 교정 전도 / 페이스 안쪽 임팩트에 대한 자세 교정 전도 / 페이스 바깥쪽 임팩트에 대한 자세 교정 전도 / 페이스 아래쪽 임팩트에 대한 자세 교정 전도 / 뒤땅 후 임팩트에 대한 자세 교정 전도 / 페이스의 스윗 스폿 임팩트의 자세 교정 전도



2 페이스 위쪽에 임팩트되고 일관성 없는 구질의 교정

드라이버 티샷에서 임팩트와 구질이 나빠지는 원인 / 드라이버 티샷의 적절한 쓸어 치는 스윙 / 페이스 위에 임팩트되거나 방향의 일관성이 없는 원인 교정



3 임팩트와 구질 교정

어드레스 시 잘못 놓인 볼 위치의 교정(아이언) / 잘못된 척추 각의 어드레스 교정 / 체중 위치가 잘못된 어드레스의 교정 / 스탠스 폭이 잘못된 어드레스의 교정 / 잘못 잡은 그립의 교정 / 잘못된 어깨 방향의 어드레스 교정 / 잘못된 스탠스 방향의 어드레스 교정 / 잘못된 척추와 손목의 어드레스의 교정(백) / 잘못된 몸과 손의 간격의 어드레스의 교정 / 어깨 턴이 작은 톱의 교정 / 손목 코킹이 작은 톱의 교정 / 허리가 스웨이된 톱의 교정 / 업라이트한 톱의 교정 / 플랫한 톱의 교정 / 클럽 샤프트가 왼쪽을 향한 톱의 교정 / 클럽 샤프트가 오른쪽을 향한 톱의 교정 / 머리가 타깃으로 나가는 다운의 전환 교정 / 다운 시 체중 이동이 안 되는 교정 / 왼쪽 팔꿈치가 구부러지고 손목 턴이 느린 팔로우 교정

이근택 저자 이근택은 원 골프 매뉴얼 대표 저자 / 원 골프 학교 원장 / 前 서울과학대학교 교육원 교수(골프) / 前 sbs〈원 포인트 클리닉〉진행 프로 / 저서 :《실전 메카닉 골프 스윙》외 3권